Говори прямо - если хочешь, чтобы тебя понимали.

     В современном мире есть много книг и тренингов, которые учат манипулировать другими людьми - "Как заставить его полюбить?", "Узнав эти принципы, ты сможешь влюбить любого", "Как завоевать друзей?", "Как стать популярным?". Работают ли они? - Да, но в единичных случаях.
 
     Обычно люди ищут различные секретные приемы общения тогда, когда не хотят прямо сказать о своих желаниях потому, что боятся получить отказ. Но использование этих техник не ведет к построению счастливых и доверительных отношений так, как другие чувствуют ложь и манипуляции на уровне подсознания, но не могут понять, в чем именно их обманывают и поэтому отдаляются. А ложь заключается в том, что человек боится быть собой, поэтому использует множество различных приемчиков для того, чтобы "грамотно общаться и правильно строить коммуникации". Этим сам себя обкрадывает.
 
     Страх сказать прямо о своих желаниях и потребностях, возникает тогда, когда человек не верит, что он достаточно хорош и достоин получить желаемое. Этот страх формируется в детстве, когда ребенку постоянно отказывали в реализации его желаний, хвалили только за достижения, обещали подарки и интересные прогулки в обмен на хорошее поведение или высокие оценки. Казалось бы, что в этом плохого, маленький человек должен приучаться трудиться для достижения цели? Подводный камень заключается в том, что это толкает его одевать маску "хорошего мальчика" или "хорошей девочки", которые будут стараться соответствовать чужим ожиданиям, заслужить любовь и расположение правильными действиями, будут очень зависимы от оценки окружающих и несчастны.
 
      Маленького ребенка да и взрослого нужно в одинаковой мере хвалить за поступки и просто так за то, что он есть. Примерами поддержки и одобрения "просто так" могут быть такие слова:
- у тебя красивые глаза, приятный голос;
- мне хорошо с тобой рядом;
- я с радостью сделаю это для тебя потому, что мне это приятно и.т.д.
     Тогда человек ощущает свою ценность как личность, а не только как результат "правильных" действий и это дает ему возможность общаться более открыто.
     Для того, чтобы стать более уверенным в себе не нужно изучать богатый ассортимент манипуляций - это не поможет справится со страхом. Необходимо в первую очередь познакомится с самим собой настоящим - со своими мыслями и чувствами, почувствовать внутренний стержень, собственное Я и научится выражать его, а так же понять свои потребности и поверить в то, что вы достойны получить желаемое и быть счастливым просто так, по праву рождения. В этом очень хорошо может помочь курс психотерапии.
 
      Когда мы говорим о своих желаниях прямо и не играем в игру "Догадайся мол сам" - это очень облегает общение, оно становится простым и понятным, а значит и шансы получить желаемое от другого значительно повышаются.
 
     Приведу пример из жизни.
     Я и мой молодой человек работали в детском  лагере. После пересменки часть вожатых должны были заезжать вечером и готовить отряды к встрече детей, а часть - вместе с детьми. Так получилось, что мой парень должен был ехать вечером, а я - утром. Свой выходной мы проводили у родителей на море и они решили вечером поджарить шашлыки. Мой парень очень хотел остаться с нами и поэтому позвонил начальнику и сказал: "Слушай, я тут сейчас на море, вечером будут шашлыки и домашняя вечеринка, так не хочется это пропустить, можно я утром приеду с детьми?" И начальник ему разрешил.
     В тот момент моему удивлению не было предела - оказалось, что можно так легко и просто сказать правду и получить желаемое. Тогда я еще была "хорошей девочкой" и на его месте придумала бы кучу веских и обстоятельных причин (вплоть до температуры), почему мне нужно задержаться.
 
     Если мы говорим прямо и открыто, всегда ли мы получим желаемое?
     Нет. И в этом нет ничего унизительного, поэтому не стоит бояться отказов. Каждый человек имеет право выбирать, как ему поступить, что для него лучше. Если нам что-то нужно мы имеем право либо договорится с нужным человеком, либо найти другого.
     Здоровые отношения с людьми строятся на принципах искренности и здоровых границ.
 
______________
Спасибо за внимание.
С уважением, Наталья Острецова,
психолог, психотерапевт,
вайбер +380635270407,
скайп/емейл psiholog.ostretsova.


Просмотров: 725
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как "отползти", когда понял, что "попал"! Или еще раз о синдроме эмоционального выгорания.
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Важное умение искренне выражать себя или что мешает моим "да" и "нет"?
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • 7 "тревожных звоночков" в отношениях или когда что-то пошло не так
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • "Хочу не разрушиться в отношениях... Делаю это так как умею".
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • "Лепи меня, как я тебя," или кратко про "феномен Микеланджело"
  • Муж и жена - "два сапога пара". Как точно мы подбираем "своих"
  • "Хочу!" - "Не могу!" или "Не хочу!"? Что выбрать - немощность или ответственность?
  • Что нужно сделать перед тем, как вступать в "серьёзные" отношения
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • "Крем" от всех проблем - чем "смазать" настроение и "сгладить" эмоции?
  • Идеи, что помогают "Жить" а не "Существовать"
  • СЛОВО НА БУКВУ "ТР": ЧТО МОЖНО СКАЗАТЬ О ТРЕВОГЕ И ТРЕВОЖНЫХ ЛЮДЯХ?
  • Сказка "Так просто все изменить"
  • Манипуляции и манипуляторы: как понять, что вами управляют, и не попасть "на крючок"?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"
  • "Рыбак рыбака...", или "проблема терапевта" как ресурс психотерапии: случай из практики
  • Свобода сказать "да" или "нет"
  • "Типичный я: утром апатия, днем шутки, вечером грусть, ночью бессонница" или о депрессии...
  • МЁРТВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Как понять, что "лошадь - сдохла"?
  • Нарциссизм в материнстве или как сложно быть "идеальной" или "неидеальной" мамой.
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь