1. Сила намерения
"Ежели я чо решил, то выпью обязательно!" (мудрость народная)
У вас так? У меня так, совершенно точно.
Особенно заметно это в праздники и всякие торжества торжественные. Если у меня есть отчетливое намерение отдыхать и веселиться (а если его нет, то я и не пойду в разнообразное увеселение), то ничто (ну, разве что нечто из ряда вон, типа апокалипсиса) не испортит мне праздник.
Да, что-то может пойти не так (и обязательно пойдет, это ж жизнь, она полна хаоса и энтропии), но это не важно, если у меня есть НАМЕРЕНИЕ смеяться и танцевать.
Решив радоваться и отдыхать, я начинаю это делать не медля, уже в процессе выбора нарядов (а их ведь завсегда нет, или они не такие не земные, как НАДО:) и заглядывания в зеркало.
И если намерение есть, то из зеркала на меня смотрит веселая и игривая я = красивая!
И тогда в самом деле не так важно, во что ты будешь одета:) Главное, чтобы нравилось и было удобно.
На самом деле, ровно то же самое и с работой. Понятно, что на консультации, на лекцию, на тренинг, или на вебинар я иду с разным намерением, но оно всегда есть.
Что-то типа настроя. Определенное состояние.
Я его знаю. И умею себе создавать.
А как у тебя? Надо ли, чтобы все было так, как ты запланировал/а? Если что-то идет не так, какие чувства возникают?
2. Устойчивость состояния
Сила там, где глубина, помните?
Вряд ли есть что важнее твоего базового состояния. Попробую объяснить, хотя это довольно сильно не про слова. Скорее про опыт. Если ты хоть раз соединился/соединилась с этим состоянием, то поймешь, о чем я.
Вот есть всякие дела, цели, суета, не забыть, успеть и прочие дедлайны, беспокойства и "как на это посмотрят люди".
А есть под этим всем глубже, в твоем внутреннем мире, такое "пространство", место, где всегда спокойно. Оно про то, что "всё проходит. И это пройдет"...
Оно просто есть, без твоей особенной воли и усилий.
Так же, как дыхание и сердцебиение свершаются без твоего контроля, так и это состояние не нуждается в твоем "делании" чего-то специального.
Ну, разве что переместить внимание. С суеты и "кучи дел" на глубину и тишину.
Или, вместо того, чтобы поверхностно вдыхать-вдыхать, остановиться и сделать долгий выдох.
Плечи опускаются, живот расслабляется...
Многим из нас, чтобы в это состояние попасть, нужно позволить себе отдыхать, все дела переделать и выдохнуть. А потом снова мобилизоваться, напрячься и бежать-бежать.
А можно просто жить ИЗ этого спокойного и устойчивого состояния. Как бы носить его всегда с собой. Вне зависимости от внешних задач и приключений.
Все время в него возвращаться. Там много доверия и принятия, тишины и легкого наблюдения.
Очень хорошо, когда ты знаешь дорожку сюда. К себе. В глубину.