Как страдать

Как страдать. Традиции, ритуалы, идеи

Когда умерла мама, мы некоторое время носили чёрную одежду. Через пару недель я интуитивно почувствовала, что хочу другого и начала носить что-то кроме чёрного: снова пошла в школу, были новые переживания и ощущения, мысли, даже тело уже хотело привнести в жизнь другие цвета. Но одному из родных мне людей не подошло моё решение, и он сказал мне, будто бы я уже не так переживаю, что я уже двигаюсь дальше. Может, я действительно двигалась, но разве «носить чёрную одежду» - то, что «надо» и «должно» быть?

 

Что показатель боли и скорби? Откуда эти знания, почему их «нарушение» задевает, почему те, кому эти знания не подходят могут чувствовать вину?

Когда человек умирает, приходят разные ритуалы и традиции:

— носить чёрную одежду
— закрывать зеркала 
— ездить на кладбище
— ходить в церковь, ставить свечку
— выкидывать/хранить одежду

Эти идеи не плохие и не хорошие.

Для кого-то одни традиции и ритуалы важны и нужны, полезны и помогают. Для кого-то другие, кто-то создаёт свои. Кто-то верующий, кто-то нет.

Когда задевается важное в человеке, ценность проживания утраты так, как ему подходит и как соответствует, это ранит. Может вызвать чувство вины.

Человек будто слышит: «ты не имеешь права так, по-другому», «ты должен носить чёрную одежду, ты должен столько то раз быть на кладбище...». И когда близкие, знакомые несут эти идеи, посылы и слова, или даже не несут, достаточно «знания нормы» (Откуда пришло это знание? Согласен ли человек с ним?), горюющий начинает чувствовать вину, что переживает не так, как «принято».

Вместо этого можно как-то ответить этим идеям, спросить себя:
— Что важного в том, чтобы не ездить на кладбище?
— Что бы я хотел вместо этого?
— Почему эти важно для меня?
— Как бы я хотел восстанавливать связь с умершим?
— Как бы я хотел помнить, какой ритуал/традиция подошли бы мне?

Может быть, смотреть фотографии, слушать истории, а может быть и поездка на кладбище.

Критерий - полезность для человека, то, что воплощает его ценности. Ответить чувству вины своим голосом. Возможно, чтобы поддержать близких у него есть силы носить чёрную одежду, поехать с церковь, но также не забыть позаботиться о себе и своём способе переживания утраты. Сделать хорошо для себя и своей жизни, пожалеть, поддержать себя.

Как бы вы могли поддержать себя и горевать, просто грустить так, как вам это важно?

Какие традиции, ритуалы вам важно сохранять и передавать вашим близким?