Самооценка во время беременности

Что же происходит с самооценкой во время беременности?
 Все показатели, как физиологические так и психологические видоизменяются. Все в этой Женщине ново, непонятно и часто пугающе!
А сколько новых мыслей роется в милой головке? А сомнений – не перечесть???
Давайте попробуем разобраться, что нужно будущей маме для того, чтоб обрести покой в душе и самоудовлетворение.

Во-первых: осознать, что внутри вас растет маленькое чудо, часть вас самих, результат вашей любви! 
С тех минут, когда вы узнали, что беременны, началось ваше бессмертие, ваше продолжение. Именно с этого момента  происходит принятие ребенка. Как бы не сложились обстоятельства в вашей жизни, помните, этот маленький родной комочек всегда будет с вами и станет вашим стимулом для дальнейших достижений!
Во-вторых: понаблюдайте за изменениями в вашей внешности и в вашем эмоциональном мире. 
Начинается перестрой гормонов. А значит, меняется  внешность и ваш внутренний мир. Глаза беременной женщины излучают глубокое, тайное сияние, они искрятся светом, любовью, счастьем. Нет ничего более красивей женщины, которая под сердцем носит ребенка!
Посмотрите на себя в зеркало – загадочная улыбка, красивый округлый животик – ну что может быть прекрасней?! 



Ваши эмоции могут меняться с молниеносной быстротой, плач сменится смехом и наоборот, гнев перейти в безумный поток ласки. Не пугайтесь своих эмоций. Это нормальное состояние для той, в которой зарождается и растет еще одна маленькая жизнь. Говорите о своих состояниях мужу, не бойтесь этого. Когда вы озвучиваете ваши переживания, сомнения, состояния, мужу вы станете еще более близки. Не забывайте, что у вашего любимого тоже есть очень много эмоций, переживаний  по отношению к «новой» жене, своему новому статусу «будущего папы». Не отдаляйтесь от своего любимого!

В третьих: подарите себе и своему малышу свободу. 
Ведь именно сейчас у вас столько возможностей заняться тем, на что никогда не хватало времени: сходить в салон, побаловать свои ручки и ножки приятными массажами; купить себе что-то новенькое в гардероб «будущей мамы»; наслаждаться прогулками в парках, лесах; походами в театры, музеи; увлечься чтением захватывающей вас книги (ведь вы так долго это откладывали на потом)… 



Для этого не забудьте для начала разделить свои обязательства с другими людьми, не тяните на себе все, что только можно и нельзя лишь потому что вы беременны и у вас стало больше времени. Подарите это время себе, любимой. Встречайтесь с подругами, запишитесь на занятие йогой для беременных, ходите на плаванье, слушайте классическую и релаксационную музыку. Проводите много времени с папой вашего ребенка. После рождение малыша вы не сможете уделить достаточно времени мужу, побалуйте его своим вниманием. Все это  принесет вам массу позитивных эмоций. А позитивные эмоции благоприятно сказываются на развитии вашего ребенка. Когда счастлива мама, счастлив и малыш! 



Наслаждайтесь каждым мгновением своего нового, необыкновенного состояние! Вы будущая мама! Это самое почетное звание на Земле!
Примите себя такой, какая вы есть!
Ведь для своей семьи вы самая лучшая, самая любимая, самая красивая!


Просмотров: 500
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как воспитать более уверенного в себе ребенка: 12 советов психолога
  • Пять фраз,которые могут сделать Вашего ребенка несчастным.
  • “Я делаю, чтобы потом”: когда нет времени на счастье
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Дай себе столько любви сколько нужно.
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Когда любимого человека слишком много
  • Стоит ли в психотерапии уделять много времени детской травме?
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
  • КАК ПРИСУТСТВОВАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ И НЕ СХОДИТЬ ОТ ЭТОГО С УМА?
  • Сколько нужно времени, чтобы “сойти” с социальной сети?
  • Самая красивая в этом мире я ?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Трудности во время беременности и как с ними быть. В чём я нашла поддержку.
  • Интересные факты о психологии человека. Этого вы о себе не знали!
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • «Гостья из будущего» – психологическая методика. Работа с линией времени. Исцеление точек прошлого.
  • Когда ребенок в опасности в собственной семье? Часть 2. Влияние семейного насилия на развитие ребенка
  • Почему ты все время к себе придираешься?
  • КАК НЕ ЗАБЫВАТЬ О СЕБЕ ВО ВРЕМЯ ДЕКРЕТА ?
  • Что происходит в Вашем мозгу, когда Вы поставили перед собой цель
  • Как позаботиться о себе во время осенней депрессии.
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни (часть 2)
  • "Разделить с партнером жизнь". Что именно можно разделить?
  • Психологический холдинг - продолжение симбиотического единства мамы и ребенка.
  • Я не нахожу себе места, или Как обрести душевный покой, душевное спокойствие?
  • Работа времени в терапии и жизни



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь