Мы сами себя обманываем, и это хорошо

МЫ САМИ СЕБЯ ОБМАНЫВАЕМ, И ЭТО ХОРОШО.

Почему? Давайте разбираться.

Когда мы говорим о субъективном восприятии, то имеем ввиду, что каждый оценивает и понимает реальность со своей точки зрения, со своей колокольни.

Когда младенец только появляется на свет – он еще слишком слабый, беззащитный и зависимый от родителей, чтобы воспринимать мир таким, какой он есть. И тогда его психика создает барьеры, которые защищают от страха, тревожности, опасностей для жизни. Эти барьеры называются психологическими защитами и позволяют ребенку приспосабливаться к миру.

Самые первые в жизни человека защиты, которые сильнее всего искажают реальность, называются примитивными. К ним относятся – отрицание сущетсвования чего-либо неприятного, бегство в мир фантазий, жесткое разделение на черное и белое, на плохих и хороших, слепая идеализация или тотальное обесценивание и ряд других.

Когда человек взрослеет, становится сильнее и самодостаточнее, то защиты становятся все более мягкими и превращаются просто в способы переживания мира, приемлемые и удобные для характера человека, его целей и сложившегося мировоззрения. В психологии эти способы восприятия называются защитами высшего уровня. Они помогают нам разделять противоречивую информацию, фокусировать внимание, избегать тревожности, совладать с эмоциями, аффектами и желаниями.

По сути мы выстраиваем систему фильтров между нами и миром с самого детства, которая помогают нам приспосабливаться к жизни, отражают наше мышление, поведение и отношения с другими.

И это хорошо – без этих фильтров никто бы не смог сдвинуться с места, парализованный потоками информации со всех сторон.

Проблемы начинаются, когда нужно развиваться и покидать привычную зону комфорта или когда иллюзии, которыми окружил себя человек не выдерживают проверки на реальность. Тогда человек испытывает тревогу, неудовлетворенность, депрессию, хроническую усталость. У него все валится из рук, портятся отношения. Развитие останавливается, а качество жизни ухудшается, ведь все силы тратятся только на поддержание неэффективных психологических защит.

Вот тогда стоит обратить внимание на себя, на свой характер и на свои жизненные стратегии.

______________________________________________________________________