Если лошадь сдохла - слезь с нее

Лошадь сдохла – слезь с нее. Или Я боюсь сменить работу...

С необходимостью сменить место работы сталкивается каждый. Правда периодичность у всех разная.... Кто то работает на одном месте годами. А кто то каждые 6 месяцев ищет для себя что-то новое. Не каждому это дается легко, особенно если есть необходимость сменить кроме работодателя еще и сферу деятельности, или профессию.

Чем дольше мы трудимся в рамках одной компании, или одной должности, тем психологически нам сложнее решиться на поиски новой работы. Тому есть несколько причин:

 1) А если будет хуже?? Здесь уже все знакомо — коллектив, круг обязанностей, маршрут на работу... Страх перемен в какой то степени, наверное, есть у каждого. А вообще то здоровый человек — это тот, кто стремиться к новому, а невротик — к стабильному и вечному. И этот страх перемен тормозит нас. В результате мы продолжаем ходить на работу, которая нам уже не интересна и медленно деградируем. Работа становится каторгой, но такой человек может рассуждать: «Уж лучше зло известное терпеть, чем к неизвестному стремиться».

 2) Неуверенность в себе, которая выражается в страхе не найти новую работу. Ведь придется конкурировать с кучей других специалистов, доказывать уровень своего профессионализма, убеждать, что достоин занять привлекательную вакансию. А это всегда испытание — а вдруг меня не оценят по достоинству?? а вдруг я долго останусь без работы? Этот страх тем ярче, чем меньше наша финансовая подушка. Ведь деньги, впрочем, как и все в нашей жизни, имеют свойство заканчиваться.

 3) А как меня примут на новом месте? - что там будут за люди? А начальник? А может я не смогу справиться с новыми обязанностями? А я этим раньше не занимался? А вдруг у меня не получится?
На мой взгляд, это основные причины. Впрочем, можете добавить и свои, если они у вас есть.

Если у вас такие мысли, возникает вопрос - а что с этим делать?

Хочу высказать свои гипотезы, почему возникают эти страхи, и варианты решения. Итак,

«А если будет хуже??»
Как правило, тяжелее всего перемены в обстановке переносят люди с социогеном «ОНИ -», то есть те, кто привыкает к узкому кругу. Им трудно взаимодействовать с новыми людьми и нужно время для того, чтобы сблизиться, начать доверять и почувствовать себя комфортно. Им страшно менять работу, страшно ходить на собеседования, трудно вливаться в новый коллектив и т. д. Это люди застенчивые.

Если это про вас — как быть?
Я знаю только один выход — проходить через свой страх. Скромность и застенчивость — это не те качества, которые способствуют карьерному развитию. Поэтому пробуйте, делайте, идите маленькими шажками, главное — не тормозите! Одно собеседование, второе, десятое. С каждым разом будет легче.

  А чтоб иметь стимулы все это делать — поможет наличие большой цели. У вас есть стратегическая цель? К чему вы стремитесь? Как пишет М.Е.  Литвак, «к маленькой цели ведет только один путь, а к большой — много путей».

  Если уж совсем страшно искать работу, попробуйте вариант «роста сбоку» - все свободное время (в том числе и рабочее), посвящайте развитию своих навыков, занимайтесь тем, что вам интересно. Делайте что то новое и трудное. Ведь долго делать одно и то же — нельзя!

«А вдруг я не найду работу?» - по сути это неуверенность в уровне своего профессионализма, либо неумение себя продавать.

Для начала, сделайте инвентаризацию того, кто вы на сегодня как специалист — что вы знаете? что вы умеете? каковы ваши достижения на прошлых местах работы? Что у вас хорошо получается? каковы ваши преимущества?

Составьте эти списки, сфокусируйтесь на своих плюсах. Если вы увлечены своим делом, если вам в кайф сама ваша работа, ваша профессия, это уже большое ваше преимущество. Ведь увлеченных людей с горящими глазами крайне мало!

Но в сегодняшнее время мало быть профессионалом, надо еще и уметь себя показать как профессионала, подать себя в обществе, выигрышно показать себя потенциальному работодателю.

Для этого упакуйте все, что вы написали в резюме. И начните активно заниматься продвижением себя на рынке труда. Не надо сидеть у телефона с мыслями «Позвони мне, позвони!», звоните сами, пробивайтесь на собеседования, будьте настойчивы! И вас заметят.

  Поможет также расширение сферы своих контактов. Ведь искать работу, когда тебя рекомендуют, гораздо проще. Посещение разных профессиональных тусовок дает возможность попасть в те круги, где вам, возможно, предложат интересные проекты. По крайней мере, не использовать это — грех.

«А как меня примут на новом месте?».
Здесь можно выделить два источника страха — страх привыкания к новым людям. И страх перед новыми задачами.

Опять же трудности адаптации к новым людям и обстановке чаше всего возникают у людей со сценарием «творческий сноб» (ОНИ -).
Небольшая дезориентация при адаптации — норма. Поэтому, изучите правила, по которым живет компания, присмотритесь к новым коллегам, будьте настроены позитивно. Если вы будете сосредоточены на своих задачах, погружены в рабочий процесс — адаптация пройдет быстрее. Просто дайте себе время! «Жизнь- штука легкая. Если вам тяжело, значит вы неправильно живете» (МЕ Литвак)

  Страх перед новыми задачами опять же говорит о неуверенности в своем профессионализме. Какой выход? Знать себя, свои плюсы и минусы. И конечно же планомерная ежедневная работа по развитию своих навыков, личностных качеств. Новая задача — это всегда вызов, испытание. Именно в новом и трудном наше развитие.

Полезно также учиться оценивать качество своей работы самому, и избавляться от желания всем понравиться. Ведь когда новый сотрудник приступает к своим делам, порой он хочет произвести впечатление, казаться лучше, чем он есть на самом деле. А по сути - это «стояние на цыпочках». Он хватается за все с рвением и энтузиазмом. И со временем может выгореть. Потому что от стояния «на цыпочках» много напряжения. Энергия уходит не на дело, а на мишуру.
Поэтому будьте собой!

Короче,
Беритесь за новое!
Ищите ту работу, которая отвечает ВАШИМ целям и интересам.
И если ваша лошадь, под названием «моя сегодняшняя работа» сдохла, не надо ее реанимировать. Слезьте и пересядьте на другую!

А если самому трудно начать делать эти шаги — ждем вас на практическом он-лайн цикле «Как продать себя дорого?», где мы будем вместе с вами делать шаги по поиску работы своей мечты!


Просмотров: 397
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • «А если это неправильно?»: страх совершить ошибку
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Есть ли смысл взрослеть, если в нашей культуре это не принято?
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • А что если я перестану быть собой в результате работы с психологом?
  • Про "Я есть и это хорошо" и работу над ошибками
  • Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Газлайтинг: что делать, если вам отказывают в адекватности?
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Если ты в чем-то нуждаешься – отдай это
  • Что делать, если партнер не исполняет ваши желания
  • «У вас это психосоматическое!». Что за этим стоит – подскажет дневник.
  • Если бы знать это раньше...
  • ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШИ ПОТРЕБНОСТИ НЕ УДОВЛЕТВОРЯЮТСЯ
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Где искать мужа, если вам уже немного за тридцать?
  • Если ты существуешь, значит, это кому-то нужно!
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Что делать если я люблю, но не уважаю своего мужа?
  • Если звезды зажигаются, значит это кому-то нужно.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь