Принц или нищий? Как найти свое место в жизни

С ощущением того, что «я нахожусь не на своем месте» или «я занимаю не свое место» клиенты на консультации приходят довольно часто. Да и мне, как живому  человеку, это чувство тоже знакомо – переживала некоторое время назад свой персональный кризис с таким «припевом». Иногда вопрос собственной «уместности» звучит еще более остро – «я проживаю не свою жизнь».  Проблема потери своего места в жизни распространяется, как правило, на те области, которые можно отнести к социальным – статус, карьера, успех, финансовое благополучие… Работает чувство своей неуместности в обе стороны – это может быть и синдром самозванца, когда высококлассному специалисту кажется, что заслуги его «дутые», и чувство собственной недооцененности, прозябания.

«Самозванец» считает, что он вводит окружающих в заблуждение относительно  уровня своего профессионализма. Его преследует иррациональный страх разоблачения, и доводы разума остаются неуслышанными. Человек, страдающий синдромом самозванца, может иметь научную степень, целую коробку дипломов и сертификатов, но это лишь на время дает ему ощущение покоя. Он пребывает в постоянной гонке, в которой не бывает победителей.

Недооцененный мучается от того, что его заслуги незаметны, чувствует себя обойденным, окружающую среду считает враждебной. Как правило, обладает внешним локусом контроля относительно проблем, и внутренним – относительно достижений. То есть, при успехе – молодец он сам, а при провале – «навредили завистники».

Оба будут болезненно реагировать на критику, причем «самозванец» станет грызть себя, а «недооцененный» - ополчится на критикующего. Еще один схожий момент – ни тот, ни другой не обладает адекватной самооценкой. Она или завышена, или занижена, и, в общем, неустойчива.

Психологи успешно работают с подобного рода затруднениями у клиентов, помогая гармонизировать самооценку, научиться признавать свои заслуги и брать на себя ответственность за свои неудачи. Однако, сегодня мне хотелось бы сделать небольшой экскурс в социологию и осветить такое понятие, как габитус.

Само понятие «габитус» появилось в теории французского ученого Пьера Бурдьё вХХ веке. Если описать его своими словами – это чувство собственного места, которое появляется у человека еще в раннем детстве и имеет свои корни в той социальной  среде, в которой человек растет и воспитывается. Каждый из нас, согласно теории, имеет внутреннее ощущение того, на что он имеет право претендовать, что принадлежит ему (доступно ему) по праву, а что – не совсем для таких людей, как он. Габитус заставляет нас сортировать возможности, которые перед нами открываются, как те, на которые мы можем претендовать, и те, на которые мы претендовать не можем. Заметнее всего габитус проявляется в ситуациях, когда человек контактирует с социумом, в отношении его с другими людьми или в его позиции относительно общества в целом.

Если коротко – то существуют два полярных полюса, между которым присутствует еще целая масса вариантов. Эти полюса можно описать так: с одной стороны, существуют люди, которые считают, что мир вокруг создан именно для них. Все самое лучшее, что может предложить вселенная – принадлежит им по праву. Они ощущают себя способными справиться с любой, даже самой сложной задачей, и если по каким-то причинам не справляются – не теряют своей уверенности и готовы делать новые попытки. На втором полюсе люди, считающие, что этот мир принадлежит кому-то другому, но точно - не им и не таким, как они. Единственный способ для них прожить эту жизнь без проблем – лишний раз не высовываться и по возможности стараться избегать ситуаций, где возможна неудача. В основе этого подхода лежит теория социального неравенства, согласно которой происхождение и достаток родительской семьи влияют на потенциальную успешность человека в жизни.

Если возвращаться к теме карьеры, работы и профессиональной реализации, то габитус  проявляется следующим образом:

  • Человек не претендует на высокие позиции, считая себя недостойным, недостаточно подготовленным
  • Имеет за правило «не проявляться» - не выдвигать идей и не предлагать своих вариантов решения задач, замалчивать и не признавать свои заслуги, стесняться рассказывать о себе, делать публикации или предъявлять миру плоды своего труда.
  • Не вступает в переговоры относительно условий труд или повышения в должности, терпит до последнего, и если дела идут совсем плохо, предпочитает уволиться, но не отстаивать свои права.
  • Выбирает задачи попроще, которые можно решить наверняка. Экономит ресурс.
  • Опасается звучных имен, крупных компаний. В них, если и попадает, предпочитает роль «винтика», или, если уж совсем никак не удается умище спрятать – серого кардинала.

Думаю, я много рассказала о принцах и нищих. Но в названии статьи было еще и «как найти свое место в жизни». Для того, чтобы наше происхождение и статус родительской семьи не становились на пути реализации в социуме, есть один простой и действенный способ – осознание. Мы можем эффективно работать только с тем, что сумели вывести из поля бессознательного в поле осознанности. Можно продолжать быть сыном уборщицы и шофера, занимая высокую должность и решая сложнейшие задачи, и начать гордиться пройденным путем, своими достижениями, а не стыдиться своей «неуместности» и «неправильной» семьи.

Если вас преследует ощущение, что вы занимаете не свое место, боитесь показаться выскочкой, затрудняетесь высказать свое мнение или идеи, если замечали, что оцениваете себя ниже, чем оценивают вас окружающие, и это мешает вам жить полной жизнью – обращайтесь за консультацией. К сожалению, разбор этого "подвала" вряд ли удастся осуществить за один раз, но системная работа в течение 2-3-х месяцев вполне может позволить вам осознать свои ограничения и научиться с ними справляться.



Просмотров: 682
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Зачем прорабатывать свои детские травмы или история из жизни одной семьи
  • Вера в себя и свои возможности
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Кого мы увидим вокруг себя, если узнаем слово «шизоид»
  • Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак
  • Как найти свое предназначение или на что тратить время жизни?
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Лиз Бурбо: Человек не может выздороветь, НЕ ПРОСТИВ самого себя
  • Что делать если я люблю, но не уважаю своего мужа?
  • Как себя вести, если рядом горе?
  • СВОБОДА И ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. Имеет ли место быть?
  • Если хочешь быть счастливым убери из жизни семь «О»
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Как организовать свое время и начать работать эффективно?
  • Про слияние и границы своего внутреннего мира. Могу ли я быть счастливой, если рядом горе?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Как начать действовать, реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни.
  • Свое место
  • Несколько аргументов о том, что вы абсолютно нормальный человек, если ходите к психологу
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Как найти свое призвание в жизни
  • «Приятные люди»: 8 признаков того, что вы не живете своей жизнью
  • Знакомство. Принципы психологии, которые вы можете использовать, чтобы улучшить свое знакомство!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь