Почему мы остаемся в отношениях, которые нас разрушают?

"Я прожила с мужем, который всю жизнь мне изменял". 

"Моя подруга много раз меня подставляла, а я продолжаю с ней дружить". 

"Мой начальник унижает меня, недоплачивает зарплату, но я работаю в этом месте уже давно"

               Знакомо?

     Я это слышу регулярно как от своих клиенток, так и от своих близких, знакомых, друзей...                           Печально, правда? 

    Почему так происходит?

   По каким причинам мы сохраняем отношения, которые нас разрушают?

       Давайте, наконец, разберемся с этим, и в Новый год распрощаемся с теми, кто нас огорчает, "высасывает", разрушает, не ценит и не уважает?

Итак, что же нам не даёт порвать отношения с человеком, когда они становятся разрушительными?

1. Заниженная самооценка - мы сами себя не ценим и не верим в то, что нас могут любить, ценить и уважать. Поэтому мы выбираем те отношения, в которых нас обесценивает другой человек, тем самым он подтверждает наши представления и отношение к себе.

Выход: повышать самооценку через положительное отношение к себе.

2. Психологические травмы - травматический опыт, который мы приобрели за свою жизнь - предательства, обман, утраты, расставания, одиночество, оставленность, измены. Они оставили глубокую рану в душе и "закрыли" нас от истинно-близких отношений.

Выход: обязательно психологически лечить травму, ибо она,  как и обычная травма, без лечения может осложниться. 

3. Неверные убеждения, сформировавшиеся под влиянием своего или чужого негативного опыта отношений: "лучше синица в руке, чем журавль в небе" , "кому я такая нужна", "нужно терпеть, у других хуже бывает", "много ли мне надо" и другие.

Выход: пересмотреть все свои убеждения и сформировать новые, эффективные

4. Страхи - избегание близких отношений из-за страха, что снова что-то не получится. На самом деле, страхов может быть очень много, и они часто не осознаются. Например, человек боится доверять, поэтому избегает  здоровых, взаиморадующих отношений, когда чувствует, что они обещают быть достаточно близкими, и выбирает бесперспективные отношения, где сближение по каким-то причинам невозможно, отношения на расстоянии.

Выход: осознать свои страхи и освободить свою душу от них.

  Если чувствуете, что отношения, в которых вы находитесь, вас истощают, обязательно примите меры и не позволяйте себя разрушать.

  Помните, вы - ценны и достойны уважения!

Желаю Вам прочувствовать свою ценность в Новом году и во все последующие годы!