О ПРИНЯТИИ СЕБЯ

Как много и часто мы слышим про важность принятия себя и любви к себе (что по сути своей одно и тоже)...

 У многих людей наставления о любви к себе вызывают различные противоречивые чувства:

• растерянности от непонимания того, что это значит "любить себя";
• гнева и возмущения о том, как же это аморально и эгоистично любить себя;
• протеста принимать в себе то, с чем мириться совсем не хочется. 

А ведь отправная точка любых изменений в себе начинается именно с принятия себя такой, какая я есть. Принимать себя - это прежде всего осознавать себя, свои сильные и слабые стороны, осознавать свои истинные чувства и эмоции. Принимать себя - не значит одобрять свои "негативные" эмоции и восхищаться своим скверным характером, но значит осознавать себя разной: доброй и злой, бодрой и уставшей, стройной и полной, осознавать и давать себе право быть именно такой в данный момент, относиться к себе доброжелательно, не давая позитивных или негативных оценок при этом знать о своем намерении расти и развиваться.

Нам всем еще со школы известен закон физики о том, что сила действия равна силе противодействия. До того момента, пока мы ведем борьбу с "монстрами" внутри нас (не хотим мириться с какой-то из частей себя, не хотим признавать ее, гоним прочь, отрицаем) ровно до этого момента "монстры" участвуют в ответном бою: появляются в самый неподходящий момент и тянут внимание и энергию на себя. И только с момента осознавания "монстров", знакомства с ними и налаживания дружеских отношений их потребность проявлять себя таким образом уходит, а на смену ей приходит мир, душевный покой, уют и гармония. 

 Принимайте себя - помогайте себе меняться!