Основной механизм образования лишнего веса

На написание статьи меня подвиг диалог с собственной дочкой.  Шли мы как-то домой из учебного заведения. Дочь моя была сильно расстроена до слез тем, что ее назвал «полной» врачи   на медосмотре в школе. Она шла и ревела во все горло, а затем достала из кармана конфетку, которой ее угостила бабушка и положила в рот. Я сразу отследила этот механизм, так как размышлениями о причинах лишнего веса занимаюсь давно. Спрашиваю ее, с какой целью она это сделала, на что моя любимая отвечает прямым текстом, чтоб загладить обиду.  Меня, естественно, этот процесс  обеспокоил, как человека, который тоже периодически так поступает и как человека, который знает последствия такого способа справляться с обидой.  К дочке я отнеслась с пониманием в этот момент, но и не упустила возможности объяснить, почему так лучше не делать.  Так и в чем получается парадокс, в том, что обидевшись  на стыдящее послание со стороны старшего человека, значимого лица, возникает желание сделать себе еще,  хуже съесть конфетку, тортик, пироженку, кусок жирного мяска или майонезного салатика в угоду обидчику, чтоб подтвердить его правоту в том, что «ты полная».  Получается замкнутый круг, мы периодически жалеем себя  и успокаиваем через  оральное удовлетворение  своего внутреннего ребенка. Еда всегда под рукой, не надо прикладывать каких-то усилий, чтоб найти другой способ утешения. И вот он патерн поведения, который формируется с детства.

Основной своей  задачей, как матери я вижу возможность и желание  показать дочери  другой способ взаимодействия с миром. Что, вполне возможно, достаточно поговорить о болезненной ситуации с близким человеком, что возможно разобрать ситуацию обсудить ее, быть принятой, а не отвергнутой в сложившейся ситуации. В мои основные задачи  терапевта входит  создать для клиента ощущение полного принятия и помочь сформировать базовое доверие к миру. Тем самым создать доверительные отношения и возможность обсудить тревожащие, больные темы.  Чтоб в следующий раз не возникло желание заесть или запить свою обиду, а если и возникло, то было остановлено через принятие себя и любовь к себе и осмысление того, что сейчас я делаю себе только хуже, а так-то на самом деле Я САМОЕ ЦЕННОЕ, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ!

С уважением, Ирина. +7 (908)143-27-73