Обретение целостности через творческое самовыражение


Обретение целостности через творческое самовыражение

Вы возможно, в начале, не согласитесь с тем, что рисовальное самовыражение может помочь подняться над собой. Вы скорее готовы были услышать много умных советов. Причем конкретных и эффективных, которые быстро и безболезненно должны помочь. Советов я надавать могу. Как быть с их выполнением? Ведь выполнению самых замечательных советов, которые обязательно должны помочь, всегда что-то мешает. И чаще всего это страх пошевелиться. Который может маскироваться и под банальную лень. Заниженная самооценка всегда связанна со страхом. Не обязательно чего-то конкретного это чувство подобно страху темноты. В ней ничего определенного, но явно что-то присутствует. Темнота является всем и ничем одновременно. О ней ничего нельзя сказать, как о вселенной, до большого взрыва. В этой темноте помещаются все возможные страхи. 

Так все же, вернемся к вопросу, как самовыражение при помощи раскрашивания может решить проблему состояния комплекса неполноценности. 
Раскраски – какая детская нелепость! Вот потолок побелить или дачу покрасить вот это дело. 
Но почему дети рисуют? 

Ведь им за это не платят. Чаще даже наоборот, если рисунок оказался на обоях или еще в каком не положенном месте. Обращал ли кто-нибудь внимание на лица рисующих детей? Они порой серьезнее, чем у многих академиков или радостнее, чем у блондинки получившей долгожданную шубу. Получается, что дети приспособлены к жизни лучше взрослых, их породивших. На работу им ходить не нужно, супруга пилить тоже не приходится, да и учительница Мария Ивановна, пока кровь не портит. А для того что бы день стал солнечным, достаточно изобразить его на бумаге. Многим взрослым и поездка не курорт не слишком поднимает настроение, а тут еще и я со своими рисунками. Так как это вообще может помочь? Однако задумайтесь, почему для ребенка, простой бумажный цветок, сделанный или нарисованный им самим, дороже миллиона алых роз? Но по мере того, как в закоулках мозга набирает свой рост внутренний полиционер, ребенок начинает рисовать все меньше. Разве только то, что задают в художественной школе. Куда то уходит общение с внутренней сказкой. Не обязательно потому что она превращается в кошмар реальности. А просто человек постепенно утверждается в мысли, что проще дать по голове портфелем или подать на обидчика в суд. 
Очень удобно списывать все проблемы на генетику и на не счастливую судьбу. Но прежде чем поднимать чувство собственной ценности нужно попытаться материализовать препятствие. Ведь в темноте все кошки, не зависимо от родословной, серы. Увидеть, если в комнате кошка позволяет лампочка Ильича. Или свет разума...А вот увидеть собственного внутреннего Иуду позволяют рисунки раскраски. 
Теперь поговорим о том, что как хочется закрасить этого мэна, даже если это леди, либо мать ее, его, ближайшими подручными средствами. Но ведь это нужно сделать так, чтобы на душе стало легче и за это ничего не было. А иначе для начала, возможна встреча с полицейским, а потом с совсем не доброй тетенькой, по фамилии Фемида. Которая будет давить на совесть не один год и возможно даже в местах не столь отдаленных. Значит гораздо лучше если под рукой окажется не нечто тяжелое и убедительное. Напротив легкое и разнообразное, как палитра красок и собственное воображение. 
Вот жрецы Вуду прекрасно знали, как отомстить обидчику и не получить при этом сдачи. Они просто изображали его в самом черном цвете. Однако был не большой выбор на темном континенте. 
Сами рисунки раскраски уже состоят из черного и белого. Их нужно только заполнить цветом своих чувств. Своего отношения. Силуэт не полноценен сам по себе. Он как тьма вмещает в себе весь потенциал, но ничего не содержит. Процесс раскрашивания запускает в человеке способности к самовыражению.А это прямой путь к повышению собственной ценности. 
Раскрашивание шаблонного рисунка позволяет любую неприятную ситуацию обернуть в свою пользу. Потому что на бумаге, в отличие от жизни, нет запретов и ограничений. Кроме собственных границ – вот тут то и можно разгуляться во всю. Залить все черным, нарушить границы или нарисовать не приличную сыпь на причинных местах оппонента. Вредный вахтер не припускает на концерт, злобный начальник утверждает, что вы не умеете работать... Но только наедине с листом бумаги и своими чувствами, человек оказывается сам своим собственным пограничником. Как тюремщиком своих чувств, так и их освободителем. Ваш собственный рисунок реален ровно на столько – сколько чувств было вложено в него. Но как нарисовать чувства? Хочу напомнить, что свет, как и чувства не существуют сами по себе. Они нуждаются в форме куда их можно было бы слить. Специальные рисунки раскраски, созданные мной, служат конкретным целям разрядки напряженных эмоциональных состояний. Хочу сразу оговориться, что эффект от материалов предлагаемых мной, значительно выше, чем от случайных рисунков купленных в магазине. 
Так почему плохая раскраска лучше хорошей ссоры? Самые грязные слова не сделают оппонента грязнее. 

