Почему старый сценарий тянет к себе?

❓Почему жизненный сценарий нельзя поменять за 3 дня, и даже за 3 месяца? 
❓Почему старый сценарий так и притягивает к себе, и хочется залезть обратно в сценарную колею? Ведь снаружи так хорошо, светит солнце, поют птицы... 

Поговорим сегодня об этом подробно.

Жить в неблагополучном жизненном сценарии плохо: грустно, больно, депрессивно, тревожно... И вроде бы человек это понимает, но.... высовывает голову наружу, оглядывается вокруг. и вновь возвращается к старому сценарию.

Почему??? 

1⃣Во-первых, жизненный сценарий привычен, даже если он не особенно благополучный. Человек жил именно такой жизнью фактически с самого рождения. Очень трудно было даже увидеть, что можно по-другому. И еще труднее действительно научиться жить иначе.

2⃣Во-вторых, в привычном жизненном сценарии безопасно. Да, не очень удобно. Где-то болит, где-то жмет, где-то давит или душит. Но всё это уже хорошо знакомо и известно. И хоть не очень удобно, зато предсказуемо и безопасно. В смысле, не будет новых неизвестных проблем. Будут всё те же старые и известные. 

Вчера на мастерклассе по прокрастинации у Андрея Плигина услышала анекдот: 
Ведут двоих на расстрел, уже почти пришли. 
Один говорит: "давай сбежим".
Второй: "Не надо, а вдруг хуже будет??" 

3⃣В-третьих, выход из сценария означает перемены. Какие-то из старых связей неизбежно разорвутся. Появятся новые связи. И человеку страшно - ведь что-то неизбежно будет меняться, и в отношениях с семьей и близкими, и в связях с окружением. Кто-то уйдет из круга общения, кто-то появится. Страшно, рискованно... 

4⃣И наконец, мы, люди - очень подвержены привычкам. 
У каждого есть устойчивые паттерны (то есть шаблоны) в поведении, в мыслях, и даже в чувствах. И нужно значительное время, чтобы изменить старые привычки и перестроиться на новые рельсы. 

✈Поэтому, если человек осознал себя в неблагополучном жизненном сценарии и решил, что хочет меняться - на этом терапия не заканчивается. Наоборот, всё самое интересное только начинается, и впереди предстоит большой путь - капитальный ремонт и реконструкция собственной жизни. 

❓У Вас бывало, что возвращались к старым привычкам? Даже после того, как долго работали над новыми?

P.S. http://veronikakraynova.com/lifescripts  Это ссылка, для тех кто хочет начать работу со своим жизненным сценарием

 #вероникакрайнова_работа_пт