|
Работа времени в терапии и жизниЯ три раза читала книгу «Как стать родителем самому себе», ища инструкцию, как же скомпенсировать собственный внутренний голос, который в моменты, когда мне тяжело, не то что не поддерживает, а напротив, способствует тому, что мне становится еще хуже, еще тяжелее. А нашла понимание в терапевтическом процессе, в своем собственном, и в работе с клиентами, со временем. Позволить себе быть глупой или не знающей, начиная учить язык, или вникая в какую-то область знаний. Дать себе шанс научиться и веру в то, что получится. Разрешить себе испытывать боль на йоге, и понимать, что мое тело так, как показывает тренер, не сгибается сейчас, в начале пути. Я туда просто дышу пока. Проживаю свою боль. Принять идею, что лишний вес не уходит в одночасье, но вода камень точит. Замечать малейшие признаки того, как меняется тело и как меняется собственное отношение к себе от проделанной работы.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|