Р. Мишра. ПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ

<<< ОГЛАВЛЕHИЕ >>>

1. Афоризм 1 знакомит с темой главы – крийя-йогой (практическими методами).

2. Афоризм 2 объясняет два назначения практических методов:
   
   
   1. достижение Космического Сознания;
      
   2. устранение препятствий.

3. Афоризмы 3-9 обсуждают пять аффектов (клеш).

4. Афоризм 10 описывает методы преодоления клеш, находящихся в подсознательном уме в самом тонком состоянии.

5. Афоризм 11 объясняет, как контролировать аффекты, когда их волны расходятся по сознательному плану ума.

6. Афоризмы 12-13 имеют дело с кармой, кармашаей, и ее результатами: состоянием жизни, длительностью жизни и жизненным опытом.

7. Афоризм 14 описывает два следствия кармы – боль и наслаждение.

8. Афоризм 15 объясняет, что всякое материальное наслаждение заканчивается болью.

9. Афоризм 16 утверждает, что боль должна быть преодолена.

10. Афоризмы 17-24 описывают причины страдания.

11. Афоризм 25 имеет дело с освобождением, свободой.

12. Афоризмы 26-27 говорят о причинах освобождения.

13. Афоризмы 28-29 рассказывают о восьми ступенях йоги.

14. В афоризмах 30-39 сказано о пяти ямах.

15. Афоризмы 40-45 знакомят с пятью ниямами.

16. Афоризмы 46-48 объясняют асаны (позы).

17. Афоризмы 49-53 описывают пранаяму.

18. В афоризмах 54-55 говорится о пратьяхаре.