Жизнь с психопатом или как распознать социопата в своем окружении? (Памятка)

Несколько слов о терминологии.

Психопатия – расстройство личности и характера, современное официальное определение – личностное расстройство. Характеризуется тремя важными критериями, предложенными еще Ганнушкином и Кербиковым:
  • тотальностью («колкости» характера распространяются на все сферы жизнедеятельности);
  • стабильностью («колкости» характера стабильны всегда, на всем протяжении времени, нет ремиссий);
  • дезадаптивностью («колкости» характера НЕ УДОБНЫ для себя и окружающих).
Социопатия – вид психопатии, который:
  • не «вписывается» в социальные рамки;
  • ведет себя агрессивно по отношению к другим людям;
  • Не видит границ дозволенного;
Основная проблема в том, что сам социопат НЕ понимает, что делает что-то не так. Это называется эго-синтонность, то есть полное отсутствие критики к себе и своему поведению.
Из всех известных психопатий под категорию социопатов попадают: антисоциальное, пограничное и нарциссическое личностные расстройства и их сочетания.

Более подробно о каждом из личностных расстройств можно ознакомиться:

  • Пограничное личностное расстройство
  • Нарциссическое личностное расстройство
  • Антисоциальное личностное расстройство
Выделим только основные индикаторы (список может быть очень большим), по которым можно распознать социопата в своем окружении:
1. Сниженное чувство страха (с легкостью лезут на «амбразуру», затевают драки, провоцируют);
2. Уверенность в отсутствии наказания за свои противоправные действия;
3. Подвергают опасности семью и близких (вождение в нетрезвом виде, скоростная езда);
4. Гедонизм. Желание сиюминутного удовлетворения потребностей (ощущение, что он маленький ребенок в магазине, который просит конфетку и истерит);
5. Быстрое пресыщение деятельностью (не могут долго делать монотонную работу, психуют если что-то идет не так);
6. Немотивированные вспышки агрессии или вспышки гнева, ярости (особенно на критику в свой адрес);
7. Физическое насилие в семье (драки, побои, изнасилования);
8. Психологическое и/или эмоциональное насилие в семье (унижение, запугивание, угрозы, шантаж);
9. Демонстративные суицидальные попытки;
10. Жестокое обращение с животными;
11. Систематическая дезадаптация на работе;
12. Просмотр телепередач, посвященных насилию, убийствам, грубости;
13. Предпочтение нетрадиционных видов сексуальной деятельности: свободный секс, групповой секс, грубый секс, смешанный секс и пр.;
14. Отсутствие рефлексии и критичности к себе и своему поведению (отрицают свою вину, обвиняя всех вокруг);
15. Отсутствие эмпатии и способности «встать на место», эмоциональная черствость (не могут идентифицироваться с жертвой, чтобы почувствовать что она);
16. Отсутствие ответственности (за слова, действия, близких, детей);
17. Манипуляторство (строить козни, использовать людей в своих целях, «подсиживать» сотрудников и пр.);
18. Склонность вести паразитический образ жизни (альфонство, эксплуатирование детей и супруга, родителей, стремление гулять «за чужой счет», в том числе и в клубах, корпоративах);
19. Стремление властвовать и доминировать во всем: в отношениях, на работе, с коллегами и пр.;
20. Умение очень красиво говорить, что «хочется верить и прощать»;
21. Ощущение, что они «играют роли»;
22. Патологическая лживость (сочинение историй; рассказы о том, что учились или работали в местах, где никогда не были и пр.);
23. Доминирование в мышлении идей собственного превосходства, грандиозности;
24. Убежденность в том, что жить следует «по собственным правилам»;
25. Отношение к себе как привилегированной персоне;
26. Наличие в биографии судимости(-ей);
27. Неспособность надолго устанавливать крепкие, длительные и стабильные отношения;
28. Проблемы с поведением в детстве;
29. Злоупотребление алкоголем и/или наркотическими веществами.

Чем больше пунктов совпадает с близким вам человеком, тем выше вероятность наличия у него социопатических тенденций.

Стоит также задать вопрос себе: «А что я делаю рядом с таким человеком?» (если речь идет о супруге). Стоит задуматься о своей «жертвенности» и эмоциональной зависимости и обратиться к психологу.

Если такой человек окружает вас на работе, то нужно быть готовым ко всему, он для достижения собственных целей не остановится ни перед чем.

==================================================================

Если вы все же столкнулись в своей жизни с подобным человеком и вы вынуждены находиться с ним рядом, то ниже ряд рекомендаций, которые могут помочь построению границ с социопатом, своего рода ПАМЯТКА:
  • Необходимо понимать с кем вы имеете дело (для этого мы указали ссылки на наиболее распространенные личностные расстройства и выделили индикаторы того, что можно ожидать);
  • Быть всегда готовыми к «выпадам» со стороны социопата;
  • Не поддаваться на «красивые разговоры», лесть, улыбки и прочие манипуляторские «штучки»;
  • Не ожидайте от социопата изменений в лучшую сторону, это не произойдет. Напротив, если вы заметили «улучшение его поведения» и мягкость – это верный признак быть готовым к «выпаду» с его стороны;
  • Проведите самоанализ, чтобы знать свои сильные и слабые стороны. Сильные стороны – это ваш ресурс, а слабые – зоны, через которые можно управлять, манипулировать и применять психологическое или эмоциональное насилие. Чем лучше вы будете себя знать и понимать, тем лучше это поможет держать дистанции с социопатом и не стать очередной его жертвой;
  • У социопата всегда есть своя тактика манипулятивного поведения. Найдите, проанализируйте ее и будьте готовы на нее не попадаться;
  • Если вы все же стали жертвой социопата, не вините себя. Никто не застрахован от ошибок. Они – ловкие манипуляторы без чувства эмпатии и способности чувствовать. Даже если вы ощущаете вину, подумайте: «А есть ли моя вина в сложившейся ситуации?» или обратитесь за помощью к психологу. Осознание того, что вы не первый и не последний человек, кто подвергся манипуляции социопата, порой помогает в преодолении чувства вины и одиночества;
  • Всегда имейте координаты, телефон своего психолога или близкого человека, к кому вы можете обратиться с вопросами, за помощью или советом;

Надеемся, что статья была Вам полезной!

Получить консультацию можно обратившись:
По тлф. 8-923-146-08-18
Skype: Alexey Mossin
e-mail: [email protected]


Просмотров: 467
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Бойся гнева терпеливого человека. Или о том, что делать, если мочи нет терпеть.
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Измена, отсутствие любви или доказательство того, что она есть
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Что делать, если: «секс отвернулся?»Как повлиять на силу влечения, или, когда яркий секс уже в прошлом
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Бедность, отсутствие заботы или стиль воспитания - что есть насилие в отношении ребенка?
  • Как научиться строить отношения с мужчинами? Как стать уверенной в себе? Что делать если неудачный секс?
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Что делать ,если чувствуешь, что зависишь от мнения со стороны?
  • Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что нужно знать, если вы первый раз собираетесь обратиться к психологу?
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Девочкам можно плакать. Но всегда ли это то, что нужно?
  • Что делать, когда секс невозможен? Что делать, если у девушки вагинизм? Как устранить проблемы?
  • Что делать, если все идет не так??



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь