Чтобы научиться относиться к себе с любовью - мало на внешнем уровне говорить: "я себя люблю".
Чтобы начать относиться к себе с любовью (с принятием) - сначала нужно освободить себя от негативного отношения к самой себе.
Перестать в сторону себя испытывать агрессию: гнев, злость, ненависть, отвращение.
Перестать неустанно корить себя за ошибки, втаптывая в грязь (в общем-то, заниматься аутоагрессией - наказанием себя за то, что не соответствуешь ожиданиям и за это тебя невозможно любить).
..Может, хватит наказывать себя за несоответствие?
..Да и, несоответствие какому образу себя?
..А какова ты, настоящая, дорогая моя девочка?
..Какой тебе не давали права быть?
..Что взрослыми отвергалось в тебе?
..Что не принималось/ корилось/ стыдилось..?
..А что взрослые не замечали в тебе?
Пусть то, что ты перестанешь корить себя - будет твоим первым шагом на пути любви и принятия себя.
Ты хорошая.. Какой бы ты ни была, ты хорошая..
Посмотри на себя.. Обними себя... Ты имеешь право быть такой, какая Ты Есть...
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.