Невротическая вина? Сделайте эксперимент!

Работник, плохо выполнивший свою работу, довел начальника до инфаркта…
Женщина, отказавшаяся от ухаживаний, довела мужчину до запоя…
 
Вы наверняка слышали такие истории и можете добавить еще с десяток своих.
 
Но действительно ли все эти люди виноваты в том, что случилось с другими?
 
Дело в том, что бывает два вида вины: обычная и невротическая.
Чем же они отличаются?
 
Обычная вина подразумевает, что вы сделали что-то, что навредило другому и эти события действительно связаны.
Также вы готовы признать свою «часть» в последствиях поступка и способны распознать, где ваша ответственность заканчивается.
Что очень важно, вы вполне можете поправить случившееся, если пострадавшая сторона того хочет.
 
Невротическая вина означает, что вы сделали что-то, что не предвещало такой беды, но таки повлекло ее за собою.
Вы признаете 100% ответственности за то, что произошло с другим по вашей вине.
И ущерб, нанесенный вами, объективно поправить невозможно или крайне сложно.
 
Вернемся к нашим примерам.
 
Работник плохо выполнил работу и у начальника случился инфаркт.
 
В случае обычной вины, работник понимает, что он плохо выполнил работу. И все. Он готов переделать ее или понести материальное наказание. И все.
Потому что плохой отчет и здоровье другого человека не связаны никак. Это очевидно.
 
Если человек склонен испытывать невротическую вину, то он забывает о том, что, если у другого человека слабое сердце, то все что угодно могло стать причиной обострения.
Такому работнику не приходит в голову, что это не его ответственность, что человек с больным сердцем выбрал нервную работу.
И уж, конечно, невозможно искупить ничем то, что произошло.
 
Женщина, отказавшая мужчине, что стало причиной его запоя.
 
В случае обычной вины женщина будет испытывать сожаление, что так произошло, возможно даже сочувствие.
Но она понимает, что это не ее вина, что мужчина решает свои проблемы таким способом. Не она научила его так делать.
 
Если вина невротическая, тут все сложнее.
Женщина думает, что она должна была предвосхитить произошедшее. Быть более тактичной и мудрой. Что она обольстила мужчину и обнадежила, хоть и сама не понимает, как. И она бросится спасать его, так как будет чувствовать себя ответственной за то, что с ним произошло.
 
Людям, склонным испытывать невротическую вину, жить достаточно сложно. Ведь они в ответе практически за весь мир и никогда не знают, какой из их поступков может стать причиной катастрофы.
 
Попробуйте «дробить» свою глобальную вину на маленькие кусочки и виниться только за них, искупать только эти «грехи».
Вы просто берете всю историю с вашим участием и раскладываете на эпизоды и за каждый из них извиняетесь.
 
Например, извиниться только за отчет и предложить переделать его.
Затем извиниться только за то, что заставили нервничать начальника и предложить заставить вас нервничать тоже.
Извинитесь за то, что он выбрал должность руководителя, в которой столько стресса и предложите заменить его на время - во искупление.
Потом извинитесь за то, что у человека слабое сердце…
Чувствуете, как нарастает абсурдность всей этой истории?
 
Если делать это упражнение каждый раз, когда вы чувствуете, что повинны в каком-то ужасном событии, вы рано или поздно начнете отделять свою ответственность от ответственности других.
Это сильно облегчает жизнь)
 


Просмотров: 238
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Что такое манипуляции или что действительно происходит с Вами каждый день?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Остаться в живых: что делать, если заблудился в лесу, и что предусмотреть заранее
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что скрывает невротическая вина
  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть
  • Что в вашей жизни неизменно, а что вы можете изменить?
  • А думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что мы называем здравым смыслом суть вирус!?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Созависимость: она врала сама себе, что ее все устраивает.
  • Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и сломает его?
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Невроз и невротическая личность. Что это означает?
  • «Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 2: выгоды, источники и что с этим делать?»
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • За что я люблю свою работу?
  • Что выйдет из мальчика, если его воспитывают мама и бабушка
  • Так что же такое эмпатия и чем она так сильно отличается от сочувствия?
  • Если плохо на душе, то что делать?
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • Исследования. Что же все-таки не так?
  • Если терапевт делает вид, что понимает
  • Мы – то что мы есть, или то, что нам навязали?
  • Несколько аргументов о том, что вы абсолютно нормальный человек, если ходите к психологу
  • Мужчина, женщина, любовь, деньги: использование, ответственность или кто кому что должен?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь