Работа с самооценкой «Путь в Изумрудный город». Интеллектуальный ресурс - Страшила.

Те, кто заинтересовался методикой, получили творческое задание: подготовить

Доску визуализации.

1. На которой (в верхнем правом углу) нужно было изобразить персональный ИЗУМРУДНЫЙ ГОРОД своих желательных, лучших реализаций – в профессиональной и человеческой сферах. Этот город – наша цель, к которой мы двигаемся. Понятно, что осуществляя свои лучшие реализации, человек тем самым автоматически поднимаем самооценку, формируя её на фундаменте самоуважения и гордости за личные достижения.

2. В нижнем левом углу Доски визуализации мы помечаем свою собственную фигурку – мобильную, подвижную, движущуюся к назначенной цели.

3. Устанавливаем примерные сроки достижения целей. Предлагаю на рассмотрение стандартный срок длительностью в год.

4. Прорисовываем от фигурки героя, олицетворяющего конкретную личность, к Изумрудному городу ДОРОГУ ИЗ ЖЁЛТОГО КИРПИЧА. И отправляемся в Путь.

5. По мере исполнения специального плана, о котором я скажу ниже, фигурка героя будет приближаться к ИЗУМРУДНОМУ ГОРОДУ.

6. На этом трудном пути её (по золотым волшебным правилам) будут сопровождать герои-помощники. В нашем методическом случае это ресурсы.

7. По аналогии со сказочным сюжетом первый герой (помощник протагониста)  – Страшила. В нашей методической линии – это интеллектуальный ресурс.

Интеллектуально-аналитический ресурс Страшила.

Я не случайно назвала этот ресурс интеллектуальным. Герой волшебной сказки, отправившийся в Изумрудный город за мозгами (умом), на самом деле (об этом нам поведала сказка) был крайне сообразительным, находчивым и смышлёным. Именно эти характеристики я и использую в предлагаемой мной методике, в качестве первого ресурса-помощника. Мы употребим его в формате серьёзного анализа наших жизненных сфер с составлением мини-плана по их гармонизации и улучшению. Данный ресурс поможет нам подтянуть свои текущие сферы к представленным в Изумрудном Городе, как лучшие из возможных.

Чтобы выполнить данное задание, обдумаем и составим «Колесо Жизненного баланса». 

Готовое «Колесо», с обозначенными сферами жизненных воплощений,  установленной оценкой выделенных сегментов и прописанными шагами по улучшению текущих значений, выполняется в условном мини формате и прикрепляется к Доске визуализаций, рядом с протагонистом. Оно призвано подтолкнуть и отвезти своего героя в пункт назначения – Изумрудный город мечты.

По мере выполнения прописанного в «Колесике» плана, герой (наглядно для стороннего наблюдателя) будет продвигаться к намеченной цели. В конце каждой недели (или месяца, в зависимости от сложности поставленных целей) мы сверяемся с метками на сегментах и прокручиваем Колёсико чуть вперёд. Так планомерно и последовательно мы начнём своё движение к Цели, в Изумрудный Город лучших, воплощённых реализаций. С помощью первого Ресурса –  сметливого героя Страшилы. В нашем случае – «Колесика-Плана».

Для тех, кто заинтересовался моей методикой и готов отправиться в путь по улучшению качества своей жизни и совершенствованию индивидуального образа, предлагаю присоединиться к приведённому творческому заданию. Осуществлять высокие проекты гораздо эффективнее вместе. Вперёд, друзья! К высокой цели! По дороге к Изумрудному городу!

Продолжение следует…



Просмотров: 254
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Работа с самооценкой. Путь в Изумрудный город. Волевой ресурс – «Лев».
  • Работа с самооценкой. «Путь в Изумрудный город». Ресурс Любви – Железный Дровосек.
  • Работа с самооценкой. Авторская методика «Путь в Изумрудный город».
  • Бессознательное. Город, требующий порядка.
  • Путь к цели
  • Ресурс ответственности. Или как стать автором своей жизни.
  • Забота о себе – ключ к улучшению качества жизни и отношений
  • Правило 7 из 64. Энергия цели, или как заставить цели работать на вас?
  • Стенограмма семинара С.Гиллигена и Р.Дилтса Путешествие героя
  • Скрыть Как ставить цели, которые будут выполняться?
  • А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
  • Зависть как ресурс
  • РЕСУРС ОСУЖДЕНИЯ
  • Декрет как ресурс
  • Тело как ресурс.
  • Где взять ресурс
  • Цели и ресурсы. Проективный тест.
  • Ресурс: где его найти и как восполнить
  • ОЖИДАНИЯ VS РАЗОЧАРОВАНИЯ. ГДЕ ВАШ РЕСУРС?
  • Терапевтическая ошибка как ресурс
  • Гнев: явление, структура и ресурс
  • Ресурс перемен и сомнений в отношениях.
  • Злость как необходимый ресурс. Часть 2.
  • Злость как необходимый ресурс. Часть 1.
  • Ограничения терапевта как его возможный ресурс
  • Искусственная мифологизация как психологический ресурс.
  • Анализ героя книги "Малыш и Карлсон"
  • Обратная сторона кризиса как ресурс для развития
  • Я не знаю, чего хочу: бессмысленность как ресурс
  • Смерть на ладошке. И причем здесь ресурс?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь