Моя Миссия - практика для самостоятельной работы.

Думаю, что окажусь прав, если скажу, что каждый из нас хотя бы иногда задумывается о таких глобальных вещах как предназначение, смысл жизни, призвание, миссия. В каком-то смысле все эти понятия похожи, и когда я задаю участникам тренингов по миссии вопрос «что такое для вас миссия?», то чаще всего слышу именно эти ответы. Лично мне ближе всего такое определение понятие миссия: это практический ответ на вопросы: "кто я?" и "зачем я живу?".

Марк Твен сказал: «Два дня в твоей жизни самые важные: день, когда ты родился и день, когда понял, зачем». В самом деле, мой личный опыт и опыт друзей и знакомых, которые осознали и следуют своей миссии, говорит о том, что жизнь можно поделить на 2 периода – до осознания своей миссии и после. Безусловно, мало осознать свою миссию, важно научиться жить в соответствии с ней. Однако очевидно, что первым шагом на пути к жизни с миссией является ее осознание.

Итак, я предлагаю простую и в каком-то смысле волшебную методику, позволяющую самостоятельно сформулировать суть своей миссии. Много раз я слышал возгласы удивления людей, выполнявших эту практику. Основой этой практики является известное упражнение, предложенное Карлом Юнгом, которое называется «16 ассоциаций».

Шаг 1.

Возьмите чистый лист А4 и ручку, разделите лист на 5 столбцов примерно равной ширины, и выпишите в первом столбике 16 ассоциаций со словом Миссия. Писать можно как одиночные слова, так и словосочетания. Желательно избегать повторений. Лучше писать спонтанно, все, что приходит в голову, без долгого анализа и размышлений. У вас должен получиться в первом столбце список вот такого вида:

Моя Миссия практика для самостоятельной работы

Шаг 2.

Во втором столбце запишите ассоциации для каждой пары слов, которые Вы записали в первом столбце. То есть в первом столбце у Вас должно получиться 16 слов, во втором 8. Ассоциация для пары слов может быть любым словом или словосочетанием, которое для Вас является объединяющим. Например, для слов «Дом» и «Отдых» парной ассоциацией может являться слово «Дача». Возможно, Вам поможет подбирать ассоциации для пар слов такой прием: представьте сначала образ первого слова и мысленно понаблюдайте за ним. Затем представьте образ второго слова и также какое-то время понаблюдайте за ним. После этого какое-то время наблюдайте то за первым, то за вторым образом, перемещая внимание то на один, то на другой, и как бы делая паузу, ожидая, что родится нечто, объединяющее их. В итоге у вас должно получиться примерно следующее:

Шаги 3, 4, и 5

Продолжайте выписывать ассоциации для пар слов в следующих трех столбцах. В итоге у Вас в 5-ти столбцах должно получиться 16, 8, 4, 2, и 1 слово соответственно. Внешне это будет выглядеть примерно так:

Шаг 6.

Теперь переходим к завершающей, творческой части упражнения. Слова в трех последних столбцах являются бессознательным, глубинным отражением Вашей миссии. Чтобы сформулировать свою миссию выпишите их в отдельный список. В моем примере это будут слова:

Семья, Развитие, Осознанность, Отношения, Забота, Бог, Любовь.

А теперь, используя эти слова, составьте целостную фразу, которая будет кратко выражать Вашу миссию. У меня получилось вот так:

«Я осознанно развиваю отношения любви и заботы с семьей Бога».

Обязательно ли использовать все 7 слов? – нет, не обязательно, Вы можете выбрать лишь те слова, которые кажутся Вам наиболее точными, подходящими. Также Вы можете добавить какие-то другие слова, помогающие выразить суть Вашей миссии. Поздравляю Вас, Ваша миссия сформулирована!

Что дальше?

Мой опыт работы с миссией подсказывает, что краткая формулировка миссии это лишь один из шагов. Важный, но не достаточный. О том как сделать миссию движущей силой Вашей жизни можно прочитать в работах Стивена Кови, «7 навыков высокоэффективных людей» и «Главное внимание главным вещам».

Успеха вам в осознании и реализации своей миссии!