Наш внутренний экран

Наш внутренний экран. 

Мыслительный процесс, как правило, всегда соправаждается различными образами. Мысли  текут хаотичным потоком в нашем сознании, и мы редко когда можем их контролировать.

Это как бесконечный фон нашей жизни. Мы занимаемся каким то конкретным делом,  и в этот самый момент в нашем сознании непрекращающимся потоком течет река наших мыслей. Как правило это бывают не совсем позитивные мысли, а напротив - мысли-"предостерегатели". Они несут свою "защитную" функцию, как бы предупреждая нас о возможных негативных последствиях. А может, мы просто не научились управлять такой важной функцией, как мысль. И все что нужно сделать - это начать  тренировать способность контролировать и направлять наше мышление.

Мне очень понравилась аналогия с кинопленкой. Представьте себе, вы все время смотрите кино на нашем внутреннем экране сознания, в котором разворачиваются определенные события диктуемые вашим мозгом и воображением. 
Кино полностью зависит от вас. От того, какую пленку мы сейчас крутим. Это может быть очень тяжелый фильм…негативный, сопровождающийся неожиданными сценами, как в фильме ужасов, когда мы подпрыгиваем на диване.

Но находясь в настоящем кинозале фильм обязательно заканчивается через определенное время, или сидя перед телевизором его можно выключить. А вот наши мысли – они все время с нами. Они как бесконечная череда кадров не всегда связанных между собой. Конечно, если мы наблюдаем все время негативные сцены наше настроение несомненно будет снижаться и портиться. Это легкий путь к неврозу и депрессии. 
И все тоже самое мы можем делать, но со знаком плюс. Почему бы не включить положительные кадры? О погоде, о здоровье, о благодарности за приятные события в жизни, о том, что сегодня вы увидели живыми и здоровыми своих близких. Это все – наш настрой и воображение. Мы можем использовать его, как бы создавая своё неповторимое кино. Пусть это будет комедия, или мелодрама, а может вы придумаете свой новый жанр. Главное – это положительные кадры, наполненные желанием жить счастливо и радоваться жизни. Ведь это и есть внутренний экран, в котором мы смотрим картину нашей жизни. И за нами выбор какой будет наша жизнь