Охлади огонь его ревности

.

.

Не подливай масло в огонь (1)

.
.

Помни, как бы тебя это ни задевало, ни раздражало и ни злило — он мучается гораздо сильнее. Если бы он мог так легко остановиться и потушить свою ревность, поверь, он сразу бы это сделал, ведь огонь ревности очень болезненен для ревнивцев. Поэтому не дави на больное место и не давай ему поводов. Держи котелок с маслом подальше от огня! 

.

.

Осознай свои вторичные выгоды (2)

.

Ты неосознанно, даже не желая того, можешь раздувать и поддерживать его ревность. Так происходит, если ты получаешь от этого вторичные выгоды. Момент, конечно, спорный, но серьёзный. Поэтому подумай, не позволяет ли тебе его ревность чего-то добиться для себя и почувствовать для себя что-то важное? Не жаришь ли ты маршмэллоу на огне его ревности?

.

.

Подкармливай его самооценку (3)

.

Задумайся, а как ты сама влияешь на его самооценку? Какие замечание ты делаешь, какие упреки он слышит от тебя, и какие комплименты ты говоришь? Рассмотри свой вклад в его уверенность в собственной значимости и важности для тебя.

Подумай, что именно ты можешь сделать, чтобы помочь ему повысить самооценку? Твое влияние здесь очень значимо. Слышит ли он от тебя о своих сильных сторонах? Знает ли о том, что именно тебя восхищает в нем? Чувствует ли он, что ты принимаешь его таким, какой он есть, что он уникален и очень ценен для тебя?

Заведи дневник и записывай, что и как ты ему говоришь, а спустя неделю — сделай вывод, подкармливаешь ли ты его самооценку… 

.

.

Будь с ним по-настоящему вместе (4)

.

Когда вы вместе проводите время, чаще смотри ему в глаза, говори открыто о своих чувствах, а также интересуйся им, его делами, мыслями, чувствами. Когда погодные условия позволяют это, дари ему свое внимание безраздельно. Это очень важно. Будь с ним по-настоящему вместе! 

.

.

Учи его доверию (5)

.

Учи его доверять тебе. Показывай своим примером, как это здорово и что это дает тебе, и как бы ты хотела поделиться с ним этим чудом. Искренне сочувствуй, если у него не получается, и его огонек ревности никак не гаснет, и вновь и вновь показывай ему своим примером, что доверие — это прекрасно!

***
Если все перечисленное не помогает, обратись к психологу;) Несмотря на то, что ревнуешь не ты, а он, психолог может работать с тобой. Помни, любые отношения — это замкнутая система, и, изменив только себя (например, когда твой любимый отказывается от работы с психологом), ты изменишь и отношения в целом!

P.S. Психологическая, трансформационная игра «Импульс Любви» поможет тебе посмотреть на свои отношения по-новому и сделать несколько важных шагов по их улучшению!