Тест на наличие травматического "заряда", связанного с правом на физическое существование


Быть живым - это быть присутствующим, спонтанным, осознанным 
и жить, не смотря на агрессию к своему существованию…

Ты появился на свет - значит конкуренция неизбежна.

Если ты есть, то есть и твое тело. 
И тело твое материально. 

Оно существует и уже занимает место в этом материальном мире. 
По факту своего материального существования.
Твоему телу необходимо где-то присутствовать, находится.


И, похоже, это значит, что оно уже участвует в конкуренции.  
За физическое место для того, чтобы быть. 
Потому что в этом мире есть и другие материальные тела. Которые тоже занимают место.
 

Ты понимаешь - у тебя очень мало шансов перестать занимать место.


Твоему телу настолько необходимо где-то находиться, 
что даже если ты умрешь, 
твое тело все равно останется и будет занимать место. 
Довольно долго.
Ведь даже если тебя кремируют, останется пепел и кости... 

 

Ты не в силах ничего с этим поделать...

                                                                ТЫ - ЕСТЬ!                                                       
 

И вопрос твоей жизни только в том, сможешь ли ты среди других таких же материальных неизбежно существующих тел в течении жизни находить, занимать и удерживать              
                                                         СВОЕ место?

И....как именно ты будешь это делать?
С какими ощущениями, мыслями, чувствами и намерениями?..

 
 
Для диагностики наличия у себя травмы, связанной с телесным существованием и страхом находить, занимать и удерживать свое место в жизни обратитесь, пожалуйста, сейчас вниманием к своему телу.

И ответьте на такие вопросы:

- Как вы себя чувствуете, прочитав строчки этого эссе?
- Как ведет себя ваше дыхание? Вы дышите? 
- На сколько объемен ваш вдох? А выдох?
- Ощущаете ли вы свое тело?
- Есть ли участки в теле, которые вы не чувствуете сейчас?
- Ощущаете ли телесную живость, способность тела к подвижности? 
- Обнаруживаете ли в каких-то участках тела замирание, неподвижность, заблокированность?

Наличие в теле ощущений замирания, сдавливания, прерывания и подавления дыхания, появление отсутствовавших ранее сильных эмоций (волнения, печали, злости) являются маркерами возможного наличия травматического «заряда», связанного с правом на физическое существование и проявления вашего тела.

Работа с присвоением права на телесное существование, проявление, на поиск, нахождение и удержание своего места в этом материальном мире, как правило, долгосрочна и требует специальной подготовки психолога в теме психотерапии психологической травмы.

Осознавание реальности может оглушить своей жестокостью. 
А может и придать сил.
Психотерапия помогает не разрушиться, обнаружив реальность, а опереться на нее для следующего шага.

Мария Вереск,
онлайн-психолог, гештальт-терапевт.
 


Просмотров: 344
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мне всегда есть место в этом мире!
  • Что такое дом в современном мире: как мы стали воспринимать самое безопасное место в мире
  • Тело – место, где живет наше прошлое
  • Принц или нищий? Как найти свое место в жизни
  • Место для себя в суете сует
  • Свое место
  • Место контакта или как быть ближе со своим "взрослым ребенком"
  • Найди свое достойное место, не ломая другим черепа.
  • Надежное место для размещения нашей боли. Или "Песнь ресурсного персонажа".
  • Занять свое место, или Почему меня такого особенного еще нет на доске почёта
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Про выбор и место в жизни
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • СВОБОДА И ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. Имеет ли место быть?
  • Пустое место иои тут мог бы быть ты
  • Свободное место в голове. Инструкция для мамы
  • Слушая себя и свое тело
  • Предательство тела. Когда тело "сходит с ума..."
  • Слушая себя и свое тело. Часть 2.
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Там, где есть вина, нет места для ответственности
  • Инструментарий психолога. Техника "Безопасное место"
  • Как расстаться с Прошлым, чтобы освободить место Будущему? Или Магическая уборка Души.
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • ПРЕДАТЕЛЬСТВО ТЕЛА: КОГДА ТЕЛО СХОДИТ С УМА…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь