Негативные эмоции

  Одна из самых главных на мой взгляд преград на пути к цели, да и к счастливой гармоничной жизни это негативные эмоции, а именно оправдания, чувство вины, обвинение других, злость, поиск крайнего и т.д.
Но откуда же они берутся?! Все вышеперечисленные эмоции – приобретённые, и являются результатом детского опыта в возрасте до 6 лет.
Причина негативных эмоций – деструктивная критика в детстве.
А если смотреть еще глубже, в корень - недостаток любви. Как хочется сказать родители, дорогие, любите своих детей! Что бы потом не наблюдать, как негативные эмоции разрушают их изнутри, мешают жить полноценной жизнью. Вроде все просто. Вот только как человек может дать, то чего у него самого нет. Ведь не ради забавы и экспериментов многие родители своим чадом не додали любви, ласки, тепла, заботы, у них самих этого не было, поэтому и поделиться нечем – бессмысленно их в этом винить!
Что же нужно для того что бы ребенок жил в любви и чувствовал ее:
- В первую очередь научиться любить себя
- Второе родители должны любить друг друга, что бы ребенок с детства видел образцовую модель поведения.
- И конечно же родители должны любить ребенка
Не чувствуя любви, ребенок думает, что с ним что не так, и тут зарождается первое и самое деструктивное чувство- это чувство вины!
Это зараза, которая сжирает изнутри. Человек может на подсознательном уровне считать себя источником всех бед и носить это чувство вины в себе, которое вдобавок сопровождается аутоагрессией. (т.е. агрессией, направленной на себя, отсюда травмы, ушибы, порезы)
А может обвинять других, тем самым постоянно находить оправдания своим неудачам, или использовать это чувство для манипуляции другими людьми. Вся­кий раз. пы­та­ясь ко­го-то об­ви­нить в сво­их ошиб­ках, вы те­ря­ете собс­твен­ную си­лу, сла­бе­ете и те­ря­ете уве­рен­ность, чувс­твуя, как вас на­пол­ня­ют злость и раз­дра­жение. От­ка­житесь де­лать это.
Два этих типа людей объединяет не способность взять на себя ответственность за свои действия, и как следствие за свою жизнь.
Если в детском возрасте родители внушают ребенку чувство вины, то во взрослом это проявляется в языке жертвы:
«Я не могу», «У меня не получится», когда человек ставит себя в позицию жертвы и как бы заранее просит прощение.
Или
« Я должен, но я не могу», «Я попробую», «Я попытаюсь», тем самым человек заранее предупреждает что у него не получится, что бы потом на него не злились.
Еще слова маркеры: «Вот жаль», «Вот бы», «Если бы».
Хорошая новость в том, что негативные эмоции можно преобразовать в позитивные. Итак, меняем:
- «Я должен, но я не могу», на
Я не буду делать это/ Я решил этого не делать.
- «Я попробую», «Я попытаюсь» , на
Я это сделаю/Я это не сделаю.
Для сох­ра­нения по­зитив­ного нас­троя, пе­рес­тань­те кри­тико­вать, жа­ловать­ся или осуж­дать дру­гих лю­дей. 


Просмотров: 529
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чувство вины. Как с ним жить? И что с этим делать?
  • ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ЧУВСТВО ВИНЫ
  • Про чувство вины и зачем оно нужно?
  • Для чего нужны негативные эмоции.
  • Лиз Бурбо: Человек не может выздороветь, НЕ ПРОСТИВ самого себя
  • Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно?
  • Чувство вины
  • Чувство вины
  • ВСЕПРОНИКАЮЩЕЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
  • Материнское чувство вины
  • Как формируется чувство вины
  • Это тяжелое чувство вины
  • Затянувшееся чувство вины
  • Чувство вины и конфликт потребностей
  • [Сексуальное насилие] #1. Чувство вины
  • О чем нам говорит чувство вины, тревоги, сожаления?
  • Две стороны одной медали или рассказ про чувство вины
  • Негативные эмоции вызывают преждевременное старение
  • Зачем человек испытывает чувство обиды?
  • «У меня для вас плохие новости: любви к детям не существует как таковой». Как родители калечат своих детей
  • Сила самосовершенствования. Откровенные разговоры с психологом: Негативные Мысли и Эмоции.
  • Откуда происходит умение любить себя. Мой Внутренний ребенок.
  • Чувство одиночества поможет нам открыть себя и обрести любовь
  • Консультация "про негативные эмоции"
  • Почему ребенку важно дать выплеснуть эмоции?
  • А может вы просто дурите самого себя?
  • Почему родители боятся делать массаж своим детям
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Для чего нам нужны эмоции и как их использовать себе во благо?
  • Нервные расстройства у детей: что должны знать родители



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь