Если посмотреть на истории великих людей, на которых действительно стоит ориентироваться, мы можем заметить одну закономерность - каждый из них жестко следил за качеством своего окружения.
Человек находит себя всматриваясь в другого.
Тема проработки окружения чрезвычайно важна, наш круг общения либо тянет нас в низ, либо поднимает на верх и если вовремя не отследить динамику движения - можно нарваться на серьезные неприятности.
Для того, чтобы проработать свое окружение, предлагаю вам стратегию из 5 последовательных шагов.
1. Выстраивание своих правил и границ: ни для кого не секрет что в нашем мире есть огромное количество манипуляторов, которые пытаются за счет нас получить для себя какие-то ресурсы - ваше время, внимание, деньги, силы, мобильность....
Обычно для своих целей они используют чувство вины и обиды. Получая свое они, чувствуя свою безнаказанность, крепче затягивают вожжи и для них самый большой страх - потерять возможность управлять людьми вокруг.
Для того чтобы манипуляторы из вашей жизни куда-то исчезли или начали с вами адекватно и на равных взаимодействовать, очень рекомендую методику, которую услышал у Андрея Парабеллума - простройка личных границ.
Мы садимся и берем листок, на него прописываем свои правила игры. Прописываем что для нас допустимо и что не допустимо, что мы поощряем и что не поощряем, в какие проекты мы заходим и какие обходим стороной. Затем начинаем это транслировать в мир своим поведением.
Манипуляторы обычно сразу пытаются попробовать границу на прочность, они не желают терять вас как источника ресурсов и начинают всячески нарушать ваши границы.
В этот момент стратегия действует следующая - мы максимально неадекватно отодвигаем человека за пределы наших границ - мы разъясняем что у нас теперь есть правила и если он хочет оставаться с нами в контакте - правила надо уважать, если нет - то удачи ему и хорошего настроения...)))
2. Отрезание ненужных людей
Это очень жестокий пункт и по этому хочу рассказать вам метафору о хлебе: представьте себе что вы идете по кухне и подходите к хлебнице, внутри вы замечаете полусгнившую буханку хлеба. Неужели самый разумный путь это подождать пока она не сгниет полностью? Подождать пока ваши дети отравятся этим?
Так же и с людьми, и это жесткая правда. Если вы чувствуете что человек очень негативно на вас влияет, заставляет чувствовать себя отвратительно - то есть ли смысл ждать пока он вас доведет до язвы или, еще хуже, рака?
Стратегия отрезания ненужных людей может за месяц вас привести к такому квантовому скачку в развитии, что перед вами откроется абсолютно новый и яркий мир, который вы не замечали за пеленой негатива, который под час идет от людей вокруг нас.
3. Поднимание качества окружения.
Нас как человека определяет качество нашего окружения и чем выше оно, тем быстрее мы растем. Мой вам совет - найдите людей, которые уже там, куда вы хотите попасть и пригласите их на обед в кафешку или на мероприятие.
Успешные люди открыты и позитивны, у них есть много чему научится и в Калининграде я был удивлен тому, что намного проще собрать аудиторию управляющих заводами и хорошо повеселится в их компании чем пытаться собрать в кучу людей которым ничего от жизни не нужно.
Как поговаривал один мой друг - Короля играет свита.
4. Позитивное закрепление
Темная сторона силы закончилась и теперь идем вновь к позитивным способам работы с окружением. Следующая технология называется - позитивное закрепление.
Как можно скорректировать поведение человека, которое вас не устраивает? Есть два подхода - критицизм и позитивное закрепление.
Некоторые считают что критиковать человека за проступки это хорошая идея, как бы не так, если мы ругаемся и кричим, к примеру на детей, то они внешне могут проявить покорность, но внутри их будет расти негодование, которое со временем вырастит во что-то более ужастное чем простая ошибка в воспитании.
Если орать на подчиненных - то это самый быстрый способ потерять авторитет. По хорошему упрек это подавление, по этому мужчина упрекающий женщину автоматически лишается статуса мужчины.
Есть второй путь: позитивное закрепление. Если кто-то сделал что-то для нас - похвалите. Если вы добились чего-то - угостите себя шоколадкой. Если вы столкнулись с проблемным поведением - игнорируйте и выискивайте то, что вы можете оценить как позитивным намерением и похвалите за него.
Люди привыкли к угнетению друг друга, но если вы станете наоборот, подкреплять позитивные модели поведения у вашего окружения, то без криков и скандалов оно само станет лучше. К слову именно по этой модели работают профессиональные дрессировщики.
5. Если же вы понимаете что в жизни что-то нужно менять, что жизнь в застойном режиме уже не может продолжатся, то самый простой путь к быстрым изменениям - полная смена обстановки.
Когда я понял что не могу реализовать себя на 200% в Калининграде я переехал в Москву, это было одним из самых захватывающих приключений в моей жизни и полная смена окружения и обстановки поставило перед мной вопрос - а кто я без всех этих людей вокруг?
Когда переезжаешь в новый большой город без знакомств, самое главное - найти себя. Возникают новые вопросы и вдохновляющие вызовы, человек в такие моменты проявляет свою настоящую сущность.
Если подвести черту вышесказанному - можно сказать так: Самый быстрый способ добиться радикальных изменений в жизни это работа со своим окружением. Мы находим себя в других и самый главный вопрос при проработке этого уровня звучит так - Кто я?
Пойми кем ты хочешь стать и окружи себя людьми которые уже там, убери из жизни весь баласт и будешь стремительно взлетать вверх.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
