А вы пробовали распутать клубок ниток?

Вы когда-нибудь пробовали распутать клубок ниток, похожий на тот, что на картинке ниже?

Вы делали это самостоятельно или с вместе с кем-то? Насколько быстро вам удавалось его распутать?

Недавно во время сессии, отвечая на вопрос клиентки о возможностях самотерапии, мне пришла в голову метафора о клубке ниток.

А вы пробовали распутать клубок ниток

Представьте себе, что нить одного цвета и одной структуры соответствует какой-то одной психологической проблеме. Чтобы ее решить самостоятельно, каждый использует свой подход. Как правило, их бывает несколько:

1. Вы выбираете самую яркую толстую нить, которой больше всего в клубке, думая, что распутав ее, с остальными будет легче справиться. Иногда это работает, иногда - нет.

2.Вы представляете, что именно воооон тот торчащий конец тонкой ниточки нужно потянуть в первую очередь, чтобы быстро и успешно распутать весь клубок. Однако случается неудача - в глубине клубка он крепко связан в тоненький узелок с другими нитями, поэтому либо нитка рвется, либо вы перестаете ее тянуть.

3.Когда вы тянете за нитку, а она только сильнее затягивается в узел, захватывая с собой другие нити, вы порой не сразу замечаете это.

4.Иногда вы кропотливо распутываете нити, одна за другой, не стараясь их вытягивать из общего узла, однако каждый раз сталкиваетесь с тем, что все эти замысловатые переплетения окончательно распутать не удается, и тогда вы откладываете это занятие на неопределенный срок, честно обещая себе вернуться к нему как-нибудь.

5. Порой в ход идут ножницы, и вы решительно отрезаете все то, что мешает вам распутать клубок, в попытке сохранить хотя бы часть нитей. При этом иногда случается большое разочарование от того, что самая красивая и полезная нить оказывается непригодной для дальнейшего использования.

Процесс распутывания нитей, развязывания узелков может затянуться надолго. Иногда вы будете думать, что тянете за нужную ниточку, на самом деле будете только затягивать узел проблем. Однозначно, в четыре руки распутать клубок гораздо легче. Ищите надежную пару рук для распутывания своего клубка проблем и набирайтесь терпения для того, чтобы сохранить все ниточки вашей души целыми.

С Вами была Анжелика Стражкова.
Написано специально для b17