Право другого быть другим: как справиться с отказом

В какой бы сфере не расположилась проблема для работы с психологом -неминуемо клиент столкнется с тем, что ему могут отказать.

Если человек находится в любовном треугольнике, и уже нашел в себе силы заявить о своих границах партнеру, он может столкнуться с тем, что его не выберут, и он останется наедине со своим решением. Но есть время отгоревать и жить дальше.

Если человек переживает сепарацию с родителем, ощущает острую нехватку принятия, получает уколы, находясь даже на другом континенте, и уже выправляя свое отношение к ним посредством терапии, ему придется смириться с тем, что родитель не изменится. Мама такой человек, а у тебя впереди достаточно времени, чтобы отгоревать и жить дальше.

Прося повышения на работе или заявляя о новой должности, придется раз за разом сталкиваться с отказами. 

Достигая определенных успехов в собственных процессах от созависимости к близости, человек научается прямо говорить о своих потребностях. Он может и должен выдерживать чужое право на "Нет".

Быть здоровым психологически - это знать о себе и своих потребностях и принимать потребности и ограничения других людей. Давая себе шанс быть таким, какой ты есть, можно допустить и смириться с тем, что воля другого может протекать параллельно твоей, и ты никогда ничего не сможешь с этим поделать. Это бывает невыносимо осознавать клиентам на терапии, это причиняет неимоверно болезненные ощущения. Но если мы осознаем свои желания, одновременно с ними мы должны признать право другого их не оправдать.

И вхождение на территорию осознания, что кто-то не способен соответствовать нашим ожиданиям, настолько же болезненно насколько одновременно освобождающе. Потому что честное, от сердца, владение этим алгоритмом допущения различных исходов, наделение свободой окружающих людей и происходящие ситуации, уменьшает в разы шансы остаться убитым горем со "шкуркой" - образом, своей же иллюзией в руках вырвавшегося партнера. Чем чаще и настойчивей мы ждем, размещая свои потребности в чем-то или ком-то, не допуская отказа, тем больнее нам же самим приходится.