Но за них придется нести ответ и месть может стать не только сладкой, но и бесконечной. Раскраска не может дать сдачи. А эмоциональное удовлетворение от нее, можно получить практически в любое время и в любом месте. Рисунок, в который излиты все чувства, гораздо более реален, чем любые извинения. Ведь часто это просто слова. 
Оформляя цветом раскраску рисовальщик отдает картинке часть своих чувств и уже не чувства владеют человеком, а человек чувствами. Пожалуй, каждый, в своем бурном детстве, разрисовывал фотографии тех кому не мог разукрасить лицо непосредственно. 

Какое удовольствие получал рисовальщик от подобных изуверств! Месть не может удовлетвориться кровью и залиться водкой.Но такое простое действие в стиле африканского Вуду приносит чувство глубокого морального удовлетворения.Как жаль, что с возрастом это проходит. По мере взросления возможностей мести становится гораздо больше. Уже не нужно обращаться к старшеклассникам, есть судебные приставы, но удовольствие от праведной мести, уже не такое как в детстве. 
Так как же процесс разукрашивания может стать ступенькой для само улучшения? 
Что интересно, сон тоже спонтанное создание образов, но закончить его не позволяет все тот же зловредный полиционер, который пресекает любые не благонравные действия, вроде самовольной мести или не узаконенного секса. 

Так почему же многие взрослые наяву не готовы успешно закончить историю начатую сновидением. Даже в безопасном уединении. Многие взрослые отказывают себе в удовольствии раскрашивания, по причине безусловного доверия голосу зловредного полиционера, который без устали напоминает: «У тебя ужасно получится и даже не пытайся, а если увидит кто!» 
Наша фантазия способна не только летать, но и подкоротить злобный язык Полиционера-Бугимена. Не пытайтесь отвертеться от встречи с ним, говоря, что не умеете рисовать. И дети не умеют летать, но летают во сне. С  удовольствием рисуют, не объявляя себя соперниками Пикассо и Малевича. 
Некоторые взрослые стараются сделать рисунок правильным. Небо голубое, трава зеленая и т.д.- не вкладывая никакого личного отношения в процесс разукрашивания. Такой подход совершенно бесполезен, в нашем случае. 
Почему вступать в отношения со своим внутренним инквизитором гораздо сложнее на чистом поле белого листа?   Не только по тому, что один в поле не воин.А потому что этот рисунок уже одобрен внутренней таможней: «Да это ты можешь изобразить». А вот с шаблонным рисунком раскраской ситуация иная уже есть сюжет остается только выразить к нему свое отношение. Вот этому как раз и приходится учиться. 
Не может быть самооцененности, пока человек подчинен внутренней инквизиции и находиться под наблюдением полиционера. Либо пытается бороться с системой. Ибо все решает внутренняя инквизиция выдавая зарплату – решая сколько ты стоишь и насколько ты достоин. 
Что происходит с человеком который не проявляет своих чувств? Он достоин не столько уважения, сколько сострадания. Подавленная реакция превращается в затаенную обиду, страх, не уверенность в собственных силах. В ситуации стресса человек сжимается, как бы готовясь к броску. Но наше высокоморальное общество не позволяет бросаться на граждан и поэтому старая пружина сжатой обиды продолжает ржаветь в сжатом состоянии. И с каждым разом самооценка становится чуточку ниже.

 


Просмотров: 437
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Почему все так? За что мне это?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Почему «вот так вот взять все и решить все разом» не получается?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Wake up, Neo: как психология породнилась с буддизмом, что такое майндфулнесс и почему все это научно
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь