ГРАМОТНАЯ ПОСТАНОВКА И ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ

Если человек не понимает как ставить цели и как их достигать, то естественно что они у него не будут выполняться. Или будут выполняться криво, косо и с затратой больших ресурсов. Здесь речь не идет о каких то мелких задачах например сходить в магазин, приготовить ужин либо прибраться дома.

Под целями подразумеваются более сложные и комплексные задачи, например создать и поддерживать отношения, если их сейчас нету или запустить новое направление деятельности, которое даст желаемые результаты или зарабатывать больше денег или наладить сферу здоровья. То есть под целями подразумевается какой то большой комплексный набор задач который хочется сделать максимально быстро, эффективно и результативно.

И вот здесь уже с этой точки на данном уровне понимания, становиться понятно, что если не уметь грамотно ставить и достигать цели, то не о каких качественных результатах речи и не может идти. Особенно важно уметь грамотно ставить и достигать целей, если речь идет об изменении сфер жизни. Таких как отношения, материальное благополучие, здоровье, самореализация и т. д.

В принципе любому человеку понятно, что если плохо спланировать, то такие же результаты будут и на выходе. Ну а если вообще не планировать, то скорее всего получиться явно не то что хочется.

 

Можно ли как то по другому?

 

Есть люди, у которых умение ставить цели является, как будто врожденным умением — они делают это интуитивно, точно и эффективно. Но таких людей не так уж и много. В основном люди ставят цели, как положено - под начало нового года все мечтают и пишут планы, что со следующего года всё измениться и наладится.

Но почему-то как-то не налаживается, все прописанные цели понятны, но реализовывать их некогда, да и кажется это какой-то искусственной фигнёй - “Это чёткая, понятная цель не может выполниться в этом живом и непонятном мире.”

Плюс к этому у нормального человека обычно хочется много чего, а по классическому целеполаганию целей нужно ставить немного (3 - 4 на год). И получается какой-то бред. Хочется всё, а из-за ограниченности времени, денег и энергии получается мало или вообще не получается.

Хочется иметь счастливые отношения, иметь крепкое здоровье, зарабатывать много денег, заниматься любимыми делами, общаться с интересными людьми, проводить больше времени с любимыми и с друзьями. А также путешествовать, жить в просторной квартире, качественно отдыхать и веселиться.

Но как все это впихнуть в 3 -4 цели в год? И здесь чаще всего у людей возникает ступор, потому что с одной стороны человек не знает, как это все комбинировать, а с другой стороны, как этого всего достичь, что бы не получилась ситуация.

Когда например какой то Вася понаставлял себе сильных целей (так же учат на тренингах =), а потом не знает что с этим всем делать и как к ним подступиться? Потому что цели то есть, но как то выполнять их не особо хочется. И как быть в такой ситуации?

 

Что делать когда:

 

- Вы ставите цели, а они не выполняются. Вы все делаете как учат: пишите четкие измеримые желаемые результаты, расставляете приоритеты, адекватизируете их, но все идет туго и со скрипом; 

- Или когда вы занимаетесь одной целью (например: много работаете, что бы заработать деньги), а отношения рушатся. Или их вообще как не было так и нету;

- Или у вас множество планов, уже весь блокнот исписанный, а фактических результатов как не было так и нету;

- Или Вы смотрите на обилие целей, которые у вас есть и складывается впечатление, что они тянут в разные стороны, а некоторые из них возможно и противоречат друг другу;

- Или у вас появляется вдохновение и вы начинаете, что то делать, а потом весь энтузиазм и желание куда-то испаряются и уже как то не прет;

- Или уже давно нужно уже сделать несколько важных дел, но почему то руки до них никак не доходят;

- Или в какой то момент вы просто упираетесь в нехватку денег, времени, мотивации;

И много чего еще. В общем, жизнь постоянно вносит свои коррективы. Знакомы эти проблемы?

 

Почему возникают проблемы?

 

Они возникают, потому что чаще всего, например обычный Вася пытается следовать популярным советам, не понимая, что он допускает ряд ошибок. Итак какие ошибки чаще всего допускаются:

- Непонимание того по каким принципам реализуются любые желания, планы и цели. То есть отсутствует понимание того, что нужно делать, что бы гарантировано были результаты;

- человек допускает ряд логических, психологических и физиологических ошибок. Даже не понимая этого. Оно и понятно почему, потому что здесь нужны специфические знания о том, как работает психика, физиология и нейрофизиология человека, как устроена мотивационная сфера, как грамотно ставить и достигать целей. В общем без специальной подготовки здесь не обойтись;

- часто человек пытается реализовывать не свои цели и желания. То есть поставленные цели - совершенно не соответствуют жизни;

- люди пытаются «ставить и достигать целей» по не подходящими технологиям и неоптимальным способом;

Например: пошел Вася по хлеб, пришел домой вспомнил, что нужны огурцы и помидоры, потом еще раз пришел домой, собирается делать салат, а оказывается, что нет подсолнечного масла. Но уже очень хочется есть, Вася никуда не идёт и ест то, что есть по факту.

