Узнавание доброты в себе

Автор: Наталия Кедрова

Узнавание человека, узнавание переживаний человека - это событие, противоположное воспитанию. Когда один человек считает другого настоящим, подлинным, то внимание обращено к тому переживанию, которое разворачивается здесь и сейчас, другой воспринимается как субъект переживания, а не как объект воздействия. Узнавание другого - это тоже переживание, которое распознается как затронутость другим, сопереживание, растроганность, отклик. Это пауза в разговоре, когда ничего другого не происходит, кроме взгляда в глаза, соприкосновения руками, когда нет воздействий и требований к другому ( они могут возникнуть через несколько секунд, если необходимо).

 Элементарная частица любви - это растроганность другим, мгновенное соприкосновения с жизнью другого, искреннее переживание затронутости непостижимым. Это частица может стать добротой, когда затронутость становится желанием помочь или поддержать другого и когда радость или успех другого так же приносит радость и удовольствие человеку. Доброта так же может мотивировать поведение человека, как и другие способности и состояния. Неузнанная доброта может переживаться как тоска, печаль, одиночество, потому что не может найти своего места в жизни человека.... 

 Недавно была затронута работой с одной клиенткой. Приятная, умная, красивая женщина, руководитель проектов, замужем, ребенок есть. Ей было грустно, тревожно и растеряно, она описывала своё состояние как тревожно-депрессивное: все плохо, страшно и бессмысленно, пугают болезни, смерти, неприятности с детьми, невозможно защитить всех от хаоса и разрушения, от этого усталость и бессилие. Сама себя считает человеком деловым и прагматичным, которому важны карьера, деньги и профессиональное признание. "Как бы ты хотела жить? - я хотела бы смотреть на то, как что-то исправляется, люди выздоравливают, умнеют, вообще, как жизнь становится лучше".

 Когда она встречается с чужим страданием или нуждой, то оказывается очень затронута переживаниями другого человека, его напряжением, и как разрядку этого напряжения представляла себе, что человеку становится лучше и приятнее. Ведь можно иначе разрешать это напряжение - через аннигиляцию источника напряжения, взять и уничтожить того, кто страдает, чтобы не доставал. Когда она встречала страдания други людей, то принимала их близко к сердцу, волновалась, чувствовала беспокойство, боль, ответственность, но она распознавала это только как свой испуг, страхи болезней, насилия, наркотиков, войны и всего что создаёт хаос и портит жизнь. Поэтому она искала способы справиться с опасностью и тревогой - как защититься, как убежать от опасности. Она смогла реализовать эту часть, создала стабильную и обеспеченную жизнь себе и семье, но печаль и тревога оставались. Но свою доброту - отзывчивость, сочувствие, желание помочь, удовольствие от облегчения чужих страданий - она не узнавала в себе и ничем не помогала себе чтобы эту способность поддержать и воплотить. И тогда я сказала ей, что вижу её доброту, она удивилась и возразила: какая же я добрая, я - прагматичная... Но задумалась. - Ты добрая, когда ты замечаешь, что кому-то рядом с тобой плохо, когда ты ищешь способ помочь и облегчить жизнь другому человеку, и когда радуешься чужой радости и чужому благополучию. - Что же с ней делать? - Замечать её в себе, позволять себе быть затронутым другими без стыда и страха, смотреть на что-то хорошее, радоваться миру и радости других, улыбаться, просто быть...