То важное, о чём и Вы иногда забываете

Мы много чего делаем. Но, будучи затянуты суматохой, мы иногда забываем о том, что делаем это что-то не только для «эффективного достижения поставленных целей», как раньше писалось на цеховых стендах различных заводов, но и для чего-то с виду необязательного, очень ресурсного и, в связи с этим, достаточно важного. Для чего? Для собственного удовольствия и самоблагодарения. Сейчас всё объясню.

Вот пример. Обычный, незатейливый с виду пример. Мой близкий родственник при моём незначительном участии строил забор у себя в саду. На всё строительство ушло два дня, забор получился "что надо". Но то, что случилось после его постройки, меня удивило и, одновременно с этим, очень мне понравилось.

Когда всё было доделано, инструмент убран, а щепки подметены, мой родственник достал лавочку, сел напротив свежепостроенного забора с кружкой свежезаваренного смородиного чая, и в течение пятнадцати минут пристально глядел на забор и буквально наслаждался созерцанием сделанного. ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТНИХ МИНУТ он просто рассматривал забор, попивая ароматный чаёк, игравший в этом всём лишь второстепенную роль.

И в этом его «смотрении» не было ни гордыни, ни самодовольства, Только удовлетворённость и любование (от слова "любо!") тем, что из "давнишнего" проекта постепенно превратилось в реальность. Для меня это было необычно и непривычно, но при всём этом я чувствовал, что такое любование – естественное и правильное. Насколько я помню, он в течение полугода закупал железные столбы, доски, дверные петли на калитку и на створки ворот, крючки, шпингалеты, замки на двери и многое-многое другое. И вот, когда дело было сделано, он взял себе перерыв на пятнадцать минут, чтобы понаслаждаться сделанным. 

Думаю, именно об этом состоянии сказано в Ветхом Завете, где каждый раз, после создания чего-то не существовавшего ранее, указывается: «И увидел Бог, что это хорошо». Несколько раз одна и та же фраза, уж точно не случайно и совсем не просто так.

Я, держа в руках свою кружку с чаем, смотрел на родственника, на его новый забор и пытался вспомнить, когда же я в последний раз вместо стремительного поиска любого нового дела из своего нескончаемого списка, давал себе возможность чуть больше минуты понаслаждаться сделанным только что. Скажу честно, вспомнил с трудом, да и то не в самом ближайшем прошлом. А после этого события решил сделать это своей практикой - радоваться сотворённому, конечно же, не забывая при этом, что я только лишь со-Творец. И пусть это всего лишь сколоченный на балконе скворечник или самостоятельно повешенный водонагреватель, но это сделано и сделано, мягко говоря, недурно. Чем не повод порадовать-Ся и поблагодарить-Ся?!

Теперь же предлагаю и каждому из Вас с этой минуты находить и выделять себе время на то, чтобы оценить и насладиться сотворённым, созданным, сделанным и смастерённым. Предлагаю научиться самоподкрепляться, а именно всерьёз и с удовольствием внутренней позитивной оценкой ваших действий, дающих вам силу действовать дальше! Успехов Вам в этой позитивной и очень приятной практике)

 

Давайте себе возможность порадоваться за сделанное, это очень важно и для Вас лично, и для ваших будущих шедевров! 

 

© Артём Скобёлкин. Мастерство эффективности



Просмотров: 523
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Станьте смелым: как делать то, чего боитесь вы и не только вы
  • Разговоры о прошлом в новых отношениях. Или как правильно «соврать», чтобы все было по-честному.
  • Согрей меня на этом пешеходном переходе.
  • Оставаться людьми. Или как конфликтовать так, чтобы всем было хорошо
  • Подростковый возраст! Что нужно знать об этом каждому?
  • Как взорвать ребенку мозг за пятнадцать минут или оксюмороны в качестве интроектов
  • Чего больше всего боится каждый человек?
  • ОНКОЛОГИЯ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ. ОЧЕНЬ ЛИЧНОЕ. И НЕ ОЧЕНЬ.
  • Мы меняемся лишь тогда, когда покидаем контакт с другими. В самом контакте нет опыта.
  • Хотите об этом поговорить? Или кому надо к психотерапевту
  • Что делать, чтобы нас слышали и учитывали? И чтобы было взаимопонимание?
  • Правило 13. Вознаграждаются только дела, или Начинайте действовать
  • Для чего нам нужны эмоции и как их использовать себе во благо?
  • Как ответить себе на тупой вопрос «чего я хочу»
  • Дать себе возможность изменить свою жизнь.
  • КОУЧИНГ. Что должно присутствовать во взаимодействии, чтобы оно было эффективным?
  • - А вот раньше было лучше! - Для кого?..
  • А вы – помните об этом при выборе партнера?
  • Самая красивая в этом мире я ?
  • Мама только люби меня...
  • Меняются ли люди и что нужно знать об этом?
  • Мужчина - самый сильный в этом мире!
  • Оттенки нежности. Об этом принято молчать
  • Мне всегда есть место в этом мире!
  • Жизнь осмысленная и неосмысленная. В этом весь вопрос
  • Почему не хочется второй раз замуж, но мысли об этом не уходят?
  • Почему и зачем я пишу и с какими сложностями сталкиваюсь при этом?
  • Как бы так влюбиться, чтоб потом об этом не жалеть? | Психология зависимости
  • Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?
  • «Ты только не волнуйся»: фраза с эффектом разрывающейся бомбы



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь