Комплекс упражнений гимнастики для глаз

  1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
  2. Крепко зажмурить глаза (досчитать до3), открыть их и посмотреть вдаль (досчитать до5). Повторить 4-5 раз.
  3. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки – на счет 1-4, потом перенести взор вдаль – на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
  4. Сидя за столом, расслабиться и медленно подвигать зрачками слева направо. Затем справа налево. Повторить 3 раза в каждую сторону.
  5. Медленно переводить взгляд вверх-вниз, затем наоборот. Повторить 3 раза.
Просмотров: 1663
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • «Пальчиковая гимнастика» при подготовке руки к письму
  • Артикуляционная гимнастика. Звук «Р»
  • Игра «Веселый попугайчик»
  • Игра «Встаньте в круг»
  • Игра «Кто быстрее добежит до флажка?»
  • Игра «Кто что делал?»
  • Игра «Не сходя с ребра»
  • Игра «Новый круг»
  • Игра «Передача ритма»
  • Комплекс дыхательной гимнастики
  • Пальчиковая игра «Замок»
  • Пальчиковые игры «Прятки»
  • Техника дыхания «Шарик»
  • Упражнение «Бабушка из Бразилии»
  • Упражнение «Все наоборот»
  • Упражнение «Досчитать до 33»
  • Упражнение «Контакт спиной»
  • Упражнение «Круг знакомств»
  • Упражнение «Разбуди дух»
  • Упражнение «Слуховое восприятие числового ряда»
  • Упражнение «Управление дыханием»
  • Упражнения для профилактики близорукости
  • Упражнения для снятия зрительного утомления
  • Физкультминутка «Гуси серые»
  • Физкультминутка «Черпаем море, разводим облака»
  • Физкультминутка для глаз
  • Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения
  • Физминутка «Грести на лодке»
  • Физминутка для глаз
  • Этюд «У страха глаза велики»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь