Работа с самооценкой. Путь в Изумрудный город. Волевой ресурс – «Лев».

Уважаемые друзья, этой публикацией я завершаю описание авторской методики по работе с самооценкой «Путь в Изумрудный город».

В прошлых материалах я предложила всем желающим улучшить самооценку подготовить в свою поддержку специальный методический материал – Доску Визуализации «Путь в Изумрудный город». Не стану сейчас подробно возвращаться к сказанному в прежних работах, напомню лишь о ресурсах, которые мы символично берём в дорогу: это Интеллектуально-аналитический ресурс (олицетворённый в сказочном персонаже Страшилы), ресурс Любви (олицетворённый в Железном Дровосеке) и представляемый сегодня ресурс – Ресурс Воли (ассоциативно связанный с персонажем «Трусливого» Льва, который в нужный момент всё-таки собирался, демонстрируя решительность, твердость, волю). По аналогии с этим героем, мы и будем укреплять свою железную волю.

Определяющий ресурс данной стратегии – Ресурс Воли. И методический Компас Счастья.

Я полагаю, уважаемый читатель согласится с неоспоримостью того факта, что именно воля (то есть решимость действовать) определяет возможности обретения человеческих рубежей. Каждый из нас знает определённо: стоит только принять волевое решение и твёрдо следовать взятому направлению, достигаются любые высоты. Это ценное положение мы кладём в основу нашей методики. И создаём визуальный, методический КОМПАС. Наш прибор по аналогии с подлинным будет иметь 2 стрелки: одна из них направлена на Изумрудный Город, другая – на персональное Колесо Жизненного Баланса. Если ваше Колёсико ровно и плавно двигается (осуществляя план вашего продвижения к цели), Компас держит верное направление и способствует приближению к Изумрудному городу. Если Колесо «пробуксовывает», Компас может «размагнититься» и привести Вас на ложный путь. Это символично, но показательно.

Ваши действия на Доске Визуализаций: выполнив небольшой шаблон компаса с указующими стрелками и разместив его на пособии, Вы станете напоминать себе о маршруте и держать направление к цели. Каждую неделю Вы сможете «сверяться» по Компасу – надёжен ли ваш маршрут и как осуществляется продвижение? Если план исполняется Вами твёрдо, вы на верном пути и Изумрудный Город не за горами…

Для усиления Волевого эффекта рекомендую дополнительно каждое ваше утро начинать со следующих посылов. (Их можно произносить про себя, только проснувшись и не поднявшись ещё с постели.)

И так далее… Подобные волевые аффирмации по достижению поставленной цели Вы можете пополнить самостоятельно. Но в общем и указанных мною вполне достаточно.

Вот и вся методика, уважаемые друзья! Осталось завершить методическое пособие «Доску Визуализаций» и запустить процесс реализации, то есть ДЕЙСТВОВАТЬ. Помните – «Путь к звёздам всегда лежит через тернии», других дорог нет, и пусть никакие трудности на пути к Изумрудному городу не заставят Вас уклониться в сторону или вернуться назад. Маленькая девочка Элли одолела свою дорогу, неужели мы не сделаем то же самое?

Верю в вас, уважаемые друзья! Ваш психолог Алёна Блищенко. Успешной дороги!