Как обнаружить в себе силы?

Автор статьи: Борисова Елена

Вам, наверное, знакомо такое состояние, когда нужно срочно подготовить домашнее задание, написать отчет или поработать, а сил нет? Я начала писать текст в группу марафона, где для того, чтобы продолжить участие, необходимо вовремя сделать публикацию, а энергии при этом нет. И я задумалась, как можно облегчить себе ситуацию? Как можно себя поддержать?

Осознаю, что в данную минуту опираюсь на то, что сижу в уютном месте, где мне удобно, пью горячий чай, который придает энергии, пишу о том, что мне сейчас актуально и близко, это дает возможность находиться в контакте с собой, а не отвлекаться на другие мысли и дела. Пишу я не просто так, а вижу в этом смысл, зная, что хочу выработать у себя привычку писать статьи регулярно, а для этого мне необходимо продолжать участие в марафоне. Есть интерес к тому смогу ли я справиться, найти для себя новый подход к написанию, дойти до конца. Еще я знаю, что данный процесс конечный, что я допишу и смогу отдохнуть после - посмотреть фильм, укутавшись в теплый плед или послушать спокойную музыку, ни о чем не думая.

Найдя то, что меня поддерживает, понимаю, что текст потихоньку близится к завершению, но при этом испытываю двойственные чувства. С одной стороны - легкость, радость и удовлетворение, что справилась с заданием. Ресурсов оказалось много, главное их обнаружить.

С другой стороны есть неловкость за то, что я не мучилась часами, не заставляла себя писать текст насильно, как это было в школе, и это очень непривычно для меня. Как будто только то, что долго «вынашиваешь» имеет ценность, а быстро и легко не может получиться. К счастью понимаю, что это не так. Необязательно тратить огромное количество времени и трудиться до потери пульса, чтобы выполнить работу хорошо или быть довольным результатом.

 Плюс ко всему чувствую сожаление о том, что, еще лет пять назад, так мало задумывалась о своих ресурсах, когда было тяжело. Ведь, если знаешь, что тебя поддерживает, то и сил для работы становится больше. Рада, что благодаря терапии ситуация изменилась и сейчас есть возможность быстрее себе помочь.

А на что Вы опираетесь в таких ситуациях? Буду рада Вашим комментариям.

 

Как обнаружить в себе силы



Просмотров: 351
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Страх предъявить себя: я пишу, а значит - я есть
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Почему моя дочь(сын) меня слушать не хотят? Как помочь, когда тебя об этом не просят
  • Эгрегоры...как много в этом слове. Про работу Эгрегоров и потерю энергии.
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Текст, который перевернет Ваше представление о себе!
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Что необходимо сделать, чтобы каждый день получать удовлетворение от работы?
  • Принимая себя, освобождаешь много энергии и ресурсов
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Нехватка энергии. Как можно себе помочь
  • позволять себе не знать, не понимать, находиться в этом
  • Как найти себя в этом безумном мире?
  • Всплеск сексуальной энергии. Познать себя себе во благо.
  • Йольский кот идёт за тобой… или «хорошо ли ты вёл себя в этом году?!»
  • Роли для выживания. Потерянный ребенок: «Чтобы быть нужным – меня не должно быть в этом мире»
  • Когда мужчина теряет интерес, уходит, не торопится к тебе, когда с ним будто теряешь себя
  • Как написать текст, который будут читать
  • Про текст, в котором есть ответы, на все вопросы
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • «Сравнение и сопоставление себя с другими - больше в этом беспокойства или мотивации?»
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Муж меня не понимает? Или я себя не понимаю? (Принцип взаимности в отношениях)
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Я полюблю себя, когда меня полюбит кто-то другой
  • Если вы не привидение, перестаньте являться или как психологу писать о себе



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь