ОЖИДАНИЯ VS РАЗОЧАРОВАНИЯ. ГДЕ ВАШ РЕСУРС?

Разочарование – эта функция внутри нас, которая помогает жить. Разочарование в родителях, когда вы понимаете, что они не совершенны. Разочарование в партнерах, на которых вы накладываете влюбленные ожидания. Разочарование в бизнес-партнерах, друзьях, учителях – все это необходимо.

Мы награждаем других людей неким образом, возможно идеальным, к которому мы привыкли. Ожидания только лишь соответствия этому образу – это путь к травмам. К тому же, это попросту невозможно. Мы всегда столкнемся с разрушением ожидаемого образа. Весь вопрос только в том, как мы обойдемся с ситуацией, когда, ожидая что-то от человека или события, мы получаем реальность. 

И это именно та точка, где мы можем вырасти, повзрослеть, либо регрессировать, либо остаться прежними. 

Когда что-то не соответствует нашим ожиданиям – это крутейшая возможность для развития. Но относиться к этому можно по-разному.

В первом случае можно сказать: все было плохо. Я-то думал, это будет так или так. Обесценивание – это худший способ, которым можно обойтись с разочарованием. Девальвация отбрасывает от возможности развития. Потому что вместо того, чтобы увидеть, что что-то не соответствует нашим ожиданиям и начать это как-то переживать, мы все обесцениваем и говорим о том, что все было не важно, все было зря.    

Это тот случай, когда ассимиляция полученного опыта невозможно. Ведь мы настолько разочарованы, что не замечаем всю пользу, которую получили в ситуации. Этот тот случай, когда, расставаясь, например, с партнером, мы настолько разочарованы, что… строим следующие отношения по такому же принципу. 

Второй способ – игнорировать разочарование. Или яростно пытаться соединить реальность с ожиданиями. Это тот случай, когда очень легко бессилие превратить в насилие. Та ситуация, когда мы настолько яростно пытаемся доказать себе, что все будет так, как мы запланировали, что не замечаем труп коня. В таком случае развитие останавливается. Мы все еще ждем, что что-то пойдет не так, как идет. Мы не принимаем реальность и живем в розовых очках.

Третий способ – само разочарование. Самый полезный и ресурсный. Само по себе разочарование еще не говорит о том, что мы будем развиваться, но это источник и условие. Разочаровываться в своих родителях полезно для здоровья. Если мы начинаем понимать, что папа, самый умный, сильный и талантливый, оказался не таким, как мы видели, это сильное место. И мы можем девальвировать все, сказав, что старик прожил зря, игнорировать это свое новое знание, или понять, что чего-то отец не знает, и можно эту функцию взять на себя. Если мы не можем опираться на фигуру отца в некоторых аспектах, это стимулирует наше собственное развитие. В этом месте можно вырасти и опереться на себя. Если мы видим, что то, что есть на рынке, нас не устраивает, и разочаровываемся «качественно», можно создать свой продукт, который будет удовлетворять. Если мы разочаровываемся отношениями, можно делать их лучше, начиная с самого себя.     

Разочарование становится нам доступно, когда мы сами выросли. 

Понимание и принятие своего разочарования, возможность посмотреть на него и не убежать – уже говорит о том, что мы накопили достаточно опыта – в отношениях ли, в бизнесе ли, в семье ли – чтобы посмотреть на прежнего себя и на себя сегодняшнего. И понять, что мы разочарованы, потому что сделать можно было по-другому. Но это есть опыт, не отбирайте его у себя. 


 


Просмотров: 284
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • А что, так можно было?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 1.
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 2.
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • А думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что мы называем здравым смыслом суть вирус!?
  • Мир сражающихся женщин. Все, что вы когда-либо хотели знать о борьбе за любовь.
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • Психосоматика. Что это и как ее лечить?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Путь к здоровому эгоизму - что это такое и как не перейти черту
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный!
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • СОЗАВИСИМОСТЬ. Что это такое и как туда не угодить
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь