Зачем знать о себе «Кто я?» и «Какой я?».

Зачем знать о себе «Кто я?» и «Какой я?».

  • Чтобы жить. Чтобы выжить, не умереть раньше времени, не измучиться в болезнях.
  • Чтобы не просто выжить, но хорошо жить.
  • Чтобы не просто жить хорошо по каким-то общественным меркам, но хорошо жить своей жизнью.
  • Чтобы лучше адаптироваться в мире и адаптировать мир под себя.
  • Чтобы реализовать свой потенциал и оставить след в истории.
  • А если проще: быть собой, быть счастливым, любить и быть любимым, иметь хорошие отношения с близкими, заниматься любимым делом и зарабатывать достаточно для хорошей жизни.

Важно знать, что для меня вредно. Чтобы защитить себя от этого. Важно знать свои слабости и ограничения на данный момент. Чтобы не подвергать себя опасности. Важно знать свои потребности. Чтобы удовлетворять их и продолжать жить.

Важно знать, какие сейчас у меня есть способы защиты от вредного, способы справляться с ограничениями и способы удовлетворения потребностей. И понимать, насколько эти способы функциональны и эффективны.

Важно знать свои особенности, чтобы подобрать для себя наиболее подходящие способы защиты и заботы о себе.

Важно знать, от чего мне хорошо. Что приносит мне радость, удовольствие, что наполняет меня энергией. Чтобы напитываться и чувствовать жизнь. Что может меня утешить, когда мне грустно. Что может меня поддержать, когда мне страшно. Как я могу экологично разрядиться, когда я злюсь.

Важно знать свои желания и мечты, чтобы понимать, куда мне идти. Важно знать свои ценности и принципы, чтобы понимать, зачем и как мне туда идти. Важно знать свои особенности и способности, чтобы понимать, что мне поможет туда дойти.

Важно знать, какой я, какие у меня потребности, особенности, способности, ценности, куда я иду и зачем, как я туда иду, от чего и как я защищаюсь в пути, - чтобы понимать, с кем я хочу разделить этот путь.

Важно знать, что такое для меня «жить», «любить», «дружить», «быть счастливым», чтобы выбирать, с кем мне это делать. И чтобы донести до них, как меня любить, как со мной дружить, как со мной жить, как со мной можно быть счастливым, и как я могу любить, дружить и делиться счастьем. И чтобы суметь услышать от них, что для них значит «жить», «любить», «дружить», «быть счастливым». Услышать, принять и согласиться. Или услышать, понять, но отказаться.

Важно знать, что у меня уже есть, чтобы понять, чему еще для меня важно научиться. И чему сейчас меня обучают, порой через боль и слезы, те, кто сейчас рядом.

Важно знать свою ценность и ценность жизни, знать, куда, зачем и как я иду, какой путь уже был мной пройден, что у меня уже есть и чему я сейчас обучаюсь, чтобы достойно зарабатывать.

Важно знать себя, чтобы быть собой, жить собой, сохранять себя, любить себя, развивать себя, открывать себя и узнавать себя еще глубже, делать себя счастливым, создавать свою жизнь и наполнять ее. Чтобы быть с теми людьми, с которыми нам взаимно хорошо быть вместе.

Это путь. Не быстрый. Не легкий. Потихоньку, аккуратно, снимать с себя кусочки чужого. Чужих ожиданий, желаний, правил… Потихоньку, аккуратно, раскрывать частички своего – своей ценности, своих чувств, своих способностей, своих желаний, своих слабостей, своей уникальности, своей жизни, своего счастья. Потихоньку, аккуратно, шаг за шагом восстанавливать себя целого, живого, настоящего.




Просмотров: 459
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему важно Переживать свою ЖИЗНЬ, чтобы быть здоровым?
  • Что нужно знать, чтобы меньше есть
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Почему важно, чтобы женщины исцелили материнскую травму
  • Какой мне надо стать, чтобы он меня любил? Спасаем отношения вместе.
  • Все, что важно знать о групповой терапии.
  • Что важно знать о психологической травме.
  • Зачем мы идем к психологу? Часть 1. Возможно, чтобы… меня вылечили?
  • Отказаться от себя, чтобы выжить. Ложная самость.
  • 10 вопросов, чтобы лучше понять себя и свою проблему. В помощь клиенту и психологу.
  • Что делать, чтобы нас слышали и учитывали? И чтобы было взаимопонимание?
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • Резать себя чтобы справиться..
  • Прорыдаться, чтобы жить...
  • Расстаться, чтобы жить...
  • Расстаться, чтобы жить
  • Отпускать чтобы жить
  • Незамеченная боль. Плата за то, чтобы быть рядом.
  • КАК ЖИТЬ ТАК, ЧТОБЫ НИКОГО НЕ ОБИДЕТЬ?
  • Нужно подготовиться, чтобы жить
  • Справиться с болью для того, чтобы Жить.
  • СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
  • Три иллюзии, с которыми нужно расстаться до 25 лет, чтобы стать творцом своей жизни.
  • Не злиться, чтобы не быть отвергнутым
  • «Да какое тебе дело до меня?! Зачем ты со своей психотерапией появился в моей жизни?! Оставь меня, меня не исправить! Я так и останусь инвалидом!» Случай из практики.
  • Способы знать о себе
  • Оставаться людьми. Или как конфликтовать так, чтобы всем было хорошо
  • Как удержать мужчину? Чтобы быть замужем, нужно научиться не хотеть быть замужем.
  • Почему важно прощать себя.
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь