Психоаналитическая психотерапия - как это происходит?

Когда обсуждают психоанализ, его иногда описывают  как “лечением разговором”. И действительно - основное содержание регулярных встреч с психоаналитиком это беседа о Ваших чувствах, фантазиях, мечтах, сновидениях, поступках и переживаниях - в прошлом и настоящем. И все же это особый вид беседы, к ведению которой психоаналитик (то есть специалист, уже имеющий высшее психологическое или медицинское образование) дополнительно готовится, как минимум, 5-6 лет. Прежде всего, необычность заключается в отсутствии ограничений на слова — то есть, вообще нет запретных тем и слов. Большинство из нас никогда не имели опыта таких отношений. Поэтому, многие специалисты подчеркивают, что сам опыт взаимоотношений между психотерапевтом и пациентом имеет особое, если не ведущее значение в изменениях в личности пациента.

 В процессе терапии можно говорить обо всем, о чем захотите: о своих текущих проблемах и заботах, о работе, о взаимоотношениях с другими, о своих чувствах, о детстве, о своих родителях, своих мечтах и фантазиях (даже если они кажутся Вам извращенными или преступными), о юношеских годах или о том, что именно в данный момент кажется наиболее важным. Помощь психотерапевта в процессе беседы позволяет пациенту узнать гораздо больше об источниках своих проблем и о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Рассказывая о себе без ограничений во времени, Вы научитесь слушать и слышать себя. При этом (с помощью специалиста) Вы очень скоро убедитесь, что мысль и речь подчиняются разным законам; а то, что мы говорим, и то, как мы объясняем наши поступки, гораздо чаще, чем нам кажется, не соответствует глубинным причинам нашего поведения. Причем, это в равной мере относится как к самым высоким, так и к самым низменным мотивам и побуждениям.

 Чаще всего психотерапевт далек от каких-либо оценочных суждений, его задача принципиально иная - помочь Вам понять и принять себя, постепенно изживая социальные штампы мышления, мучительные заблуждения, внутреннюю цензуру и самокритику. Вы как бы заново учитесь говорить все, что Вам приходит в голову и эта спонтанная речь является одной из основ успешной психотерапии.