"Сочувствие или Жалость".

"Сочувствие или жалость?"

Ирина, 34 года. 6 лет замужем. 
Запрос на психотерапию: "я несчастная, мне плохо! Ну вот что я делаю не так?!".

Клиент начинает:

"Ты знаешь, я на тебя дулась и обижалась 2 недели! И , вообще, ты меня как психотерапевт не поняла... "

Я ведь тебе рассказывала о таком болезненном ! О жизни своего мужа! А ему сейчас так нелегко, так нелегко. Он обеспечивает всю нашу семью , а нас -то двое! Я и ребёнок! Я-то что ..малыша покормлю, уложу, поиграю, наготовлю на всех, договорюсь за садик, съезжу в больницу, погуляю с сыном, постираю, поглажу, за всеми поухаживаю, собаку выведу, за кошкой говняшки уберу, помою, одену, маме его помогу (хотя она мне не нравится).
И смотрю на мужа, понимаю, жалко его! И с начальником у него проблемы, и деньги трудно зарабатывать, и тянет он это все, и зарплата маленькая. И время сейчас такое. А, работу менять или бизнес какой..ну вы знаете -это сложно и он может не справиться и еще больше уставать будет. Да и время, я ему говорю, сейчас сложное. Сяду так рядышком, его пожалею, сопли вытру ему, челочку к лобику притру.
И , знаете, втихаря, займу денежку и отдаю за коммуналку, за трусики для ребёнка, а продукты какие дорогие сейчас! Вкусняшки накуплю им всем , сижу , смотрю на них и радуюсь! Себе?! Нет! Зачем?? Я потерплю. 
И, знаешь, всегда муж придёт с работы, сядет за компьютер и я понимаю..Устал, куда ему дитем заниматься или мне помогать?! Пусть отдыхает. 
И у подруги все в личной жизни не клеится. Всегда на помощь спешу! Спасаю! Муж ее бьёт и денег не даёт! Хоть детей и нет, А вот уйти она не может. Мирится с ним все время.
Сяду, поплачу, и что это за жизнь такая! Жалко всех.. :(

В диалог вступает психотерапевт:

Вы знаете, мне тоже жалко... вашего мужа! 
-Правда?! -удовлетворённо спрашивает Ирина.
Правда! Почему?!- мило улыбается она мне: )
-Потому что Вы рядом с ним!!! Я , думаю, и секса у вас нет ..и пися у него в 38 годиков плохо стоит и в землю грустно смотрит?!
-Откуда вы знаете?! Уже с плохо скрывающей агрессией спрашивает она меня?! 
-Потому как идет кастрация полным ходом. Обычные себе последствия. В вашем случае нормальные!) Улыбаюсь я.
Вы, как я посмотрю, со всем справляетесь. Ехидно отвечаю я. Такой себе герой-спасатель Ирина Д'Арк! Вас -то чего жалеть. А вот в супруга своего Вы не верите, унижаете его , вот и не случается щастя в жизни! Хотя он и прекрасно пользуется вашими "добрыми"и "героическими" поступками.

-Унижаю? Не верю? -с широко открытыми глазами повторила она..
Да! Отвечаю..вы его жалеете, как маленького ребёнка или как человека без руг, без ног и головы!

😯Жалость -это унижение. Вы считаете, что другой без вас не справится! Не одумается! Не додумается! Не сделает! И челочку сам не расчешет! 
А ведь каждый из нас -это отдельная личность! И эта личность имеет право на ошибки, на достижения , на свою жизнь и несёт сама ответственность за свою реальность. А что делаете Вы?
Замаскировываете, берете на себя то, что вам не принадлежит. Кладёте себя и свои силы под опыт других. Мужа, подруги и т.д.
И своей жалостью убиваете любые проявления развиваться другим.

-Я не понимаю! -вскрикнула она.

Я продолжаю объяснять..

Вы знаете, когда ребёнок учится ходить , он всегда падает.

👉Так вот Жалость-это когда он упал, а вы несетесь к нему , причитаете, кричите, и начинаете со всех сторон страховать.

👍А сочувствие-это когда вы отряхнули Малого, поцеловали, улыбнулись и радуетесь как формируется характер и как ваш ребёнок делает первые шаги, при этом , конечно, вы чувствуете каждый его синячок. Поддержали, похлопали и пошли заниматься СВОИМИ делами!

Ну и добавлю..
И занимаетесь вы другими, потому что СОБОЙ заниматься так страшно..и вопросы СВОИ решать так сложно, и сострадать СЕБЕ так странно..Но это уже другая история!

"Ты знаешь, я на тебя дулась и обижалась 2 недели! И, вообще , ты меня как психотерапевт не поняла..
......а теперь ,Спасибо тебе! Я поняла разницу между жалостью и сочувствием. И да! Мой муж стал зарабатывать больше ,правда, у него больше ответственности! И он справляется! :) А я себе стала сочувствовать и больше заниматься собой!:) А так..у нас все налаживается;)❤

Имя и диалог сильно изменены. И добавлены некоторые идиоматические выражения:) 
(с) Оксана Холод.



Просмотров: 294
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Так что же такое эмпатия и чем она так сильно отличается от сочувствия?
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Вот так и едут они в метро: он сидит, она стоит. Поколение с «инстинктом смерти».
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Почему мне так хреново, хотя все вроде бы нормально
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Созависимость: она врала сама себе, что ее все устраивает.
  • Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • Напоминания, в которых вы нуждаетесь больше всего, когда всё идет не так, как надо
  • "Хочу не разрушиться в отношениях... Делаю это так как умею".
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • "Как поймать счастье за хвост"... или "Вот она радость!"
  • Так что мы все-таки вытесняем из своего сознания?
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • СТРАДАНИЯ КАК ФОН ЖИЗНИ. ПОЧЕМУ ТАК И ЧТО ДЕЛАТЬ.
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • 7 "тревожных звоночков" в отношениях или когда что-то пошло не так
  • «Да какое тебе дело до меня?! Зачем ты со своей психотерапией появился в моей жизни?! Оставь меня, меня не исправить! Я так и останусь инвалидом!» Случай из практики.
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Задавать вопросы так сложно. Отвечать на них так бессмысленно.
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь