Отпускать чтобы жить

            Насколько для человека естественным является процесс умирания, настолько и в его природе взрощена привычка  всеми силами цепляться за жизнь, оспаривать свою природу, пытаться сохранить то, что имеешь.
 
            В этом размышлении меня интересуют те процессы умирания, которые сопровождают человека при жизни, и, собственно, составляют эту самую жизнь человека.
 
            Речь идет, конечно, о психических процессах. Рождаясь и активно развиваясь, мы начинаем активно приобретать и присваивать. В своей жизни мы приобретаем и присваиваем не только предметы материального мира, но и то, что невозможно потрогать или положить в карман: убеждения, ценности, отношения с важными людьми, представления о мире, представления о себе.
 
            По сути, наши отношения с миром и формируют наше представление о себе, формируют наше «Я» таким, каким мы его знаем. Чем важнее для нас отношения, через которые мы приобретаем что-либо, тем ярче, выразительнее и «живее» то представление о себе, которое мы формируем, тем больше это про Меня, тем больше это и есть «Я».
 
Именно по этой причине расставание с этим приобретением переживается нами как смерть, пусть даже, зачастую, не осознается в таком ключе. Чувства, которые человек переживает при значимых для него расставаниях сродни тем, которые мы испытываем сталкиваясь со смертью: ужас, отрицание, гнев, глубокая печаль. А умирать ведь, правда, в основном люди не хотят, как и сталкиваться с вышеперечисленными чувствами.
 
И, все-таки, зачем уметь расставаться?
 
  • с отношениями,
  • с ценностями,
  • с убеждениями,
  • с представлениями.
 
Человеку свойственно развиваться, расти. Создавать новый опыт от множества контактов с миром, впитывать его в себя, каждый раз создавая свое новое «Я». Определяют направления этих контактов опять же чувства: любопытство, возбуждение, интерес, агрессия, даже зависть.
 
Необузданная стихия, встречаясь с жесткими конструкциями вызывает разрушения. Энергия роста человека, направленная на изменения, встречаясь с консервированными ценностями, мертвыми отношениями, за которые мы цепляемся, ограничивающими представлениями вызывает страдание. Человек застревает между. Между своим ригидным «Я», цепляющимся за ту жизнь которую оно имеет, и своей же энергией роста.
 
Человек оказывается в ловушке, часто считая, что выход – выбор одного или другого.  В ловушке – потому что выбор одного для него предполагает исчезновение другого через обесценивание, отрицание, стыд, вину. В результате – человек выбирает остаться неизменным, либо выбирает измениться резко, пряча глубоко внутрь себя сформированную ценность или родившееся желание. Но на практике это – уловка. Обман себя. Обесценивание, стыд, вина не отменяет нуждаемости. Будь то в ценности, будь то в новом приобретении.
 
Осознанный выбор – это про похороны, это про выбор умереть и само умирание. Не важно – умирание ли ценности, отношений или представления. Это про весь ритуал прощания в сопровождении траурного оркестра из свободно звучащих чувств печали, гнева, страха. Это про девять, про сорок дней, про год или больше, воспоминаний, которые болят внутри. Это про медленное отпускание умершего.
 
И конечно, в результате, это про принятие, умиротворение и начало новой жизни, жизни нового «Я».


Просмотров: 265
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 3 ключевые вещи, которые формируют близкие отношения с мужчиной
  • Возвращение в пустыню (про отношения, которые себя исчерпали)
  • Травма поколений и выбор своей жизни
  • Все психологические навыки, которые определяют вашу жизнь
  • Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни.
  • Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами
  • Невозможно быть сексуально привлекательной только для одного человека
  • Я – никчемный человек. Обесценивание себя: как перестать разрушаться
  • Чего больше всего боится каждый человек?
  • КАК НАШИ ЦЕННОСТИ И УБЕЖДЕНИЯ ПОРТЯТ НАМ ЖИЗНЬ?
  • Пять черт, которые мужчины любят в женщине больше всего
  • Сценарии жизни, которые мы выбираем.
  • 3 жизненных качества, которые важно в себе развить вопреки тому, чему нас учили в школе
  • Факторы, которые мешают интимной жизни
  • Обнуление как способ жить дальше. Или как пройти через НОЛЬ своей жизни.
  • «Да какое тебе дело до меня?! Зачем ты со своей психотерапией появился в моей жизни?! Оставь меня, меня не исправить! Я так и останусь инвалидом!» Случай из практики.
  • Убеждения, которые мешают измениться
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • 10 иллюзий, которые защищают от реальности и лишают жизни
  • 7 вопросов, которые помогут найти цель в жизни
  • Как и почему формируются концепции, которые потом тиражируют реальность нашей жизни?
  • 4 привычки ума, которые крадут наше счастье.
  • 3 иллюзии, которые подрывают наше психическое здоровье.
  • Разрешения, которые я себе дала
  • Стихи, которые вдыхают жизнь!
  • Фразы, которые разрушают отношения...
  • ТОП-8 НЕУМЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ОТНОШЕНИЯ
  • ФИЛЬМЫ, КОТОРЫЕ УКРЕПЛЯЮТ ОТНОШЕНИЯ
  • 10 НЕДОСТАТКОВ, которые УЛУЧШАТ семейную жизнь
  • Вопросы, которые стоит задать самому себе.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь