|
|
Самооценка во время беременности
Что же происходит с самооценкой во время беременности?
Все показатели, как физиологические так и психологические видоизменяются. Все в этой Женщине ново, непонятно и часто пугающе! А сколько новых мыслей роется в милой головке? А сомнений – не перечесть??? Давайте попробуем разобраться, что нужно будущей маме для того, чтоб обрести покой в душе и самоудовлетворение. Во-первых: осознать, что внутри вас растет маленькое чудо, часть вас самих, результат вашей любви!
С тех минут, когда вы узнали, что беременны, началось ваше бессмертие, ваше продолжение. Именно с этого момента происходит принятие ребенка. Как бы не сложились обстоятельства в вашей жизни, помните, этот маленький родной комочек всегда будет с вами и станет вашим стимулом для дальнейших достижений!
Во-вторых: понаблюдайте за изменениями в вашей внешности и в вашем эмоциональном мире. Начинается перестрой гормонов. А значит, меняется внешность и ваш внутренний мир. Глаза беременной женщины излучают глубокое, тайное сияние, они искрятся светом, любовью, счастьем. Нет ничего более красивей женщины, которая под сердцем носит ребенка!
Посмотрите на себя в зеркало – загадочная улыбка, красивый округлый животик – ну что может быть прекрасней?! Ваши эмоции могут меняться с молниеносной быстротой, плач сменится смехом и наоборот, гнев перейти в безумный поток ласки. Не пугайтесь своих эмоций. Это нормальное состояние для той, в которой зарождается и растет еще одна маленькая жизнь. Говорите о своих состояниях мужу, не бойтесь этого. Когда вы озвучиваете ваши переживания, сомнения, состояния, мужу вы станете еще более близки. Не забывайте, что у вашего любимого тоже есть очень много эмоций, переживаний по отношению к «новой» жене, своему новому статусу «будущего папы». Не отдаляйтесь от своего любимого! В третьих: подарите себе и своему малышу свободу.
Ведь именно сейчас у вас столько возможностей заняться тем, на что никогда не хватало времени: сходить в салон, побаловать свои ручки и ножки приятными массажами; купить себе что-то новенькое в гардероб «будущей мамы»; наслаждаться прогулками в парках, лесах; походами в театры, музеи; увлечься чтением захватывающей вас книги (ведь вы так долго это откладывали на потом)…
Для этого не забудьте для начала разделить свои обязательства с другими людьми, не тяните на себе все, что только можно и нельзя лишь потому что вы беременны и у вас стало больше времени. Подарите это время себе, любимой. Встречайтесь с подругами, запишитесь на занятие йогой для беременных, ходите на плаванье, слушайте классическую и релаксационную музыку. Проводите много времени с папой вашего ребенка. После рождение малыша вы не сможете уделить достаточно времени мужу, побалуйте его своим вниманием. Все это принесет вам массу позитивных эмоций. А позитивные эмоции благоприятно сказываются на развитии вашего ребенка. Когда счастлива мама, счастлив и малыш! Наслаждайтесь каждым мгновением своего нового, необыкновенного состояние! Вы будущая мама! Это самое почетное звание на Земле! Примите себя такой, какая вы есть! Ведь для своей семьи вы самая лучшая, самая любимая, самая красивая! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|