Метафорические карты, сказка или быль.

  Работая с метафорическими картами, всегда восхищаюсь результатами их воздействия на подсознание и теми инсайтами, которые они рождают! Во-первых это очень увлекательно и интересно, во-вторых, использование МАК позволяет быстро расслабить пациента и максимально сблизиться с ним, и, в-третьих, человек сам интерпретирует увиденное, что дает ему уверенность и веру в сказанное, а так же расширяет круг его возможностей и демонстрирует пространство варианов.

  МАК - это особые карты (мне больше нравится слово "карточки"), они не игральные и не гадальные. Их называют метафорическими или ассоциативными, потому что они прямым образом воздействуют на правое полушарие мозга, которое отвечает за ассоциации и образы. Картинки и слова на карточках становятся зримой метафорой наших ценностей, страхов, желаний, установок, опыта. Помимо этого, работа с карточками носит терапевтический эффект, конечно, данная цель лучше и быстрее достигается вместе с психотерапевтом, однако, при умелом обращении с МАК, можно производить подобную терапию в виде игры самостоятельно или в семейном кругу.

  МАК - эффективная и мощная методика, позволяющая практически мгновенно получить без сопротивления доступ к бессознательному, раскрыть субъективные причины поведения на более глубоких слоях подсознания. Волшебство карточек заключается в том, что в одной и той же картинке разные люди видят совершенно разные образы, и в ответ на увиденное, каждый наделяет картинкуслово своим внутренним содержанием, сотканным из своих собственных актуальных переживаний, а так же в разные периоды жизни, в контексте разных тем, ассоциации и толкование происходящего на картинке могут отличаться даже у одного и того же человека. Поэтому возможности ассоциативных карт неисчерпаемы, а количество комбинаций бесконечно. 
  МАК позволяют осуществить обход рационального мышления, снять защиту и сопротивление, создать условия для диалога между внутренним и внешним мирами человека, а также помогают реконструировать травматическое событие и выразить его словам, что само по себе уже имеет терапевтический эффект.
Применение ассоциативных карточек весьма разнообразно: 
*самоизучение, саморазвитие, самоисцеление
*актуализация личностного роста
*коррекция межличностных отношений
*терапия супружеских и детско-родительских отношений
*поиск вариантов разрешения конфликтов
*исследование процессов и моделирование ситуаций из прошлого и будущего
*психотерапия травм, реабилитация
*алгоритм в преодолении стрессов
*проработка и терапия страхов
*проработка психосоматических заболеваний
*работа со сновидениями, фантазиями, мечтами
*активизация творческого потенциала у детей и взрослых
*бизнес-консультирование, коучинг, командообразование
*коммуникационные игры и тренинги
*интеллектуальное развлечение в кругу друзей и семьи

  При работе с метафорическими картами очень важна постановка вопроса, вот некоторые из тех, которые я использую в своей практике. Однако, не нужно задавать их все сразу и подряд, следует исходить из запроса пациента (все вопросы задаются от лица пациента и карточка из колоды берется левой рукой):

Какова истинная сущность моей проблемы?

Что поможет мне справиться с проблемой?

Какие у меня ресурсы?

Какие качества мне присущи?

Что останавливает меня?

Что мне препятствует?

Что мне помогает?

Что мне делать для решения проблемы?

На что я должен обратить внимание?

Что из этого следует?

В чем моя сила?

В чем моя слабость?

Мудрый совет для меня прямо сейчас?

Карта дня?

В чем причина той или иной ситуации?

В каком положении я сейчас нахожусь?

Какой путь выбрать?

Что мне сделать, чтобы понять (что-то или кого-то)?

Что поможет достичь наивысших результатов?

От чего мне стоит отказаться?

Что необходимо изменить в моей жизни?

©Алена Люмьер, психолог, консультант позитивной психотерапии, арт и МАК-терапвт, автор


 



Просмотров: 443
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • «Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 2: выгоды, источники и что с этим делать?»
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Для чего мне ты. То ли есть любовь, что мы ею называем.
  • "Милая, почеши мне за ушком!" или: Что в силах жены в семье?
  • Нужен ли мне этот мужчина!? Или как понять что возле вас недостойный мудак?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Я чувствую! Что мне с этим делать, доктор?
  • Я срываюсь на своего ребенка: что мне делать?
  • Доверие... Ты виноват лишь в том, что хочется мне кушать.
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Что подумают обо мне?
  • Что такое манипуляции или что действительно происходит с Вами каждый день?
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.
  • Дай мне то, что я хочу - и будет хорошо
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ УСТРОЙСТВЕ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ
  • Что в вашей жизни неизменно, а что вы можете изменить?
  • Страхи — какие они бывают и что с ними делать
  • Что такое цели и для чего они нужны?
  • Коучинг, психотерапия или расстановки - что выбрать, если нужно увеличить доход?
  • Ошибки родителей в воспитании детей. Что нужно прекратить делать прямо сейчас.
  • Мы – то что мы есть, или то, что нам навязали?
  • Как эффективно общаться с людьми — что для этого нужно знать и делать
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • «Мне плевать на твои чувства. И я жила много лет без всяких чувств. Зачем мне сейчас меняться?!» Случай из практики



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь