Экзистенциальное одиночество

Одиночество – это нормально?

Одиночество – психологическое состояние человека, которое характеризуется вынужденной или добровольной социальной изоляцией. Оно возникает тогда, когда субъект не получает должного внимания от окружения, не испытывает положительной эмоциональной связи с ним или очень боится её утратить.

Причины одиночества

Человек отстраняется от других людей по разным причинам. Вот некоторые из них:

1. Потеря близкого человека. Её очень трудно пережить, поэтому неудивительно, что многие с таким горем не справляются, погружаясь в депрессию. Из-за сильного стресса обычно не хочется с кем-то встречаться, разговаривать, быть на виду. И это нормально. Однако долго в одиночестве пребывать нельзя, поскольку в нём можно попросту «застрять».

2. Отсутствие базового доверия к миру. Как правило, такая причина одиночества уходит корнями в детство. Если человек с раннего возраста предоставлен самому себе, не чувствуя заботы со стороны родителей, опекунов, он замыкается и подозрительно относится ко всем, кто вдруг решает принять участие в его жизни.

3. Смена места жительства. При таких обстоятельствах одиночество является вынужденным. Субъекту приходится какое-то время жить без друзей, родных (если они не переезжают с ним), но постепенно он налаживает новые связи. Правда, на это идут далеко не все, тоскуя по прошлому.

4. Закомплексованность. Некрасивый нос, угри, лишний вес, дефекты речи и любые другие подобные особенности могут стать причиной одиночества. Люди сторонятся общения из-за своих комплексов, особенно если последние служили предметом насмешек среди сверстников.

От кого мы бежим?

Экзистенциальное одиночество - этот термин хорошо описывается у психотерапевта - Ирвина Ялома. 

И такое оди́ночество о том, что в глубине своего сознания каждый человек одинок. 

В своих мыслях и чувствах. Сколько бы он не делился с другими, они не смогут в полной мере понять, что он чувствует. 

 ЕГО мысли, чувства и переживания- это только ЕГО. 

Но одиночество от всех- это глубина быть с самим собой. И опираться на себя. 

Уметь принять себя как отдельного человека, внутренний мир которого неповторим и до конца никем не познаваем - это важный момент взросления и мудрости человека. 

Польза одиночества

Современные люди постоянно куда-то спешат, боятся не успеть, не покладая рук трудятся, чтобы прокормить семью. И такая круговерть так или иначе связана с общением. Родные, друзья, коллеги, знакомые сменяют друг друга, как узоры в калейдоскопе. И всё бы ничего, но это со временем утомляет и приводит к эмоциональному истощению.

Подводя итог, можно сказать, что одиночество в виде непродолжительного уединения нам нужно, и оно должно восприниматься как нормальное явление жизни. А вот погружаться в него на долгие месяцы и годы не стоит, поскольку есть риск до конца своих дней пробыть «за бортом». И об этом многие люди очень жалеют на смертном одре.