Хочу сегодня показать вам свою
новую технику: «Геометрия семьи». Применяем технику для понимания своей роли и своего места в семье, особенно когда чувствуется, что нарушаются личные границы.
Инструкция.
1. Достать в открытую из Ральфа (части «коты-собаки») себя и всех членов своей семьи. Рассказать о своём выборе. ( можно использовать любую портретную колоду).
2. Расположить карты в пространстве и рассказать почему у каждой такое место.
3. Между собой и каждым членом семьи положить в закрытую карту из колоды «Личные границы».
4. Вскрыть прокомментировать. Рассказать, что хочется изменить или оставить, как есть.
5. Из колоды «Мерилин: послания и озарения» получить в закрытую совет, как вести себя с каждым членом своей семьи.
6. Вскрыть Карты, обсудить.
7. Из ресурсной части «Ральфа» достать для себя Карты-ресурс.
А теперь фрагмент консультации и комментарии клиентки, естественно, с ее разрешения.
Клиентка, Александра. 50 лет. Музыкант. В ее ближайшем окружении: мама, папа, муж, сын, сноха. Людей немного, но для ежедневного общения сил уже нет. Хотя и живут все отдельно, ощущение, что вместе. Многоразовые телефонные звонки за день, полная размытость в семьях, все живут общими проблемами и заботами и тд.
« В середине - это я. Серая, милая кошечка. По ней и не скажешь, что главная эмоция сейчас живущая в ней - «Задрали»!!! Семья у меня не очень большая, но общаемся много раз за день, родители болеют, хотя слава Богу на ногах, папа даже ещё активно работает, дети нуждаются в поддержке и материальной помощи, это нормально. Но услала невыносимо.
Слева вверху - это папа. Старый, но крепкий кот. Характер такой: своих пригнет, а с чужими невероятно обаятелен.
Слева внизу - это мама. Ей 70. Но моложава, модна и кокетлива. Если все по ее - характер золотой, но попробуй хоть в чем - то не согласиться. Узнаешь сразу, что там под этим розовым бантом.
А правом верхнем углу - мой сын. Вот такой и есть, как этот щенок. Очень добрый, покладистый, иногда слишком. С ним менее всего проблем, и общение всегда радость.
Весёлый далматинец - мой муж. Тоже достаточно комфортный, но абсолютно неуправляемый. Делает, что хочет, живет так же, и уж точно не подчиняется моим родителям, что их весьма напрягает. Как это так? Почему кто-то живет по своим правилам?!! Ну и мне это периодически высказывается.
А золотистый пудель - моя сноха. Такая же изящная, нарядная, модная. Она хорошая девочка, но субординацию не признает вообще. На мой вопрос: «За что же вы внучка моего наказали?»- легко ответит: «А вам какое дело?»....
Давайте теперь посмотрим, действительно ли мои границы нарушены, или может я все себе придумала?
Итак, папа. Он уже возрастной. Но при этом работает. Своей работой и вечными проблемами на ней достал маму в конец, разговоры только о производстве. Ну а мама все вываливает мне. По этой карте они просто вдвоём в моем личном пространстве!
Мама. С ней я раньше не то что не спорила, а боялась просто взглянуть косо. Но сейчас уже могу и трубку повесить, и сказать, что думаю. Вот так и борются между собой мамин авторитет и моя независимость.
С сыном. Он границ моих не нарушает, в вот то, что я чувствую себя перед ним виноватой, однозначно. Несколько лет в детстве, он жил с моей мамой, потому что ей показалось, что я «никудышная мать, слишком молодая и беспечная». И я до сих пор виню себя за это...
Мой муж. Скорее не он, а я к нему лезу. Потому что зачастую, он совершено не уделяет мне внимания, хотя я знаю, что любит меня.
Ну и сноха. Аха - ха! Вы посмотрите, вот он змеиный язык. Тут никакие преграды не устоят. Как скажет иногда, так я просто в ступоре.
Так как же мне на все это реагировать?
С папой. «Уважать различия». Что ж понимаю. Мы, действительно, разные. Но не более. Поэтому грубить явно не буду, но потихоньку с плеч негатив и его проблемы начну скидывать.
С мамой. «Следовать за разумом». Именно! Пора жить без оглядки на авторитеты и чужое мнение. Очень откликается.
Теперь с сыном. «Позволить себе плыть по течению». Гениально. Что было, то было. Пора двигаться дальше.
С мужем. «Заменить войну любовью». Ну тут и добавить нечего. А если люблю -принимаю со всем его характером.
Ну а что же со снохой? «Соединиться с внутреннем победителем». Именно так! Не пойму, почему ни разу не ответила на ее хамство и позволила так с собой обращаться?
Ну и ресурс))) прекрасно! Тут и добавить нечего!))))»
