Фонд эмоций и конфликты

Большинство конфликтов случаются между теми, кто состоит в постоянных отношениях. Эмоциональный фон этих отношений (положительный, отрицательный или соединение обоих) определяет характер нашего поведения. Результаты исследований, проведенными на факультете менеджмента Массачусетского технического института, показали, что самыми важными для людей во время переговоров являются четыре вещи:
  • их отношение к желаемым результатам;
  • их отношение к себе во время переговоров;
  • их отношение к процессу переговоров;
  • их отношения к сложным отношениям с другими участниками.
Итак, управляют эмоции. Причем наши эмоции не только превращают нас в иррациональных людей. Как оказалось, эмоции играют более важную роль – закладывают фундамент нашего опыта и понимания (исследования семейных конфликтов и разводов Джоном Готманом). Эмоции закладывают фундамент для конфликтов.
Во-первых, это конечно может показаться странным, но негативные и конфликтные моменты являются полезными и нужными. При нормальных условиях, негативный опыт в паре влюбленных, между коллегами и другими возможными участниками конфликта на самом деле может помочь им понять важные вещи о другом человеке, характере их отношений и о самих себе.
Во-вторых, исследователи эмоций выяснили то, что назвали эффектом негативности. Этот эффект состоит в том, что негативные эмоции и негативный опыт создают более длинное и сильное влияние на людей, чем позитивные.
Этом аспекту придается большой вес в связи с третьим открытием, сделанным исследователями – фондом эмоций. Наш эмоциональный опыт относительно других людей, отношений и конкретной ситуации накапливается в «резервуарах» позитивных и негативных эмоций нервной системы. На самом деле, если постоянно пребывать во взаимодействии с людьми и средой, то благодаря гибкости нашего мозга можно изменить свои взгляды и начать рассматривать это взаимодействие как положительное или отрицательное. Подумайте, чтобы вы чувствовали, если бы вернулись в кафе, где впервые встретили любимого человека, или спортзал где впервые выиграли на соревнованиях… Эти места поддерживают эмоциональную память. То же самое касается людей и отношений, которые сделали богаче наш фонд положительными и отрицательными, а чаще всего – соединением обоих.
В большинстве конфликтов эмоциональный фонд является главнейшим фактором, который следует брать во внимание. Именно он будет определять – конструктивно или деструктивно – будет восприниматься взаимодействие. Ведь эмоциональный контекст предыдущего опыта влияет на характер ваших реакций. Согласно исследованием, когда люде теряют возможность испытывать эмоции, они теряют также и способность оценивать и принимать важные решения. Эмоции не только связаны с решениями, принимаемыми во время конфликта, они так же служат их основой.
Очень важно, чтоб в отношениях присутствовал фонд положительных эмоций, так как они ослабляют влияние негатива во время конфликта. Ученые пришли к выводу что баланс положительных эмоций к отрицательным в соотношении 4:1 прослеживается в командах с высшей эффективностью, а 5:1 – показатель стабильности и счастья в браке. В случаях с меньшим соотношением, сила негативности начинает доминировать и портить отношения. Со временем фонд отрицательных эмоций пополняется, а положительных – истощается, толкая отношения к катастрофе. Таким образом незначительные споры могут спровоцировать полномасштабную войну.
 
 
Статья появилась благодаря работам Питера Коулмана и Роберта Фергюсона.
Дмитрий Дудалов


Просмотров: 437
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Эмоции и чувства - кто и кем управляет на самом деле?
  • Влияние эмоций и музыки на способность к познанию и контролю.
  • Буря эмоций в стакане отношений
  • Сила самосовершенствования. Откровенные разговоры с психологом: Негативные Мысли и Эмоции.
  • Негативные эмоции
  • Правила защиты детей во время семейных конфликтов
  • Для чего нужны негативные эмоции.
  • Негативные эмоции вызывают преждевременное старение
  • Эмоции? Какие эмоции?
  • Топ 30 конфликтов возникающих перед установлением интимных отношений в любовной паре
  • Нужно ли избавляться от негативных эмоций
  • Способы проживания негативных эмоций
  • Дар и Сила эмоций
  • Безопасные способы выражения негативных эмоций.
  • 5 способ защиты себя от негативных эмоций
  • Как перестать испытывать чувства или «Эмоции как письма»
  • Практика контейнирования негативных эмоций. «Приручаем внутреннего дракона».
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • Для чего нам нужны эмоции и как их использовать себе во благо?
  • Консультация "про негативные эмоции"
  • Я не умею контролировать свои эмоции
  • Эмоции мужчины – слабость или сила?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Наши эмоции на лице. Психосоматика проблемного лица!
  • Почему ребенку важно дать выплеснуть эмоции?
  • «Штурман, приборы!» Эмоции как индикаторы нашей текущей жизненной ситуации
  • Как научиться контролировать свои эмоции: 4 сильных упражнения и 5 ошибок
  • Кувшин эмоций
  • Маркирование эмоций
  • КАК ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь