Не доверяй призракам!

«Никому нельзя доверять!» - такой вывод сделать очень легко, ведь в жизни мы постоянно встречаемся с обманом, разочарованием, даже предательством. А как тогда жить? Ходить и оглядываться? Ждать, что кто-то вонзит очередной нож в спину? Кому нужна такая жизнь! Что же делать? Давайте посмотрим на то, кому мы на самом деле доверяем, и почему возникают разочарования.

Так к кому же мы испытываем доверие? Первый ответ, который приходит на ум – это к людям и миру. Но так ли это? Нет – это не так. Мы доверяем лишь призракам – то есть нашим представлениям о человеке и о мире. Как я пришёл к этому выводу? Сейчас расскажу.

 Что такое доверие к человеку? Для меня это «до-веры», то есть почти вера в то, что человек не причинит мне боли и разделяет моё отношение к некоторым аспектам обыденной реальности. Как оно возникает? Из наших наблюдений. Мы видим, что его слова не расходятся с делом, он невербально демонстрирует искренность, поддерживает наши взгляды на некоторые явления в окружающем мире. Если он не согласен – то он открыто об этом говорит. То есть, в его поведении мы не замечаем двойных сигналов. Нам начинает казаться, что этот человек всегда будет таким. Мы видим лишь некоторые его качества и в сознании дорисовываем его образ до целого. Так и возникает призрак, которому мы доверяем. Этот образ сильно или не очень отличается от живого человека, но он всегда не соответствует всей личности того, кого мы наделяем доверием. Поэтому, мы всегда рискуем столкнуться с его неизвестными гранями и испытать разочарование.

Теперь, о доверии к миру. Вероятно, это представление о том, что мир безопасен и предсказуем. Фантазия о том, что он будет отвечать нашим ожиданиям. То есть, у нас в голове есть представление о том, что мир вот такой и больше никакой. Соответственно, если образ позитивный – мы ему доверяем. Но мир – бесконечно разнообразен и не имеет почти ничего общего с нашей фантазией о нём.

Вот и получается, что мы доверяем призракам. «И как теперь с этим жить?» - спросит меня читатель. На уровне обыденной реальности – достаточно помнить, что наши фантазии о людях не совпадают с ними. О конкретных вещах – договариваться. О том, что не ясно – спрашивать, а не придумывать объяснения. Так же, можно определять границы доверия. Например, кому-то можно доверять в денежных вопросах, но не стоит доверять в вопросах воспитания детей.

А ещё, можно, время от времени, забирать силу у призраков. Вот, как это делается.

1. Выберите любого человека из окружения. Опишите, как можно подробнее своё представление о человеке. Как выглядит, какой у него характер, привычки, жизненные принципы, интересы и т.д. В работе с психологом это можно делать устно, в самостоятельной – лучше писать, чтобы образ получился максимально ярким.
2. Представьте, что вы – актёр и сыграйте роль этого человека. Думайте, как он, ходите, как он, дышите, как он. Ощутите на себе его одежду и запах его парфюма или тела.
3. Прислушайтесь к своему телу, чем его ощущения, когда вы играете роль, отличаются от обычных? Сосредоточьтесь на каком-то одном отличии и усиливайте его. Например, вы чувствуете тепло в груди. Исследуйте его. Какое оно? Как глубоко расположено? Сколько места занимает? Как выглядит и звучит? Какие движения тела могут наиболее полно выразить это ощущение?
4. Начинайте движением и звуком выражать выбранное ощущение до тех пор, пока это действо не захватит вас почти полностью. Пусть ваш ум наблюдает за тем, что происходит и следит за вашей безопасностью.
5. Ваш танец и песня – это проявление какой-то энергии. Замрите и погрузитесь в эту энергию. Какая она? Как она живёт? Как действует? Где в жизни вам не хватает этой энергии? От её имени скажите что-то простое и однозначное своему обыденному «я».
6. Представьте, как вы будете воплощать полученное послание в жизнь безопасно для себя и окружающих. Запишите полученные ответы и само послание.
7. Воплощайте его в жизнь и наблюдайте за изменениями.

Когда вы будете забирать силу у призраков, вы сможете свежим взглядом увидеть тех, кто рядом с вами. Потом сформируется новый призрак, и вы опять сможете забрать его силу. Такая работа позволит вам увидеть разные грани личности человека, стать более проницательным…

Сейчас подумал о том, какая основная мысль просилась воплотиться в эту статью. Для меня – это фраза: «Нет ничего абсолютного». То есть, полностью доверять не получится, совершенство недостижимо. Видимо правы деды наши, которые говорили: «Доверяй, но проверяй».