Хотя сколько бы можно было сэкономить времени и сил, если бы просто сесть и заранее продумать, чего хочется на ужин и пойти купить все за один раз. Тоже самое и с целями люди пишут цели на год так, как будто они нечто раздельное.

- так же часто оказывается, что у человека просто нет эффективных и продуктивных моделей реализации задуманного. То есть просто отсутствует инструментарий и ресурсы, которые нужны;

- нету понимания того, как сделать так, что бы одна цель помогала другой, что бы при этом тратить меньше времени, сил и денег и получать хорошие, качественные результаты. Как делать, так что бы все сферы жизни плавно как бы сами собой балансировались.

Почему то в школе и в вузах не учат принципам правильной простройки жизненных целей, то есть как ставить цели так, что бы они действительно достигались.

 

Два параллельных мира:

 

Всегда есть небольшая группа людей, которые действительно умеют ставить и достигать желаемые цели. Причем они делают это гармонично, развиваясь и становясь с каждым годом успешнее во всех областях жизни и тратя на достижение целей меньше усилий, времени, денег, энергии.

И есть все остальные, по сути - большинство людей, которые не умеют реализовывать разные цели по разным областям жизни, с каждым годом все больше впахивают на не любимых работах, отсыпаются на коротеньких отпусках, еле находят время на семью и какие-то радости.

К сожалению, если посмотреть, большинство людей с каждым годом всё больше тратят сил, времени и денег на поддержание той жизни, которая их не радует, потому что время то идет, тело стареет, мотивация падает, возможности уходят.

 

Как же быть?

 

Что тогда делать в таком случае? Как же сделать так, что бы  по всем областям жизни был баланс. Что бы отношения помогали самореализации, а самореализация помогала зарабатывать деньги, достигать больших высот в бизнесе или на работе и вообще как жить полной жизнью, видеть смысл и наслаждаться жизнью. Понятно, что это довольно не простая задача, но ее можно в принципе решить разными способами:

  • С одной стороны можно потратить несколько лет жизни, найти людей, которые преуспевают во всех сферах жизни. Познакомиться с ними лично, подружиться и попытаться перенять у них их модели мышления, поведения и принципы которыми они руководствуются.

Но здесь может возникнуть вопрос – а захотят ли люди, у которых все хорошо, с вами не то что бы дружить, а просто общаться. Или вообще сможете ли вы таких людей найти и сколько такие поиски могут забрать времени непонятно, может быть несколько лет, а может быть и больше. Это вариант долгий по времени, но зато относительно надёжный по результатам;

  • Следующий вариант. Можно самому методом проб и ошибок пробовать сочетать разные цели и смотреть что будет получаться на выходе. Но при таком подходе не понятно, сколько времени это может занять. Если у вас это до сих пор не получилось, то надеется, что получится зажить по-новому через хотя бы год слишком ненадёжно. Это вариант неопределённый по времени и по результатам;
  • И есть третий вариант, который всем хорошо давно известен, - пойти и купить необходимый навык, проще говоря - пойти и научиться ему, потратив несколько часов на получение концентрированной информации и несколько месяцев на внедрение.

Здесь тоже есть свои сложности, ведь подобные технологии пока ещё не широко распространены и найти подобный курс среди кучи информационного мусора по целеполаганию сложно. Но зато этот вариант достаточно надёжный по результатам и быстрый. Вы просто покупаете этот навык, тратите немного времени на внедрение и экономите несколько лет жизни на поиски и систематизации нужной информации.

Пойти и научиться навыку эффективной постановки целей и достижения успеха в разных областях жизни - это самый надёжный и быстрый вариант.


На этом все. До новых встреч. С уважением Дмитрий Потеев.




Просмотров: 225
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Скрыть Как ставить цели, которые будут выполняться?
  • К.Р.Роджерс. "Быть тем, кто ты действительно есть". Точка зрения тераписта на цели человека
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Эмоциональный голод по любви. Если вам постоянно хочется есть.
  • А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
  • Как решать любые проблемы и гарантировано достигать целей
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Правило 7 из 64. Энергия цели, или как заставить цели работать на вас?
  • «Если ты следуешь своей эволюционной цели, то у тебя нет конкурентов».
  • Что такое цели и для чего они нужны?
  • 15 советов сделать шаг к цели
  • Может быть цели, а может быть и нет...
  • Задачи и цели психотерапии в общем смысле
  • 10 ОШИБОК В ДВИЖЕНИИ К ЦЕЛИ
  • Работа времени в терапии и жизни
  • Напоминания, в которых вы нуждаетесь больше всего, когда всё идет не так, как надо
  • Ребёнок отказывается есть. Нужно ли заставлять его есть?
  • Любовь или потребность «употреблять» других людей для достижения собственных целей?
  • Новый взгляд на достижение цели
  • Занятой мужчина. Если у друга вечная нехватка времени
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
  • Стоит ли в психотерапии уделять много времени детской травме?
  • Есть ли смысл взрослеть, если в нашей культуре это не принято?
  • Есть такие люди...
  • Сколько нужно времени, чтобы “сойти” с социальной сети?
  • Постановка цели
  • “Я делаю, чтобы потом”: когда нет времени на счастье
  • «Я такой, потому что ты есть». Вклады в контакт его участников принципиально неразделимы



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь