Говори прямо - если хочешь, чтобы тебя понимали.

     В современном мире есть много книг и тренингов, которые учат манипулировать другими людьми - "Как заставить его полюбить?", "Узнав эти принципы, ты сможешь влюбить любого", "Как завоевать друзей?", "Как стать популярным?". Работают ли они? - Да, но в единичных случаях.
 
     Обычно люди ищут различные секретные приемы общения тогда, когда не хотят прямо сказать о своих желаниях потому, что боятся получить отказ. Но использование этих техник не ведет к построению счастливых и доверительных отношений так, как другие чувствуют ложь и манипуляции на уровне подсознания, но не могут понять, в чем именно их обманывают и поэтому отдаляются. А ложь заключается в том, что человек боится быть собой, поэтому использует множество различных приемчиков для того, чтобы "грамотно общаться и правильно строить коммуникации". Этим сам себя обкрадывает.
 
     Страх сказать прямо о своих желаниях и потребностях, возникает тогда, когда человек не верит, что он достаточно хорош и достоин получить желаемое. Этот страх формируется в детстве, когда ребенку постоянно отказывали в реализации его желаний, хвалили только за достижения, обещали подарки и интересные прогулки в обмен на хорошее поведение или высокие оценки. Казалось бы, что в этом плохого, маленький человек должен приучаться трудиться для достижения цели? Подводный камень заключается в том, что это толкает его одевать маску "хорошего мальчика" или "хорошей девочки", которые будут стараться соответствовать чужим ожиданиям, заслужить любовь и расположение правильными действиями, будут очень зависимы от оценки окружающих и несчастны.
 
      Маленького ребенка да и взрослого нужно в одинаковой мере хвалить за поступки и просто так за то, что он есть. Примерами поддержки и одобрения "просто так" могут быть такие слова:
- у тебя красивые глаза, приятный голос;
- мне хорошо с тобой рядом;
- я с радостью сделаю это для тебя потому, что мне это приятно и.т.д.
     Тогда человек ощущает свою ценность как личность, а не только как результат "правильных" действий и это дает ему возможность общаться более открыто.
     Для того, чтобы стать более уверенным в себе не нужно изучать богатый ассортимент манипуляций - это не поможет справится со страхом. Необходимо в первую очередь познакомится с самим собой настоящим - со своими мыслями и чувствами, почувствовать внутренний стержень, собственное Я и научится выражать его, а так же понять свои потребности и поверить в то, что вы достойны получить желаемое и быть счастливым просто так, по праву рождения. В этом очень хорошо может помочь курс психотерапии.
 
      Когда мы говорим о своих желаниях прямо и не играем в игру "Догадайся мол сам" - это очень облегает общение, оно становится простым и понятным, а значит и шансы получить желаемое от другого значительно повышаются.
 
     Приведу пример из жизни.
     Я и мой молодой человек работали в детском  лагере. После пересменки часть вожатых должны были заезжать вечером и готовить отряды к встрече детей, а часть - вместе с детьми. Так получилось, что мой парень должен был ехать вечером, а я - утром. Свой выходной мы проводили у родителей на море и они решили вечером поджарить шашлыки. Мой парень очень хотел остаться с нами и поэтому позвонил начальнику и сказал: "Слушай, я тут сейчас на море, вечером будут шашлыки и домашняя вечеринка, так не хочется это пропустить, можно я утром приеду с детьми?" И начальник ему разрешил.
     В тот момент моему удивлению не было предела - оказалось, что можно так легко и просто сказать правду и получить желаемое. Тогда я еще была "хорошей девочкой" и на его месте придумала бы кучу веских и обстоятельных причин (вплоть до температуры), почему мне нужно задержаться.
 
     Если мы говорим прямо и открыто, всегда ли мы получим желаемое?
     Нет. И в этом нет ничего унизительного, поэтому не стоит бояться отказов. Каждый человек имеет право выбирать, как ему поступить, что для него лучше. Если нам что-то нужно мы имеем право либо договорится с нужным человеком, либо найти другого.
     Здоровые отношения с людьми строятся на принципах искренности и здоровых границ.
 
______________
Спасибо за внимание.
С уважением, Наталья Острецова,
психолог, психотерапевт,
вайбер +380635270407,
скайп/емейл psiholog.ostretsova.


Просмотров: 777
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Крем" от всех проблем - чем "смазать" настроение и "сгладить" эмоции?
  • "Типичный я: утром апатия, днем шутки, вечером грусть, ночью бессонница" или о депрессии...
  • Муж и жена - "два сапога пара". Как точно мы подбираем "своих"
  • Как "отползти", когда понял, что "попал"! Или еще раз о синдроме эмоционального выгорания.
  • "Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"
  • "Лепи меня, как я тебя," или кратко про "феномен Микеланджело"
  • Важное умение искренне выражать себя или что мешает моим "да" и "нет"?
  • Нарциссизм в материнстве или как сложно быть "идеальной" или "неидеальной" мамой.
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Эффект плато" или когда психотерапия "уже" не работает
  • "Взял - отдай немного больше" и другие законы любовной "экономики"
  • "Ведическая" женщина - или я все делаю "правильно", но до сих пор одна - почему?
  • Существует ли "внутренний" мир? И отделим ли он от мира "внешнего"? Иллюзии здравого смысла
  • "Рыбак рыбака...", или "проблема терапевта" как ресурс психотерапии: случай из практики
  • О "ЖЕНЩИНАХ-КОШКАХ", "ЖЕНЩИНАХ-СОБАКАХ" , И КАК РАЗВИТЬ "КОШАЧЬИ" ЧЕРТЫ
  • Любовь "мышки" и "звезды": зависимость от яркого талантливого партнера.
  • "Как я "лечила" свою созависимость" Часть 1
  • "Как сохранить любовь" (продолжение статьи "Заниматься любовью")
  • "Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
  • Допить "недопитое грудное молоко". Или жизнь с девизом "Смотрите, как я страдаю!"
  • Любит - не любит? Любовь "настоящая" и "не очень".
  • "Самотерапия" и "Навык осознавания факта" помогут развиваться без психолога.
  • "Хочу!" - "Не могу!" или "Не хочу!"? Что выбрать - немощность или ответственность?
  • О мужском возбуждении и привычном расщеплении на "животное" и "возвышенное"
  • "Травмированная личность или человек с контейнером"
  • Кого ищет этот мужчина? "Женщину на одну ночь" или "Женщину на всю жизнь"
  • Домашние питомцы, отношения "человек-животное"
  • "НАШ ЧЕЛОВЕК" или КАК НАЙТИ ПОДХОДЯЩЕГО ТЕРАПЕВТА)
  • Про "мужей-уродов", "жен-стерв" и счастливые браки.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь