Самые главные отношения в твоей жизни

Последнее время тема отношений с собой становится все более и более популярной. Из советского "Я — последняя буква алфавита" она медленно, но уверенно поднимается вверх.

Раньше любить себя было как-то неудобно, а публично говорить об этом и вовсе не допустимо. Сейчас же тема открыта, количество литературы заставляет глаза разбегаться, а мозг задается вопросом - что же это за новое зелье "любовь к себе" и стоит ли его вообще приобретать.

Давайте поразмышляем.

Я точно знаю, что отношения с собой — это самые главные отношения в жизни. Человек, который смотрит на вас в зеркале, нуждается в вашей любви и принятии больше, чем кто-либо другой. И вроде как все просто и понятно, вот только чаще всего именно этот человек обделен этими благами. Почему так происходит?

Мы учимся определенным образом относиться к себе еще в самом раннем детстве. Происходит это под влиянием нескольких основных факторов:

1) Как в детстве к нам относились значимые люди (как правило, родители). Здесь важно всё — от мелочей в самом раннем детстве, до базового чувства, которое чаще всего доминировало в отношении к нам. Это могут быть любовь и восхищение, а может быть злость и критика. Маленький человек все узнает о мире посредством отношений с другими людьми.

Если мама и папа (или те, кто их замещают) вовремя его кормят, обнимают, способны понять и принять все его чувства, поддерживают, уделяют ему качественное время, не оставляют его одного на дольше, чем ребенок способен вынести и т.д., то малыш понимает, что он любим, в безопасности и миру можно доверять.

Именно в эти моменты он учится также относиться к себе - любить себя. При менее благоприятном развитии событий — ребенок усваивает противоположные знания. Если его критикуют, он учится критиковать, сравнивают — учится сравнивать и т.д.

2) Как эти же значимые люди из детства относились к себе, то есть какой образец для подражания подавали. Вот тут тоже очень интересный момент, вроде бы ребенка очень любят, потребности его удовлетворяют качественно и незамедлительно, а о себе совсем забывают.

Это, как правило, те родители, которые 20 лет спустя скажут: "Я тебе посвятила всю свою жизнь, а ты ... (продолжите сами). И ребенок, подрастая, тоже начинает жертвовать собой. Это происходит потому, что мы всему в жизни обучаемся через образец для подражания и говорим на определенном языке и ходим прямо.

Приходит такой человек на консультацию к психологу и не может понять, почему для него делали все, а он для себя ничего не делает и чувствует себя несчастным.

3) Как родители взаимодействовали между собой.

Казалось бы, ребенка любят и для его успешного развития — это самое главное. Это действительно важно, но не всё. На определенном этапе своего роста, ребенок идентифицируется с каждым из родителей и теми отношениями, которые происходят между ними.

Вот папа кричит на маму и девочка бессознательно уверена, что она в этом виновата и может как-то ситуацию изменить, например, быть послушной, лучше учиться и т.д.

Или мама все время повторяет, что отец у ребенка "неудачник, сволочь и т.д." И малыш идентифицируется с этим тоже. Раз пара такой, то и я такой. И пол здесь особого значения не имеет, ребенок смотрится в отражение каждого из родителей как в зеркало.

Есть еще много других факторов, которые влияют на самооценку. Но мы здесь не пишем докторскую диссертацию по систематизации психологических знаний, а скорее пытаемся найти ответ на главный вопрос — что же делать сегодня, если обстоятельства в детстве сложились так, как сложились и самооценка занижена? Как не передать это следующим поколениям?

Важно увидеть истоки этой ситуации. Посмотрите еще раз на пункты выше и отметьте для себя, что является правдой о вашем детстве. А еще лучше, составьте список из всего, что вспоминалось по ходу чтения.

Все мелочи важны, все фразы значимых людей или ситуации из детства. Они живут в нашем бессознательном, и чем больше мы не обращаем на них внимания, тем больше они управляют нами. Как утверждают классики: "Для того чтобы выбросить камень — его сначала нужно взять в руку".

А теперь попробуйте увидеть закономерности между тем, что происходило тогда и вашим отношением к себе сейчас? Поразмышляйте об этом, дайте себе время. Здесь кроется много секретов. Все, что мы осознаем, и что становится доступно нашей логике можно перепрограммировать и научиться контролировать.

А теперь попробуйте увидеть закономерности между тем, что происходило тогда и вашим отношением к себе сейчас? Поразмышляйте об этом, дайте себе время. Здесь кроется много секретов. Все, что мы осознаем, и что становится доступно нашей логике можно перепрограммировать и научиться контролировать.

С любовью, Лилия Шелег


Просмотров: 439
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Здесь и теперь в контакте матери и ребенка. Как быть плохой матерью
  • Откуда происходит умение любить себя. Мой Внутренний ребенок.
  • Почему важно быть заботливым родителем самому себе
  • Почему ты все время к себе придираешься?
  • Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни.
  • Сам себе психолог: 3 простых способа понять себя
  • Как люди сами портят себе жизнь и отношения друг с другом — часть первая
  • Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой.
  • Пришло время подарить себе Брать, чтобы стать по-настоящему взрослой
  • Пять черт, которые мужчины любят в женщине больше всего
  • Как воспитать более уверенного в себе ребенка: 12 советов психолога
  • 3 жизненных качества, которые важно в себе развить вопреки тому, чему нас учили в школе
  • КАК НЕ ЗАБЫВАТЬ О СЕБЕ ВО ВРЕМЯ ДЕКРЕТА ?
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Как позаботиться о себе во время осенней депрессии.
  • Забота о себе и что такое настоящая любовь к себе
  • Сам себе жилетка или Жалеть себя: стоит или нет?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.
  • Чего больше всего боится каждый человек?
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • Время любить себя!
  • Не борись с собой, помогай себе
  • Про здесь и сейчас
  • Как быть в гармонии с собой и не потерять себя в современном мире
  • «Мама, почему я никто»: как поднять самооценку ребенку и сделать его уверенным в себе
  • Про отношения и любовь к себе. Часть 2.
  • Про отношения и любовь к себе. Часть 1.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь