Обида на родителей

ОБИДА НА РОДИТЕЛЕЙ

Помню, как одной моей клиентке помогла справиться с многолетними и, казалось, неискоренимыми обидами на родителей и их несовершенное, на её взгляд, воспитание одна моя мысль. Ниже я приведу её, надеясь, что она поможет и вам, если у вас остались какие-то обиды и претензии к своим родителям. И, на мой взгляд, её ещё лучше поймут те, у кого есть собственные дети.

Все родители психологически травмируют своих детей, ВСЕ, какими бы замечательными они ни были, как бы ни старались «давать самое лучшее» по их словам (не будем вдаваться в подробности, что это «самое лучшее» довольно часто разнится у детей и их родителей). Кто-то травмирует больше, а кто-то меньше. Но это неизбежный процесс воспитания и совместного сосуществования и проживания в условиях, когда один находится в заведомо более выгодных условиях, чем другой. То есть в изначальной позиции сверху.

К тому же у любой обиды есть вторичная выгода.

Вторичная выгода - это та польза, те бонусы, которые человек получает в результате своего проблемного состояния или бесполезного, деструктивного поведения. 

Чтобы понять, какая она у вас, задайте себе прежде всего вопросы - что мне даёт эта обида? что мне не хватает в жизни? что я получаю обижаясь на родителей?

Потом важно уяснить (особенно в случае, если родителей уже нет в живых), что мы, будучи уже взрослыми, можем сами позаботиться о себе, быть сами себе родителями. Есть определенные техники визуализации с возвратом в прошлое. 

Непродуктивно и даже опасно для взаимоотношений с живыми родителями выяснять отношения и требовать от них извинения и признания собственной вины. Потому что практически точно они своей вины не видят или не признАют, уходя в защиты. А вы всё равно останетесь со свой обидой и отношения подпорчены.

Все дети своих родителей придут в будущем к психологам и психотерапевтам, каждый со своей болью. Потому что идеального воспитания не бывает.

Надеюсь, что и вам тоже эти мысли принесут некоторое облегчение не только в связи со своими обидами на родителей, но и в случае чувства вины перед собственными детьми.

А что вы думаете по поводу «идеального воспитания» и застарелых обид на родителей? Поделитесь, как вы справились с собственными обидами, если он у вас были?

Илга Ландграф