Уважение или терпильство?

Возьмем такую ситуацию: ваша родственница (мама, тетя, бабушка, свекровь, теща) или родственник, часто звонит вам по телефону и отнимает время долгими рассказами. Но вы достаточно воспитаны, у вас есть убеждение что взрослых надо уважать, относится вежливо, иметь терпение.

Ваш родственник звонит-рассказывает-делает что-то ещё, вы мужественно терпите, теряя своё время и силы, раздражаетесь всё больше и больше, а потом ещё и ругаете себя за то, что «вот, какой я нехороший человек, что, мне трудно послушать лишний раз мою пожилую тетю?!  Это наверное, нехорошо, что я так раздражаюсь…»

Хотя, это раздражение, охранник ваших личных границ. И отлично, что оно возникает, было бы хуже, если ваши границы никак не охранялись, как в бесхозном доме. Ваш «охранник» возникает, чтобы напомнить о посягательстве на вашу территорию и вы пока еще плохо справляетесь с ее защитой. А терпение, вежливость, как вы видите, не помогают в охране.

Обычно, если у вас с кем то из самых «заядлых посягателей» происходит такая картина, то и с другими: соседи, коллеги, своя половинка,- происходит то же самое, с разной степенью выраженности.

Вы, может, подолгу выслушиваете тётю Варю в надежде что она выговорится навсегда и в следующий раз, ей нечего будет рассказывать; пытаетесь отвертеться сказав, что ее плохо слышно, связь оборвалась или вам срочно надо бежать; нервно смотрите на часы в надежде что, вот-вот все закончится само собой; тетя Варя догадается что, вы сейчас сильно раздражены и не хотите подолгу с ней говорить.

Но нееет же! тете Варе по прежнему не понятна ваша истинная реакция на ее поступки.  

Выше опробованные способы работают временно, раздражение только накапливается, а ситуация остается.

А тетя Варя между прочим очень добрая. Не ругается на весь свет, говорит о своем: ЖКХ, экстрасенсы, огурчики соленые, сердце больное.

Вот когда приходится «уважать» свекровь, тещу, начальника, то после такого уважения, помимо раздражения, еще целая радуга отрицательных эмоций остаётся.

Попробуйте ответить:

-Что вы хотели бы сделать в ответ, когда раздражены?

В голову могут прийти страшные картины, типа взорвать начальника, но это от накопленной злости и не обязательно реализовывать идею, достаточно признать свои чувства.

Итак, подумайте – что бы вы сделали, чтобы вам не приходилось терпеть человека, понимая то, что не хотите прекращать отношения, а лишь несколько поменять их. Хотя, бывает так, что остается только прекратить отношения.

Что вам мешает сделать то, чего вы хотите?

Варианты могут быть: боязнь обидеть другого человека, испытать невыносимое чувство вины, желание быть хорошим, ожидание плохих последствий, ваш вариант…

То, что вам мешает и есть средство, с помощью которого вами можно манипулировать. 

Да, наши слова или действия могут быть внешним поводом, который может стать причиной каких-то чувств других. Но обижаться/злиться или нет – это выбор другого человека.  Даже если человек будет винить в своих чувствах вас.

 Быть внимательнее как к своим границам, так и к границам других поможет создать отношения на новом уровне взаимоуважения и не терпильства.