Психология – это математика

Однажды я разговаривала с коллегой, который, обладая удивительной емкостью ума и слова, смог высказать то, что хранилось у меня в голове, но не находило выхода. А сказал он вот что: «клиент приходит ко мне и ждет, что я отвечу на его вопросы, он даже требует этого в полной уверенности, что именно за это и заплатил деньги. Единственное, чего он не знает, что психология не дает ответов на вопросы и никогда не давала! Философия дает ответы, религия, поэзия и проза, но не психология. Основная задача практической психологии – научить человека ТАК задавать вопросы, чтобы он сам мог на них ответить.»

Это высказывание возвращает нас во времена Сократа, который, на мой взгляд был лучшим практическим психологом всех времен. У него были свои взгляды на мир и людей, многие их не разделяли, но он прекрасно понимал, что истина у каждого своя и если человек ее ищет, то надо помочь ей родиться. Как же мы, современные психологи, можем помочь родиться истине? Что мы можем сделать, чтобы человек наконец-то задал нужный вопрос? Ответом, на мой взгляд, является математика или если сказать точнее, умение мыслить математически.

Человек приходит на консультацию имея при себе определенные условия задачи и от того, как он задаст вопрос будет зависеть то, как он будет искать ответ и что он найдет в итоге. Если человек спрашивает «за что мне такое наказание?». Его мышление движется по направлению «за что?», то есть объяснение причинно-следственной связи и я скажу, что такие объяснения находятся вполне легко «за то, что я бедный, глупый, бездарный…». Дает ли человеку такой ответ удовлетворение? Думаю, нет.

Вопрос «почему?», также как вопрос «за что?», направлен на выяснение причины, но в отличие от вопроса «за что?» причина «почему?» лежит вовне, в других людях или конкретной ситуации в прошлом: «мои родители меня не любили, меня дразнили в школе, в марте 1999 года я ударился головой о пол и с тех пор какой-то странный». Могут ли такие вопросы облегчить человеку боль того состояния, в котором он находится сегодня? Возможно. Это как временная анестезия, поиск причин, якобы анализ, но объяснение – это не решение. Самый здоровый человек, на вопрос «почему?» отвечает «потому что.» и это самый разумный ответ. Если вы обращаетесь к прошлому, то не надо делать это в поисках оправдания и ответов. Ваш опыт может принести большую пользу если относиться к нему с уважением как к опыту, а не как к свалке отходов, где хранятся причины страданий.

Проследите за собой, как часто вы задаете себе и другим людям вопрос «почему?». Вы очень удивитесь тому, насколько часто вы это делаете, даже не задумываясь над тем, какой ответ хотите услышать.

Наиболее адекватными с позиции математического решения задач являются вопросы к настоящему и будущему. «Что со мной происходит? Зачем я делаю это? Для чего я трачу так много сил? Стоит ли то, что я делаю, тех страданий, которые я сейчас ощущаю?» Эти вопросы нацелены на то, чтобы более полно понять ситуацию и себя в этой ситуации. Они запрашивают информацию от мира, чтобы знать и видеть все «условия задачи» и лишь тогда, когда человек знает все условия, он может задать себе тот самый, «священный вопрос», ответ на который он на самом деле ищет.

Каждое слово, сказанное человеком – это некоторое «Х», которое семантически связано с целой системой, его опыта, трудностей, переживаний и чувств. Правильно поставленный вопрос позволяет нам найти как можно больше звеньев системы, которые нужны для решения задачи. Слова – это не просто набор букв и то, чем мы любим бросаться. Слово – это код, который несет больше информации, чем мы привыкли думать, очень важно считывать ее и понимать ее логику.