Если вам плохо и вы не знаете как жить дальше,если есть ощущение что живете не своей жизнью,хотите ее изменить,но не знаете как. Если не понимаете чего хотите,а если понимаете не можете этого достичь,мечетесь от одного занятия к другому,постоянно все бросая,не доводя до конца.Если вроде все есть,а от жизни не получаете былого удовольствия,то все это связано с вашими неудовлетворенными потребностями,желаниями,слабой мотивацией,неправильно поставленными целями.И надеюсь эта статья поможет вам увидеть что-то полезное для себя.
Моя работа сфокусирована как раз на этих вопросах и я хочу с вами поделится как я вижу выход из этой ситуации в 3 шага которые я и применяю в работе со своими клиентами.
1 ШАГ
Счастливы мы или страдаем зависит от того насколько мы умеем удовлетворять свои потребности,потребности свои,истинные,а не навязанные нам другими и принятыми нами за свои.Потому что удовлетворение только своих потребностей может принести настоящее счастье.И первый шаг заключается в том,что нужно разобраться в своих потребностях,желаниях,ценностях
а)Понять где желания не ваши,а навязанные вам родителями,другими значимыми для вас людьми,обществом,принятые вами за свои и калечащие вашу жизнь,на удовлетворение которых вы тратите свое время и силы вместо того чтобы жить своей жизнью.
б)Понять ваши истинные потребности,многие из которых вами не осознаются т.к. по различным причинам были подавлены и вытеснены в безсознательное.И их оттуда можно достать.
в)Понять какие потребности наиболее актуальные и нуждаются в удовлетворении в первую очередь.
Первый шаг очень важный т.к. для достижения успеха очень важна сильная мотивация,а она возможна только если желание сильное и оно ваше истинное,иначе велика вероятность что начатое вы бросите,не доведете до конца.
2 ШАГ
Второй важный шаг- это постановка правильных целей,необходимых для удовлетворения этих потребностей.Ведь чтобы дойти из точки А(где мы сейчас находимся) в точку Б(куда хотим придти) можно проложить множество маршрутов.По каким-то добраться будет легче и быстрее,по каким-то дольше и труднее,по каким-то вообще дойти невозможно.
3 ШАГ
И третий шаг-это сам путь,процесс достижения поставленной цели,требующий времени,регулярных действий,настойчивость,фокусировку на цели,преодоление внешних и внутренних(слабая мотивация,прошлые психотравмы,страхи,деструктивные установки и убеждения,вторичные выгоды и т.д.) препятствия,которые человеку самому,без специалиста,помощника,наставника,проводника пройти очень сложно.
Я это знаю не только через книги,но и многолетний собственный удачный и неудачный,с набиванием шишек опыт.Эта программа подходит тем,кто действительно хочет улучшить свою жизнь и готов для этого поработать,а так-же тем кто устал ждать , что само собой все изменится,все улучшится,должно повезти,должен кто-то появиться и сделать нас счастливыми.Мы все родом из детства.И это наши детские желания которые мешают нам повзрослеть и понять что наше счастье в наших руках.
Многие просто не верят в себя,в то что можно что-то изменить.Можно и гораздо больше чем мы только можем себе это представить.Нужно лишь четко понимать чего мы хотим,что сделает нас счастливыми,проложить правильный маршрут и приближаться к цели планомерно,шаг за шагом,не меняя направления.При таком подходе можно горы свернуть,и уж тем более улучшить здоровье например,отношения с близкими,научиться грамотно разговаривать,разрешать конфликты,найти вторую половину,любимую работу и т.д.И все это очень,очень и очень реально,стоит только захотеть.
Буду рад помочь вам на этом пути!