Ôèçêóëüòìèíóòêà «×åðïàåì ìîðå, ðàçâîäèì îáëàêà»

È.Ï. – ñòîÿ, ðóêè âíèç, ëåâàÿ íîãà âïåðåäè, êîëåíè ïîëóñîãíóòûå. Îäíîâðåìåííî ñ ìåäëåííûì âäîõîì ïîäíÿòü ïðÿìûå ðóêè ÷åðåç ñòîðîíû ââåðõ (ëàäîíè îáðàùåíû äðóã ê äðóãó), ïðîãíóòüñÿ íàçàä. Íàêëîíÿÿ òóëîâèùå âïåðåä è äåëàÿ ìåäëåííûé âûäîõ, ñêðåñòèòü ðóêè ïåðåä êîëåíÿìè. Ïîâòîðèòü 4-6 ðàç.

Ïðîñìîòðîâ: 6506
Êàòåãîðèÿ: ÈÃÐÛ È ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÒÐÅÍÈÍÃΠ» Òðåíèíãîâûå óïðàæíåíèÿ äèàãíîñòè÷åñêèå è êîððåêöèîííûå




Äðóãèå íîâîñòè ïî òåìå:

  • Èãðà «Æèðàô è ìûøîíîê»
  • Èãðà «Êà÷åëè è Êà÷àëêè»
  • Èãðà «Êòî ïðûãíåò âûøå»
  • Èãðà «Ìÿ÷ íå òåðÿé!»
  • Èãðà «Ïîâòîðè, íå îøèáèñü»
  • Èãðà «Ñàìîë¸òèê – ñàìîë¸ò»
  • Êîìïëåêñ äûõàòåëüíîé ãèìíàñòèêè
  • Óïðàæíåíèå «Áàáî÷êà»
  • Óïðàæíåíèå «Áàáóøêà èç Áðàçèëèè»
  • Óïðàæíåíèå «Äèíàìè÷åñêàÿ ïàóçà»
  • Óïðàæíåíèå «Êîñòåð äðóæáû»
  • Óïðàæíåíèå «Ëåïåøêè»
  • Óïðàæíåíèå «Ìåëüíèöà»
  • Ôèçêóëüòìèíóòêà «Ââåðõ ðóêè ïîäíÿëè è ïîêà÷àëè»
  • Ôèçêóëüòìèíóòêà «Âûøëà ìûøêà»
  • Ôèçêóëüòìèíóòêà «Ìû òîïàåì íîãàìè»
  • Ôèçêóëüòìèíóòêà «Ïëîâåö»
  • Ôèçêóëüòìèíóòêà «Ïîäíèìàåò ðóêè êëàññ»
  • Ôèçêóëüòìèíóòêà «Óòÿòà»
  • Ôèçêóëüòìèíóòêà äëÿ óëó÷øåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ
  • Ôèçìèíóòêà «Ãðåñòè íà ëîäêå»
  • Ôèçìèíóòêà «Äåâî÷êè è ìàëü÷èêè»
  • Ôèçìèíóòêà «Ìû ñåãîäíÿ ðàíî âñòàëè»
  • Ôèçìèíóòêà «Ìû õëîïàåì â ëàäîøè»
  • Ôèçìèíóòêà «Íàêëîíÿåìñÿ âïåðåä»
  • Ôèçìèíóòêà «Îáëàêî»
  • Ôèçìèíóòêà «Ðàç – ðóêè ââåðõ ìàõíóëè»
  • Ôèçìèíóòêà «Ðóêè ââåðõ ïîäíèìåì»
  • Ôèçìèíóòêà «Ýé, ðåáÿòà, ÷òî âû ñïèòå? Íà çàðÿäêó ñòàíîâèòåñü!»
  • Ýòþä «Ïîòÿíóëèñü – ñëîìàëèñü»



    • ---
    Ðàçìåñòèòå, ïîæàëóéñòà, ññûëêó íà ýòó ñòðàíèöó íà ñâî¸ì âåá-ñàéòå:

    Êîä äëÿ âñòàâêè íà ñàéò èëè â áëîã:       
    Êîä äëÿ âñòàâêè â ôîðóì (BBCode):       
    Ïðÿìàÿ ññûëêà íà ýòó ïóáëèêàöèþ:       






    Äàííûé ìàòåðèàë ÍÅ ÍÀÐÓØÀÅÒ àâòîðñêèå ïðàâà íèêàêèõ ôèçè÷åñêèõ èëè þðèäè÷åñêèõ ëèö.
    Åñëè ýòî íå òàê - ñâÿæèòåñü ñ àäìèíèñòðàöèåé ñàéòà.
    Ìàòåðèàë áóäåò íåìåäëåííî óäàëåí.
    Ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ ýòîé ïóáëèêàöèè ïðåäîñòàâëÿåòñÿ òîëüêî â îçíàêîìèòåëüíûõ öåëÿõ.
    Äëÿ äàëüíåéøåãî å¸ èñïîëüçîâàíèÿ Âàì íåîáõîäèìî áóäåò
    ïðèîáðåñòè áóìàæíûé (ýëåêòðîííûé, àóäèî) âàðèàíò ó ïðàâîîáëàäàòåëåé.

    Íà ñàéòå «Ãëóáèííàÿ ïñèõîëîãèÿ: ó÷åíèÿ è ìåòîäèêè» ïðåäñòàâëåíû ñòàòüè, íàïðàâëåíèÿ, ìåòîäèêè ïî ïñèõîëîãèè, ïñèõîàíàëèçó, ïñèõîòåðàïèè, ïñèõîäèàãíîñòèêå, ñóäüáîàíàëèçó, ïñèõîëîãè÷åñêîìó êîíñóëüòèðîâàíèþ; èãðû è óïðàæíåíèÿ äëÿ òðåíèíãîâ; áèîãðàôèè âåëèêèõ ëþäåé; ïðèò÷è è ñêàçêè; ïîñëîâèöû è ïîãîâîðêè; à òàêæå ñëîâàðè è ýíöèêëîïåäèè ïî ïñèõîëîãèè, ìåäèöèíå, ôèëîñîôèè, ñîöèîëîãèè, ðåëèãèè, ïåäàãîãèêå. Âñå êíèãè (àóäèîêíèãè), íàõîäÿùèåñÿ íà íàøåì ñàéòå, Âû ìîæåòå ñêà÷àòü áåñïëàòíî áåç âñÿêèõ ïëàòíûõ ñìñ è äàæå áåç ðåãèñòðàöèè. Âñå ñëîâàðíûå ñòàòüè è òðóäû âåëèêèõ àâòîðîâ ìîæíî ÷èòàòü îíëàéí.







    Locations of visitors to this page



          <ÍÀ ÃËÀÂÍÓÞ>      Îáðàòíàÿ ñâÿçü