Вернуть себе родительскую любовь

Очень часто к психологу приходят люди, которым просто не хватает сил, энергии, желания справляться с жизненными трудностями. Приходят с конкретной житейской проблемой, а оказывается, что за ней стоит пустота, неустойчивость, холод... недолюбленность. Они очень многого недополучили от своих родителей в детстве. Внимания, нежности, объятий, уважения, восхищения... Либо было очень мало и редко, либо не было совсем. Были рамки, правила, обязательства, еда на столе и подарки на праздник, но как будто не было любви.

Это очень серьёзно подтачивает силы. Все мечты, желания, цели приходится добывать на силе воли, сцепив зубы. Это изматывает. И отдавать тяжело. Любить просто так, дарить радость своей семье, своим детям... Трудно делиться с другими тем, чего и так катастрофически не хватает.

Как дополучить эту любовь, где её добрать? У своих партнеров, от самореализации, от собственных детей? Этот путь как будто не совсем здоровый. Ведь жена никогда не станет мамой, а ребёнок - папой. Самый лучший и сплоченный трудовой коллектив не заменит отчий дом. Многие пытаются подменить родителей другими людьми, но это и неэффективно, и нечестно по отношению к этим людям. От них буквально требуют любви, жадно, истово. Они чувствуют это, и реагируют нервно.

Хорошая новость в том, что в психотерапии каждый взрослый человек способен наполнить пустую чашу любви сам, дополучить всё, что должен иметь по праву рождения, вернуть себе то, что было отнято.

В самом крайнем упрощении этот процесс можно описать как промывание золотоносного песка. Мы вместе перебираем чувства, отношения, воспоминания всей жизни от рождения до сего дня, и по крупицам добываем маленькие искорки любви.

Мы учимся смотреть на маму и папу не только взглядом маленького ребёнка, но и более трезво, по-взрослому, чтобы получить полную картину собственной жизни.

Мы разбираем неудовлетворенные желания, неоправданные ожидания и находим для каждого из них ответ и необходимый ресурс.

У многих возникают справедливые вопросы:

• Как это можно сделать, если мама и папа были равнодушными и отчуждёнными чуть ли не с рождения?
• Как почувствовать любовь от них, если они были непоследовательны и жестоки?
• Как принять любовь от родителей, которые никогда не говорили о любви?
• Как быть любимыми, когда мама или папа прямо заявляли и заявляют, что не любят?

Если человек справляется с собственной жизнью, способен контактировать с другими людьми и жить в социуме, значит, ресурсы есть в нём самом, и есть ответы на все эти вопросы.

Задача терапии детско-родительских отношений - найти эти ресурсы и подобрать ключи к каждой закрытой двери.

С этой глубокой и кропотливой работы начинается трансформация, постепенно терапия становится всё более захватывающей и вдохновляющей. Вернув себе безусловную родительскую любовь, можно пойти дальше и намного глубже.

Этот процесс, правильно запущенный однажды, может продолжаться и без участия психолога. Он переходит в саморазвитие, в духовный рост, открываются новые перспективы в жизни.