Пустота

***
Пустота
Странно, что её можно чувствовать и можно в неё проваливаться.

Забавно, что её практически ничем не заполнить.

И перебирая привычные способы занять себя чем-то, отвлечь себе от неё, иногда не подходит ничего.

И кажется парадоксальным, но реальным - убегать от себя. Это становиться безопасным и надёжным способом спасения от неё.

Но, что если однажды набраться смелости и встретится с ней, не сохраняя силу и мужество, расплакаться без причины, испытать безразличие ко всему или так сильно желать, чтобы кто-то готов был выдержать твои чувства. Просто был рядом в тот момент.

Не стремился успокоить или показать, что ему еще хуже.

А просто был рядом, напоминал, что важно дышать, что можно чувствовать, не скрывая этого, не прячась, не боясь того, что не поймут, осудят или обесценят.

Мне знакомо, как это плакать очень- очень тихо, чтобы никто не услышал.
Я знаю, что не всегда можно объяснить, от чего больно.

Что даже, когда сможешь сказать, что тебя беспокоит, тот, кому открылся, не всегда сможет поддержать и понять.

Важно, чтобы было безопасно.
И я готова об этом позаботиться, когда ты будешь готова к тому, чтобы позволить себе быть уязвимой, плакать... громко, тихо, долго или медленно.

Так, как тебе будет нужно.

И помнить, как важно дышать.
Делать вдох и выдох...

Выливать боль наружу и наполняться необходимым теплом.

Photo by Kevin Wolf

(с) Оксана Верховод